آموزش توسعه حرفه‌ای: همواره خودتان را ارتقا دهید - آخرین آپدیت

یادگیری خودراهبر Self-directed learning

• خوش‌آمدگویی و مقدمه دوره Course welcome and introduction

• سرفصل‌های هفته اول Week 1 outline

• 1.1 نیاز به توسعه مستمر 1.1 The need for continuous development

• 1.2 توسعه رهبری خودراهبر 1.2 Self-directed leadership development

• 1.3 مدل خودسازی رهبر 1.3 The leader self-development model

خودآگاهی Self-awareness

• سرفصل‌های هفته دوم Week 2 outline

• 2.1 ماهیت خودآگاهی 2.1 The nature of self-awareness

• 2.2 چالش خودآگاهی 2.2 The challenge of self-awareness

• 2.3 رسیدن به خودآگاهی از طریق بازخورد 2.3 Becoming self-aware through feedback

خوداندیشی Self-reflection

• سرفصل‌های هفته سوم Week 3 outline

• 3.1 فرآیند خوداندیشی 3.1 The process of self-reflection

• 3.2 مشارکت در خوداندیشی 3.2 Engaging in self-reflection

• 3.3 مدیریت هیجانات در حین خوداندیشی 3.3 Managing emotions during reflection

چالش‌های تغییر فردی Self-change problems

• سرفصل‌های هفته چهارم Week 4 outline

• 4.1 مسئله اراده 4.1 The problem of volition

• 4.2 نیروی اراده و تلاش برای تغییر 4.2 Willpower and change efforts

• 4.3 تقویت نیروی اراده 4.3 Enhancing willpower

فرآیند تغییر The process of change

• سرفصل‌های هفته پنجم Week 5 outline

• 5.1 فرآیند تغییر فردی 5.1 The self-change process

• 5.2 تغییر فردی: دیدگاه شناختی اجتماعی 5.2 Personal change: A social cognitive perspective

• 5.3 انتخاب اهداف توسعه و تعهد به آن 5.3 Development goal selection and commitment

برنامه عملیاتی برای تغییر فردی Action plan for personal change

• سرفصل‌های هفته ششم Week 6 outline

• 6.1 راهکارهای رفتاری 6.1 Behavioural strategies

• 6.2 مواجهه با شناخت‌ها و هیجانات 6.2 Dealing with cognitions and emotions

• 6.3 ایجاد محیط‌های حمایتی 6.3 Creating supportive environments

• جمع‌بندی و پایان دوره Course wrap-up and farewell