سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاسهای ورزشی و تناسب اندام میپردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعهای از ویدئوهای آموزشی در زمینههای مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار میدهد. کلاسها توسط مربیان حرفهای هدایت میشوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
Mathew Forzaglia یک مربی شخصی مستقر در شهر نیویورک است. به عنوان یک ورزشکار مادام العمر، فورزاگلیا از همان روز اول می دانست که می خواهد به دیگران در سفر تناسب اندامشان کمک کند. او در سراسر کالج و فراتر از آن فوتبال، چوگان و هاکی بازی می کرد. با انگیزه دنیای تناسب اندام، او در اوایل پس از فارغ التحصیلی به یک مربی شخصی معتبر تبدیل شد تا حرفه تناسب اندام خود را آغاز کند. امروز، او میزبان کلاسها و کارگاههای آموزشی در سراسر نیویورک است و با مشتریانی در تمام سطوح تناسب اندام، از جمله افرادی که آسیبدیدگی و معلولیت دارند، کار میکند که میخواهند با قویتر شدن و سالمتر شدن زندگیشان را بهبود بخشند. گواهینامه های او شامل فدراسیون ملی مربیان حرفه ای، مربی قدرت عملکردی معتبر، روئینگ Concept2، PROnatal Fitness Pre/Postnatal، گواهینامه دویدن باشگاه جاده ای آمریکا، کراس فیت سطح 1 و مربی تعلیق TRX است. تمرینات ضربان قلب متیو ترکیبی عالی از قدرت، کاردیو و استقامت است. شما هر کلاس را از نظر جسمی و ذهنی کاملاً پرانرژی ترک خواهید کرد و آماده هستید تا بقیه روز خود را بگذرانید.
نمایش نظرات