آموزش هنر تک تکلیف: چگونه تمرکز، تمرکز و بهره وری بیشتر داشته باشیم!
The ART of Monotasking: How to Focus, Concentrate and be more Productive!
آیا شروع و پایان دادن به یک کار برای شما سخت است؟
آیا خود را چندوظیفه ای می بینید و بهره وری کمتری دارید؟
پس من و این دوره می‌تواند راه‌حل شما برای متمرکز ماندن و به پایان رساندن اهدافتان باشد!
پس از سال‌ها انجام چندین کار به طور همزمان، دستور مخفی خود را برای تمرکز و تمرکز بیش از حد کشف کردم که منجر به بهره‌وری بیشتر می‌شود!
در این دوره به
می پردازیم- مزایای علمی تک تکلیفی
- عادات ساده ای که امروزه باید اجرا شوند
- چرا مهم است!
این دوره با پشتوانه علمی، پر از انگیزه و داستان است که شما را از ابتدا تا انتها درگیر می کند!
به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید و می توانید هر گونه شک، ناامیدی یا سوالی را مستقیماً با من در میان بگذارید!!!
پروژه دوره ساده است!
از آنچه اجرا کرده اید عکس بگیرید.
- میزتان را تمیز کرد
- استفاده از تایمر قدیمی
- برنامه Pomodoro
- نوشتن کار واقعی
هر آنچه را که برای تمرکز بیش از حد به ابزارهای خود اضافه کرده اید، آن را با جامعه ما به اشتراک بگذارید، زیرا فقط همه ما را بهتر می کند!!!
درس ها Lessons
-
تکنیک پومودورو Pomodoro Technique
-
تک وظیفه در مقابل چند وظیفه Monotasking vs Multitasking
-
پیشرفت و هدف Progress & Purpose
-
علم The Science
-
فقط نفس بکش! Just Breathe!
-
محیط شما مهم است Your environment matters
-
پروژه دوره Course project
-
غیر قابل مذاکره Non-Negotiable
-
به ما بپیوند! Join us!
https://donyad.com/d/b9af
Francesco Samarelli
اسپیکر TEDx | نویسنده | پدر
به سادگی پرشور.
به عنوان یک سخنران TEDx، مربی، نویسنده و کارآفرین TEDx، هدف من این است که با فروتنی آنچه را که تا کنون به من کمک کرده است با دیگران به اشتراک بگذارم.
به‌عنوان بنیان‌گذار و پدر شدن، به سرعت متوجه شدم که باید بهترین نسخه از خود باشیم تا دیگران را راهنمایی کنیم. و به همین دلیل است که من اینجا هستم تا به جامعه در حال رشد خود نشان دهم که ما در درون خود قدرت داریم تا رویاهای خود را دنبال کنیم.
من به چه چیزی علاقه مند به تدریس هستم؟
- سخنرانی عمومی (نحوه ارائه یک سخنرانی TED )
- اعتماد به نفس ایجاد کنید
- مسلط شدن به یک زبان جدید
- آشپزی بیشتر!
این ویدیوی زیر را ببینید تا ببینید من واقعا کی هستم!
اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید، لطفاً نمایه SKILLSHARE من را دنبال کنید، و اگر از طرفداران محتوای من هستید، و ایده‌هایی برای کلاس‌هایی دارید که برایتان مفید است، برای من یک پیام/ایمیل ارسال کنید، و من می بینم چه کاری می توانم انجام دهم!
پس زمینه بیشتر
- من یک خوش بین عملی، داوطلب بین المللی مشتاق، سخنران و نویسنده کتاب هستم. پیام کلی که من به اشتراک می گذارم این است که شخص از طریق عشق به خود برای خود ارزش قائل است که منجر به تأثیر موجی در کمک به دیگران می شود.
- به عنوان یک مسافر مشتاق که از بیش از 60 کشور بازدید کرده است، که در 12 مورد از آنها برای مدت زمان طولانی داوطلب شدم. من به هشت زبان صحبت می‌کنم و به من کمک می‌کند در پروژه‌های بشردوستانه‌ام واقعاً همدل باشم. من از طریق تجربیاتم آموخته ام که افراد شاد به دیگران کمک می کنند و افراد را آزار می دهند و به دیگران صدمه می زنند. چشم انداز من این است که هر کسی را که آماده است ارزش واقعی خود را ببیند و کنترل بهترین نسخه خود بودن را در دست بگیرد، راهنمایی کنم.
شما می توانید من را در حال پرواز از جرسی سیتی، نیوجرسی به عنوان یک بین المللی دستگیر کنید. مهماندار هواپیما، زندگی در آلمان به عنوان یک نویسنده، و سفر به جهان برای انتشار پیام عشق به خود به عنوان یک سخنران، یا می توانید من را پیدا کنید و شخصاً به من پیام دهید. - برخی از محتوای رایگان را در اینجا بررسی کنید، کتاب .
نمایش نظرات