آموزش 1. کشف شما اصیل: ارزش های شما
1. Discovering the authentic you: Your values
همه در مورد معتبر بودن صحبت می کنند، اما واقعاً این به چه معناست؟ من واقعا کی هستم؟ خیلی اصطلاح عجیبی است آیا ما همانی نیستیم که هستیم؟ چرا باید این را کشف کنید؟
بن براون می‌گوید، «اصالت تمرین روزانه رها کردن کسانی است که فکر می‌کنیم باید باشیم و در آغوش گرفتن آن‌هایی که هستیم». اما ما شروع می کنیم به پوشاندن اینکه چه کسی هستیم، تا مناسب آن باشیم. پذیرفته شدن و ما این حس را که هستیم از دست می دهیم.
پیدا کردن نسخه معتبر از شما، به این معنی است که خودتان را به خوبی بشناسید (زگیل و همه چیز) و برای پذیرش آنها (یا تغییر آنها) وقت بگذارید. ارزش های شما چیست؟ علایق شما؟ مرزهای شما؟
این اولین دوره از مجموعه در مورد آشنایی با شما معتبر است. این دوره بر شناخت و درک ارزش‌های شما تمرکز دارد. با یادگیری این می توانید تصمیمات بهتری در مورد کار، روابط و آنچه برای شما مهم است بگیرید. وقتی زندگی خود را بر خلاف ارزش‌های خود نمی‌گذرانیم، احساس نارضایتی و ناخشنودی می‌کنیم.
بیاموزید که چه کسی هستید، تا بتوانید زندگی را بر اساس شخصیتی که هستید زندگی کنید، نه فقط بر اساس لایک و فالو.
پروژه کلاس برای این دوره در مورد کشف ارزش های شما است. شما یک کاربرگ ضمیمه پیدا خواهید کرد که می توانید در طول دوره از آن برای کشف ارزش های خود و نحوه استفاده از آنها استفاده کنید.
درس ها Lessons
-
به کشف شما اصیل: ارزش های شما خوش آمدید Welcome to Discovering the authentic you: your values
-
ارزش ها چیست What are values
-
ارزش های خود را کشف کنید Discover your values
-
با ارزش هایم چه کنم What do I do with my values
-
مقدمه: چرا این دوره Introduction: Why this course
https://donyad.com/d/9e27
Melanie Charles
مربی/مربی کسب و کار و زندگی
سلام به مردم فوق العاده. از شما برای بررسی کلاس های من در skillshare متشکرم. من بسیار هیجان زده هستم که با شما درگیر هستم و از شما برای ایجاد تغییر در زندگی خود حمایت می کنم. خواه این باشد که بیشتر درباره خودتان، هدفتان، ارزش‌هایتان و چیزهایی که شما را وادار می‌کند یاد بگیرید، یا کمک به ایجاد اهداف برای رسیدن به آنها.
من مربی و تسهیل کننده زندگی و تجارت هستم. من گروه‌های مغز متفکر را برای زنان در افراد خلاق، مشاوران، مربیان و هر تاجر انحصاری راه‌اندازی می‌کنم. امسال یکی دو کتاب منتشر کردم. جدیدترین: ابزارهایی که به عنوان مربی استفاده می کنم.
من مدیر عامل و بنیانگذار کسب و کارم Live in the Flow هستم. من قبلاً در دنیای شرکت‌ها کار می‌کردم، مربی‌گری می‌کردم و رهبران کسب‌وکار را آموزش می‌دادم، اما اشتیاق من این است که به افراد کمک کنم تا زندگی‌ای داشته باشند که فقط روحشان را آواز بخواند. هر چه که باشد. به همین دلیل است که من این پلتفرم را بسیار دوست دارم. روش سنتی کار نباید تنها راه باشد!
من مجموعه ای از دوره های آموزشی مرتبط با تغییر و توسعه شخصی ایجاد می کنم. من همچنین به استارت آپ ها در کسب و کارشان کمک می کنم. من همچنین کارگاه مدیتیشن گاه به گاه را اجرا می کنم، ممکن است یک دوره رایگان در اینجا ببینید.
من به جین و یک قهوه واقعا خوب علاقه ندارم. من داستان کلاس متوسطه را به عنوان یک سرگرمی می نویسم و عاشق نقاشی هستم (اما مهارت های نقاشی من بسیار آماتور است). من اصالتا اهل استرالیا هستم، اما بیش از یازده سال است که در لندن زندگی می کنم.
نمایش نظرات