تسلیم شدن

Surrender

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: هنر رها کردن را بیاموزید. تسلیم شدن حاوی ترکیبی شفابخش از یین و یوگای ترمیمی است که به عنوان یک اکسیر برای استرس عمل می کند - مناسب برای کسانی که دائما در حال حرکت هستند. بدن و روح خود را با پنج کلاس تغذیه ای که برای باز کردن ذهن و باز کردن قاب شما طراحی شده اند، آرام کنید. هر کلاس دارای کشش های عمیق و نگه داشتن طولانی است تا تنش را در تنگ ترین نواحی بدن شما از بین ببرد. آرام باشید، رها کنید و در سکون تسلیم شوید. در این مجموعه شما می توانید: - استرس، تنش و اضطراب را از بین ببرید - انعطاف پذیری و تحرک مفاصل را بهبود بخشید - ذهنی آرام و شفاف ایجاد کنید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • استوار Grounded

  • ذوب شدن Melt Down

  • باز کردن از پیچ Unwind

  • قرص چیل Chill Pill

  • راحت باش Let Yourself Go

نمایش نظرات

تسلیم شدن
جزییات دوره
3h 42min
5
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
15,945
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Meghan Currie
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Meghan Currie Meghan Currie

سبک یوگا مگان ترکیبی غیرمنتظره از قوی و بازیگوش است. جریان های او کنجکاوی، پیچیدگی و هوس را برای تزریق لذیذی دلپذیر به سکانس هایی که اغلب اوقات از نظر فیزیکی کاملاً چالش برانگیز هستند، تجسم می بخشد. مانند هر دستور غذا، او معتقد است که باید مقدار مناسبی از همه مواد برای تولید حماسی ترین طعم وجود داشته باشد. هنگامی که او تدریس می کند، خود را با سایر مواد غیر قابل پیش بینی و خوشمزه مخلوط می کند تا با جهان خلق کند و بخشی از چیزی بزرگ باشد. مگان مرتباً در سراسر جهان تور می کند و کارگاه های آموزشی یوگا، استراحتگاه ها و جشنواره ها را آموزش می دهد. او معتقد است که هر دانش آموزی معلم همه است. سبک یوگا مگان ترکیبی غیرمنتظره از قوی و بازیگوش است. جریان های او کنجکاوی، پیچیدگی و هوس را برای تزریق لذیذی دلپذیر به سکانس هایی که اغلب اوقات از نظر فیزیکی کاملاً چالش برانگیز هستند، تجسم می بخشد.