آموزش روی آنچه مهم است تمرکز کنید و حواس پرتی را به حداقل برسانید

Focus on What Matters and Minimize Distraction

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
کریس بیلی چگونگی تأثیر عوامل حواس‌پرتی بر بهره‌وری و همچنین کارهایی را که می‌توانید پیش از موعد انجام دهید تا از منحرف شدن خود جلوگیری کنید، بررسی می‌کند. از قضا، یکی از بهترین راه ها برای مدیریت توجه این است که به ذهن خود استراحت دهید. این معمولا زمانی بهترین نتیجه را دارد که با عادت یا فعالیتی همراه شود که توجه شما را جلب می کند، اما مصرف نمی کند. سپس، ذهن آزاد است تا سرگردان شود، ارتباط برقرار کند و برای آینده برنامه ریزی کند. در این دوره آموزشی فقط صوتی از How to Be Awesome at Your Job، کریس به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توانید برای آنچه می‌خواهید به انجام برسانید، از تغییر کار خودداری کنید و از به تعویق انداختن کار خود جلوگیری کنید. او همچنین تکنیک‌هایی را برای استفاده استراتژیک از وقفه‌ها به نفع شما و استفاده از برنامه‌ها برای جلوگیری از حواس‌پرتی دیجیتال به اشتراک می‌گذارد. برای یادگیری این و سایر روش های عملی برای حفظ توجه خود بر روی مهمترین پروژه های خود، در این دوره هماهنگ شوید.

این دوره توسط Pete Mockaitis از ایجاد شده است. ما از ارائه این آموزش در کتابخانه خود خرسندیم.


سرفصل ها و درس ها

1. تمرکز بر آنچه مهم است و منحرف کردن حواس پرتی 1. Focus on What Matters and Minimize Distractions

  • برای خلاقیت بیشتر توجه خود را حفظ کنید Rest your attention to be more creative

  • ریتم تمرکز خود را پیدا کنید Find your focus rhythm

  • محرک های اهمال کاری خود را هک کنید Hack your procrastination triggers

  • تغییر کار را به حداقل برسانید Minimize task switching

  • مراقب تغییر سریع متن باشید Beware of rapid context switching

  • همه وقفه ها بد نیستند Not all interruptions are bad

  • قبل از اینکه به آن نیاز داشته باشید استراحت کنید Take a break before you need it

  • ایمیل خود را کمتر چک کنید Check your email less

  • حواس پرتی را 20 ثانیه به تاخیر بیندازید Delay distractions for 20 seconds

  • حواس پرتی دیجیتال را با برنامه ها مسدود کنید Block digital distractions with apps

نمایش نظرات

Linkedin (لینکدین)

لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی

لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.

لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.

آموزش روی آنچه مهم است تمرکز کنید و حواس پرتی را به حداقل برسانید
جزییات دوره
37m
10
Linkedin (لینکدین) Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
-
- از 5
ندارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job

پادکست توسعه شغلی به میزبانی پیت موکایتیس

چگونه در شغل خود عالی باشید یک پادکست متمرکز بر پیشرفت حرفه ای و مهارت های زندگی است.

شکوفایی در محیط شغلی امروزی مستلزم آن است که یادگیری و پیشرفت را در دستان خود بگیرید. چگونه در شغل خود عالی باشید به شما امکان می دهد مستقیماً از برخی از تأثیرگذاران برجسته جهان بیاموزید. پیت موکایتیس مجری برنامه با بیش از 500 رهبر صنعت، مدیر اجرایی و کارشناس در مورد موضوعاتی که برای حرفه ای های امروزی اهمیت دارد، مصاحبه می کند. این موضوعات شامل توسعه حضور، به حداکثر رساندن بهره وری، تقویت ارتباطات، ایجاد روابط و مدیریت فعالانه حرفه شما است. همچنین می‌توانید در برنامه آموزشی تفکر پیشرفته Pete's Enhanced Thinking Collaboration (ETC) ثبت نام کنید یا آموزش انفرادی را با پیت کشف کنید. در awesomeatyourjob.com بیشتر بیاموزید.