آموزش از قبل صبحانه هایی درست کنید که روز شما را تغییر دهد
Make Ahead Breakfasts That Will Change Your Day
برای صبحانه خیلی شلوغ هستید؟ دیگر نه. در این کلاس شرکت کنید و بازی صبحانه شما هرگز مثل قبل نخواهد بود. به وبلاگ نویسان مواد غذایی، نویسندگان پرفروش کتاب آشپزی و علاقه مندان به صبحانه، لورا کیوگ و سری مارش بپیوندید تا دستور العمل ها و استراتژی های مورد علاقه خود را به اشتراک بگذارند. اول از همه، صبحانه درست نکردن! در این کلاس می آموزید که چرا صبحانه برای سلامتی و تندرستی شما بسیار مهم است، چگونه از قبل آماده کنید و فهرستی از صبحانه های آماده ایجاد کنید که شما را مجبور کند روز را مانند یک رئیس بگذرانید. شما یک سری دستور العمل های خوشمزه و سالم تهیه می کنید و یاد می گیرید که چگونه غذا را برنامه ریزی کنید، دسته ای بپزید و غذا را با خیال راحت ذخیره کنید. این کلاس برای دانش آموزان، متخصصان، خانواده ها است - هر کسی که نیاز دارد روز خود را با انرژی شروع کند (اما احساس می کند وقت ندارد). برای این کلاس نیازی به تجربه کم یا بدون تجربه آشپزی است. بیا صبحانه بخوریم!
گالری قبل و بعد از صبحانه
تکلیف
اگر در این کلاس شرکت میکنید، احتمالاً به این دلیل است که صبحانه را به چالش می‌کشید. ما آن را دریافت می کنیم! اما ما در حال تغییر همه اینها هستیم، بنابراین نگران نباشید. ما می‌خواهیم بتوانید ببینید تا کجا پیش رفته‌اید، بنابراین عکسی از ظاهر یک صبحانه معمولی در حال حاضر آپلود کنید. خودتان را معرفی کنید، به ما بگویید که چرا می‌خواهید روزتان را بهتر آغاز کنید و به ما نشان دهید برای صبحانه چه می‌خورید. سپس یک عکس از هر دستور غذایی که در این دوره درست می کنیم به اشتراک بگذارید.
موارد تحویل
پروژه کلاس خود را به 2-4 مرحله کوچکتر تقسیم کنید تا دانش آموزان بتوانند پیشرفت خود را به اشتراک بگذارند و پروژه نهایی را تکمیل کنند.
- عکسی از آنچه در حال حاضر برای صبحانه درست میکنید (یا می‌خرید) را به اشتراک بگذارید. به علاوه، خود را معرفی کنید و به ما بگویید که چرا می‌خواهید صبحانه سالم را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید.
- یک عکس از هر دستور غذایی که در این کلاس درست می کنیم آپلود کنید. به ما اطلاع دهید که تجربه درست کردن آن چگونه بوده است و نظر شما در مورد دستور غذا چیست.
-
درس ها Lessons
-
جو نارگیلی موز آرام پز Slow Cooker Banana Coconut Oats
-
پودینگ چیا آووکادو شکلاتی Chocolate Avocado Chia Pudding
-
معرفی Introduction
-
جو یک شبه Overnight Oats
-
متشکرم! Thank you!
-
مینی بروکلی و فریتاتا پنیر Mini Broccoli & Cheese Frittata
-
آنچه شما نیاز دارید What You Need
-
کیک هویج کیک صبحانه Carrot Cake Breakfast Cookies
-
شرح پروژه Project Description
https://donyad.com/d/e168dd
Ceri Marsh + Laura Keogh
تواریخ سیب زمینی شیرین
سری مارش و لورا کیوگ ویراستاران مجله هستند که به وبلاگ نویسان مواد غذایی تبدیل شده اند و تیم پشت سر آنها . SPC همه چیز در مورد تشویق مردم به ورود به آشپزخانه، تفریح و کنترل سلامت خود از طریق غذا است. به عنوان متخصصان غذای سالم، آنها اغلب در تلویزیون و رادیو ظاهر می شوند، به طور منظم به Today.com و Metro News کمک می کنند. اولین کتاب آشپزی آنها، چگونه به یک خانواده تغذیه کنیم. کتاب آشپزی تواریخ سیب زمینی شیرین پرفروش ترین کتاب بود. آنها در حال حاضر مشغول کار بر روی کتاب دوم خود هستند. و احساس نوستالژیک برای روزهایی که شام غلات روی سینک آشپزخانه خورده می شد. اگر از کلاس های ما لذت می برید و می خواهید دستور العمل ها و ایده های عالی بیشتری دریافت کنید، برای خبرنامه ما در Sweet Potato Chronicles ثبت نام کنید.
نمایش نظرات