آموزش شریل سندبرگ و آدام گرانت در مورد گزینه B: مقاومت در برابر ساختمان
Sheryl Sandberg and Adam Grant on Option B: Building Resilience
طفره رفتن از سختی ها اغلب یک انتخاب نیست. رویارویی با یک واقعه ویرانگر - نوعی روده آزار که شادی را از بین می برد - اجتناب ناپذیر زندگی است. شریل سندبرگ و روانشناس وهارتون ، آدام گرانت ، در کتاب پرفروش نیویورک تایمز گزینه B: مواجهه با مشکلات ، ایجاد مقاومت و یافتن شادی ، بینش خود را در مورد ایجاد مقاومت در برابر چنین عقب ماندگی هایی به اشتراک می گذارند. آنها گامهای عملی را ارائه می دهند كه شما می توانید برای تصور مجدد و بازسازی زندگی خود انجام دهید در صورتی كه اولین انتخاب شما - گزینه A - شما دیگر روی میز نباشد و شما با این كار روبرو هستید كه بهترین گزینه مطلوب B را بدست آورید. این دوره برخی موارد را برجسته می كند از موضوعات قدرتمند این کتاب ، از جمله چگونگی گفتگو با دوستان و همکارانی که صدمه می بینند وقتی مطمئن نیستید چه می خواهید بگویید ، چگونه با این ایده که صدمه ای که احساس می کنید دائمی است مبارزه کنید و چگونه به خود اجازه دهید برای تجربه دوباره سعادت.
برای منابع اضافی و پشتیبانی ، یک طرح غیر انتفاعی اختصاص داده شده به کمک به افراد برای ایجاد مقاومت در برابر مشکلات را بررسی کنید.
در برابر مشکلات مقاومت ایجاد کنید Build Resilience in the Face of Adversity
-
اهمیت انعطاف پذیری The importance of resilience
-
صحبت از ضرر و سختی Talking about loss and hardship
-
مبارزه با دوام Fighting permanence
-
اعتماد به نفس و خود شفقت Self-confidence and self-compassion
-
قانون دوستی پلاتین The platinum rule of friendship
-
تربیت بچه های مقاوم Raising resilient kids
-
پیدا کردن معنا Finding meaning
-
پس گرفتن شادی Taking back joy
-
ایجاد مقاومت جامعه Building community resilience
https://donyad.com/d/702e
Sheryl Sandberg
رهبر کسب و کار، بشردوستانه، و COO در فیس بوک
شریل سندبرگ یک رهبر کسب و کار، بشردوستانه و افسر عامل اصلی در فیس بوک است.
او بهترین نویسنده فروش لاغر است و Leanin.org برای حمایت از همه زنان در دستیابی به اهداف خود. او همچنین یکی از بنیانگذاران optionb.org است که افراد را با منابع فراهم می کند که می تواند به آنها کمک کند تا انعطاف پذیری را در مواجهه با ناسازگاری ایجاد کنند . پیش از این، او معاون رئیس جمهور فروش آنلاین در گوگل و رئیس ستاد در وزارت خزانه داری بود. او در شمال کالیفرنیا با دو فرزندش زندگی می کند.
Adam Grant
روانشناس ، استاد وارتون با رتبه برتر و نویسنده پرفروش
آدام گرانت روانشناس ، استاد رتبه برتر وارتون و نویسنده پرفروش است.
وی یک متخصص برجسته در زمینه چگونگی یافتن انگیزه و معنی و زندگی با سخاوت و خلاقیت بیشتر است. آدام جوایز موفقیت را از انجمن روانشناسی آمریکا و بنیاد ملی علوم دریافت کرده است و نویسنده همکاری در نیویورک تایمز است. او همچنین نویسنده Originals و Give and Take است. او به همراه همسر و سه فرزندشان در فیلادلفیا زندگی می کند.
نمایش نظرات