آموزش جریان خود را بیابید و به اهداف خود برسید: رویکردی تجسم یافته برای کارآفرینان و خلاقان
Find Your Flow & Achieve Your Goals: An Embodied Approach for Entrepreneurs & Creatives
در این کلاس، یک مسیر عملی برای دستیابی به بزرگترین اهدافمان ترسیم خواهیم کرد، و آن را به گونه ای انجام خواهیم داد که برای ما احساس خوبی داشته باشد . مسیر دستیابی به اهداف ما ظاهر، احساس، طعم، صدا و حتی بوی خوبی خواهد داشت - ما وضعیت جریان خود را پیدا خواهیم کرد و حتی بیشتر از آنچه در ابتدا تعیین کرده ایم به دست خواهیم آورد.
این کلاس برای افراد خلاق، کارآفرین، چند خط فاصله، و افراد جاه طلبی است که اهداف بزرگ یا کوچکی دارند و نمی دانند از کجا شروع کنند. شما تمرینی را ایجاد خواهید کرد که می توانید برای پیگیری اهداف شخصی و حرفه ای خود به کار ببرید و یاد بگیرید که چگونه موانع را پیش بینی کنید و بر موانع غلبه کنید و در این مسیر خود کارآمدی ایجاد کنید.
من این فرآیند را در کارگاه های آموزشی زنده به اشتراک گذاشته ام. و عقب نشینی می کنم، و از آن در زندگی روزمره خود استفاده می کنم تا مطمئن شوم که بدن و ذهنم در راستای رسیدن به اهدافم و لذت بردن از این روند به من کمک می کنند. فراموش نکنید پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و در بحث کلاس کمک بخواهید، یا برای پشتیبانی شخصی از من کمک بگیرید!
می توانید از کتاب کار کلاس استفاده کنید یا تمرینات را با یک دفترچه یادداشت تکمیل کنید. و قلم - هر چیزی که برای شما بهتر است!
منابع اضافی:
برخی از منابع و معلمان SkillShare را که در کلاس خود ذکر می کنم، بررسی کنید:
- خوانده شده توسط جیمز کلیر
- با معلم Skillshare بهره وری خلاقیت را پرورش دهید
- با معلم Skillshare در مورد قدرت بهره وری احساس خوب بیاموزید
درس ها Lessons
-
تمرین 1: محیط خود را برای موفقیت حسی طراحی کنید Exercise 1: Design Your Environment for Sensory Success
-
معرفی Introduction
-
تمرین 3: یافتن وضعیت جریان شما Exercise 3: Finding Your Flow State
-
جهت گیری کلاس Class Orientation
-
تمرین 2: جمع کردن عادات احساس خوب و اهداف پیاده سازی Exercise 2: Stacking Feel-Good Habits & Implementation Intentions
-
تمرین 4: پیش بینی و غلبه بر موانع Exercise 4: Anticipating & Overcoming Obstacles
-
تمرین 6: نقشه برداری از اهداف تجسم یافته شما Exercise 6: Mapping Your Embodied Goals
-
تنظیم هدف تجسمی چیست؟ What is Embodied Goal Setting?
-
تمرین پاداش: تمرینات جسمانی برای تقویت ارتباط ذهن و بدن شما Bonus Exercise: Somatic Practices to Strengthen Your Mind-Body Connection
-
تمرین 5: ایجاد و تجسم خودکارآمدی Exercise 5: Building & Embodying Self-Efficacy
-
افکار و تکالیف پایانی Closing Thoughts & Homework
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/070c3d
Tamara Jensen
کارآفرین و استراتژیست برند
سلام! من تامارا هستم!
من یک کارآفرین سریالی، معلم، و هنرمند تجسمی از انتاریو، کانادا هستم. در عمل خود، رویکردهای خلاقانه و مؤثری را به اشتراک می گذارم تا به برندها کمک کنم تا ایده های بزرگ خود را زنده کنند. به عنوان یک مجری بازاریابی کسری و مشاور با سازمان‌ها و آژانس‌های هنری، مشتریان و تیم‌هایم را برای دستیابی به اهداف بلندپروازانه راهنمایی می‌کنم و در عین حال خلاقیت و پرورش جامعه را جشن می‌گیرم. من مربی استارتاپ و تسهیل کننده کارگاه در یک مرکز رشد کارآفرینی مستقر در دانشگاه محلی، و مقیم معلمان در حال افزایش مهارت هستم.
بیش از یک دهه را به عنوان یک استراتژیست برند مستقر در آژانس و مستقل، من با طیف گسترده ای از برندها کار کرده ام، از بستنی فروشی های خیابانی اصلی گرفته تا تولید کنندگان صنعتی و پخش کننده های ورزشی ملی.
من موفقیت را با سطح تعامل و هیجانی که در تیم های مشتری خود ایجاد می کنم تعریف می کنم. روش‌های بسیار مشارکتی و مبتنی بر پروژه من تضمین می‌کند که ذینفعان فرصتی برای مشارکت دارند و به طور پنهانی شایستگی برند و بازاریابی را در میان مجموعه‌های مختلف مهارت ایجاد می‌کنند. در نهایت، من تلاش می‌کنم تا مشتریان و تیم‌هایم را با بینش‌ها و ابزارهایی که برای تصمیم‌گیری آگاهانه و تأثیرگذار نیاز دارند، تجهیز کنم و در مورد امکانات برندهایشان هیجان مسری ایجاد کنم.
من در پلتفرم‌های رسانه ملی به‌عنوان رهبر کسب‌وکار و ایجادکننده تغییر معرفی شده‌ام و همیشه مشتاق به اشتراک گذاشتن درس‌های آموخته‌شده و عملی هستم. کاربردهای تجربه من من تعدادی کارگاه در مورد استراتژی برند و بازاریابی، تبلیغات، بازاریابی دیجیتال و تجارت الکترونیک، کارآفرینی زنان و موارد دیگر را تسهیل کرده ام. من در به اشتراک گذاشتن تجربیات و بینش خود با صاحبان کسب و کار در تمام مراحل سفرشان، رضایت زیادی پیدا می کنم و مشتاقانه منتظر به اشتراک گذاشتن این درس ها با شما به عنوان یک معلم Skillshare هستم!
به من در سری کلاس‌های اشتراک مهارت من بپیوندید که در آن یک نام تجاری انعطاف‌پذیر می‌سازیم و یاد می‌گیریم که چگونه به منبع قدرت نهایی برند خود دسترسی داشته باشید و آن را آزاد کنید.
نمایش نظرات