آموزش Thrive 01 آریانا هافینگتون: کشف مراقبه و خواب - آخرین آپدیت

دانلود Arianna Huffington's Thrive 01: Discovering Meditation and Sleep

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با یادگیری نحوه ایجاد تغییرات تحول گرا ، زندگی پر از استرس کمتر ، بهزیستی بیشتر و افزایش بهره وری را تجربه کنید. سفر رونق خود را شروع کنید و دریابید که چگونه از کنار آمدن و زنده ماندن تا در واقع پر رونق بروید. در این دوره اول از یک سری شش دوره ، آریانا هافینگتون در مورد فواید مراقبه و خواب در این دوره اول شش مورد بحث می کند.

سرفصل ها و درس ها

مراقبه و خواب Meditation and Sleep

  • به پیشرفت خوش آمدید Welcome to Thrive

  • سفر Thrive خود را به سمت تغییر تحول شروع کنید Starting your Thrive journey to transformational change

  • حسابرسی زندگی: شناسایی اهداف کوتاه مدت و بلند مدت Life audit: Identifying short and long-term goals

  • ایجاد یک ردیاب زندگی Creating a life tracker

  • کوبی برایانت در خواب و مراقبه Kobe Bryant on sleep and meditation

  • مقدمه برای مدیتیشن راهنمایی: 5-مراقبه دقیقه Intro to guided meditation: 5-Minute meditation

  • مراقبه هدایت شده: بهشت قابل حمل خود را متصل کنید Guided meditation: Connecting your portable paradise

  • مراقبه هدایت شده: امواج آرام Guided meditation: Waves of calm

  • مراقبه هدایت شده: قدردانی از خود Guided meditation: Self-appreciation

  • فکر کردن در مورد چگونگی زندگی ما است Rethinking how we live our lives

نمایش نظرات

آموزش Thrive 01 آریانا هافینگتون: کشف مراقبه و خواب
جزییات دوره
0h 57m
10
Linkedin (لینکدین) Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
78,113
- از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Arianna Huffington Arianna Huffington

آریانا هافینگتون بنیانگذار The Huffington Post and Thrive Global است. او همچنین نویسنده 15 کتاب است ، از جمله ، اخیراً ، پیشرفت و پیشرفت خواب. در ماه مه 2005 ، او TheHuffingtonPost.com ، یک سایت خبری و وبلاگ را راه اندازی کرد که به سرعت به یکی از مارک های رسانه ای که بسیار خوانده می شود ، پیوند داده می شود و اغلب در اینترنت استناد می شود. در آگوست سال 2016 ، او با پایان دادن به هذیان جمعی مبنی بر فرسودگی شغلی ، که باید برای موفقیت بپردازد ، Thrive Global ، یک بستر بهزیستی و شرکتی و بهره وری از مصرف کنندگان را با هدف تغییر در نحوه کار و زندگی مردم راه اندازی کرد. تایم او را در لیست 100 نفره با نفوذ ترین مردم قرار داد و فوربس او را در فهرست 100 قدرتمندترین زن جهان معرفی کرد. او که اصالتاً اهل یونان است ، هنگام 16 سالگی به انگلستان نقل مکان کرد و از دانشگاه کمبریج با فوق لیسانس اقتصاد فارغ التحصیل شد. در 21 سالگی ، او رئیس جمهور جامعه مطرح مباحثه ، اتحادیه کمبریج شد. او در تابلوهای بی شماری از جمله Uber و مرکز صداقت عمومی مشغول خدمت است. دو کتاب آخر وی با شکوفا: متریک سوم برای تعریف دوباره موفقیت و ایجاد زندگی بهزیستی ، خرد و شگفتی و انقلاب خواب: تحول زندگی شما ، یک شب در یک زمان ، هر دو پرفروش های بین المللی فوری شدند. او یک مادر ، خواهر ، مدافع کفش صاف و مأمور مبدل خواب است.