آموزش داستان های خواب
Sleep Stories
سری ها series
-
انتشار باران Releasing Rain
-
حوض بخشش Pond of Forgiveness
-
خشم را از بین ببرید Dissolve Anger
-
جنگل رویاها Forest of Dreams
-
کوه آرامش Mountain of Tranquility
-
پل هماهنگی Bridge to Harmony
-
ابرهای آرامش Clouds of Calm
-
اقیانوس مضطرب Anxious Ocean
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
https://donyad.com/d/41ec64
Harper Botorowicz
هارپر بوتوروویچ یک معلم معتبر یوگا، مدیتیشن، و هیپنوتراپیست مستقر در لس آنجلس است. هارپر در 12 سالگی عاشق یوگا و مدیتیشن شد که توسط یک معلم سابق باله تشویق شد تا برای تقویت مچ پاهای خود یوگا را امتحان کند. پس از اولین کلاسش، او می‌دانست که می‌خواهد معلم یوگا شود و ذهن‌آگاهی را به جهان گسترش دهد. او 500 ساعت آموزش یوگا و 200 ساعت با تمرکز بر یین دریافت کرد. پس از تجربه قدرت هیپنوتیزم برای خود، او الهام گرفت تا همان تجربه آرامش بخش را با دانش آموزانش به اشتراک بگذارد. او هیپنوتیزم را زیر نظر هیپنوتراپیست بالینی دامیان برتراند مطالعه کرد و گواهینامه هیپنوتیزم خود را در سال 2016 با تمرکز بر آرامش عمیق و رگرسیون زندگی گذشته دریافت کرد. او تمرین و فرمول های خود را در آموخته های خود از هیپنوتیزم و مراقبه ذن بودایی تزریق کرده است تا یک سیستم منحصر به فرد ایجاد کند که دانش آموزان را به درک عمیق تری از خود برساند. کلاس های خواب او ریشه در این باور دارد که همه ما سزاوار آرامش، انرژی آرام و توانایی اتصال مجدد به ریتم های طبیعی خود هستیم.
نمایش نظرات