آموزش مهاجرت به خارج از کشور: 3 گام برای شکوفایی در یک محیط جدید
Moving Abroad: 3 Steps to Thriving in a New Environment
مهاجرت به خارج از کشور می تواند هیجان انگیز باشد، اما همچنین می تواند گیج کننده، ترسناک و چالش برانگیز باشد. من همه آنها را پشت سر گذاشته‌ام و در این کلاس به شما کمک می‌کنم از طریق ایجاد یک نقشه داخلی برای حمایت از شما در این گام بزرگ، از نظر ذهنی برای مهاجرت به خارج از کشور آماده شوید.
این کلاس برای شما مناسب است اگر:
- شما به زودی به خارج از کشور مهاجرت می کنید
- اخیراً به خارج از کشور نقل مکان کرده اید
- هیچ برنامه ای برای جابجایی ندارید، اما می خواهید زندگی کامل تر و هدفمندتری داشته باشید
پس از گذراندن این کلاس، ارزش‌ها و نیازهای خود را شناسایی کرده‌اید تا مطابق آنها زندگی کنید، روال‌های جدیدی ساخته‌اید و تمرکز خود را برای نزدیک‌ترین ماه‌ها مشخص کرده‌اید. اما مهمتر از همه، شما همه اینها را در نقشه داخلی خود خلاصه کرده اید که همیشه برای راهنمایی شما در زمانی که احساس می کنید در مکان جدید گم شده اید، وجود دارد.
هنگامی که به یک مکان جدید سفر می کنیم، از نظر فیزیکی بسیار خوب هستیم. ما بلیط‌های خود را از فرودگاه به شهر رزرو کرده‌ایم، مکانی را برای زندگی تعیین کرده‌ایم و اغلب نزدیک‌ترین فروشگاه‌های مواد غذایی، رستوران‌ها و جاذبه‌ها را بررسی کرده‌ایم. تا اینجا خیلی خوب است.
اما ذهن ما چطور؟ در مورد سازگاری ذهنی چطور؟
قبل از اینکه حتی به بررسی تک تک گوشه های Google Maps در مقصد جدیدمان فکر کنیم، باید مطمئن شویم که نقشه داخلی ما همیشه آماده است تا ابتدا ما را راهنمایی کند. حتی اگر گم شوید یا اینترنتتان کار نکند، می توانید به راحتی راه بازگشت به خانه را پیدا کنید، اما اگر احساس کنید گم شده اید، به همین سادگی نیست. به همین دلیل ضروری است که ذهن خود را برای گام بزرگ حرکت یا سفر به یک مکان جدید آماده کنیم.
کاربرگ قابل دانلود
برای این کلاس، باید یک کاربرگ را دانلود کنید که می‌توانید با رفتن به آن و کلیک کردن روی کاربرگ جابجایی در خارج از کشور، آن را دانلود کنید. همچنین در آنجا تمام اطلاعات مورد نیاز برای تکمیل این کلاس را خواهید یافت. به ویدیوها گوش دهید و در حالی که پیش می رویم، کاربرگ را با من پر کنید.
اگر عکس‌های نقشه داخلی خود را در بحث کلاس به اشتراک بگذارید بسیار سپاسگزار خواهم بود. مشتاقانه منتظر دیدن همه آنها هستیم!
من کی هستم؟
سلام، من اولینا هستم، یک دانشجوی موسیقی کلاسیک و یک سوملیای تازه فارغ التحصیل شده.
وقتی 12 ساله بودم، من و خانواده ام از لتونی به سوئد نقل مکان کردیم، و این تأثیر زیادی بر زندگی من گذاشت. کار آسانی نبود و اعضای خانواده و دوستان مهاجرم را دیدم که برای یافتن خانه در این مکان جدید تلاش می کنند. به آرامی اما مطمئناً، من روشی مفید برای به حداقل رساندن این زمان ناراحتی در سفر به خارج از کشور و لذت بردن از هر لحظه ایجاد کرده ام. اکنون می‌خواهم تا حد امکان به شما کمک کنم تا در یک محیط جدید از طریق این کلاس پیشرفت کنید!
جدای از نواختن ویولن سل و کاوش در دنیای شراب، از گذراندن در کافه ها، خواندن کتاب، بیرون رفتن در طبیعت، پیاده روی و موارد دیگر لذت می برم. تا زمانی که می توانم ببینم که عقل، شادی یا ارتباط بیشتری به زندگی من می آورد.
پیوندهای من
برای شروع، کاربرگ را دانلود کنید!
پروژه برای این کلاس این است که در هنگام گوش دادن به ویدیوها، کاربرگ را مرور کنید و در پایان نقشه داخلی کامل خود را ایجاد کنید که شما را در سفر به خارج از کشور راهنمایی می کند.
کاربرگ دارای سه بخش است که در ویدیوها به شما توضیح خواهم داد:
- درک ارزش ها و نیازهای شما
- ساخت روال های جدید
- تعریف تمرکز شما
نقشه داخلی خود را در گالری پروژه به اشتراک بگذارید!
در پایان قسمت 1 شما وظیفه ای را برای ایجاد نقشه داخلی خود خواهید یافت. این پروژه کلاسی است که من به شدت شما را تشویق می کنم که در گالری پروژه به اشتراک بگذارید تا دیگران بتوانند آن را ببینند و از آن یاد بگیرند و من بتوانم به شما بازخورد بدهم.
در پایان مرحله 3 کار مشابهی وجود دارد که در آن می توانید یک نسخه به روز شده از نقشه داخلی خود ایجاد کنید. این را نیز به اشتراک بگذارید و به تفاوت نقشه خود بین مرحله 1 و 3 توجه کنید.
می‌توانید کاربرگ را با بارگیری و پرینت آن یا مشاهده آن بر روی صفحه و نوشتن پاسخ‌های خود بر روی یک کاغذ خالی تکمیل کنید.
اگر از یک قلم و کاغذ واقعی استفاده کنید بهترین نتایج را خواهید گرفت، پس آنها را بردارید و شروع کنید!
درس ها Lessons
-
ساخت روال های جدید Building New Routines
-
مقدمه و بررسی اجمالی Introduction and Overview
-
درک ارزش ها و نیازهای شما Understanding Your Values and Needs
-
تعریف تمرکز شما Defining Your Focus
-
ایجاد نقشه درونی شما Creating Your Inner Map
-
ویدیوی جایزه Bonus Video
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/355807
آموزش چگونه فروشگاه تجارت الکترونیک Shopify خود را بسازید//نام تجاری از صفر تا شش رقم
How to Build Your Shopify eCommerce Store // Brand from Zero to Six Figures
"دنیای تجارت الکترونیکی جدید، هیجان انگیز و صادقانه کمی ترسناک است. خرید مواد غذایی به صورت آنلاین انجام می شود و فیلم ها شروع به نادیده گرفتن سینماها و رفتن به سمت... می کنند."
آموزش Adobe Illustrator Deep Dive: ابزارها و تکنیک های رنگ
Adobe Illustrator Deep Dive: Color Tools and Techniques
"آثار هنری خود را درخشان کنید و راه های جدیدی برای ارتقای کار خود را با طراح سوفیا یشی کشف کنید! به سوفیا در این کلاس سرگرم کننده و رنگارنگ که هفت را تقسیم می کند، بپیوندید. .."
آموزش چگونه یک نمودار رنگی و پالت منسجم ایجاد کنیم
How to Create a Color Chart and Cohesive Palette
"در این کلاس شما یاد خواهید گرفت که 36+ رنگ را فقط از 6 رنگ پایه ترکیب و نمودار کنید. ما نحوه علامت گذاری و چسباندن یک شبکه برای نمودار خود را توضیح خواهیم داد. ما در مورد s صحبت خواهیم کرد."
آموزش مرحله 1: هنر برای مبتدیان - شروع با پس زمینه (الگوی هارلکین)
Step 1: Art for beginners-starting with the background (harlequin pattern)
"در این دوره من به شما یاد می دهم که چگونه یک پس زمینه شگفت انگیز برای نقاشی منحصر به فرد شخصی خود بسازید. چه نقاشی یک پرتره شخصی باشد و چه نقاشی شما...."
Evelina Rimkuse
مسافر | ویولن سل | سوملیه
سلام،
من اولینا هستم. یک انسان عاشق طبیعت ناامید و به سادگی یک انسان پرشور. من به خصوص به روانشناسی انسان و نحوه ارتباط ذهن ما با بدنمان علاقه مند هستم. وقتی 12 ساله بودم، من و خانواده ام از لتونی به سوئد نقل مکان کردیم و این تاثیر زیادی بر زندگی من گذاشت. کار آسانی نبود و اعضای خانواده و دوستان مهاجرم را دیدم که برای یافتن خانه در این مکان جدید تلاش می کنند. به آرامی اما مطمئناً، من روشی مفید برای به حداقل رساندن این زمان ناراحتی در سفر به خارج از کشور و لذت بردن از هر لحظه ایجاد کرده ام. در کلاس من شرکت کنید تا بیشتر بدانید!
من ویولن سل و چندین ساز دیگر را نیز می نوازم، در دوره سوملیه شرکت می کنم و دوست دارم در اکانت Medium خود در مورد چیزهای مختلف بنویسم.
اگر کلاس من با شما طنین انداز شد، لطفاً نمایه Skillshare من را دنبال کنید. در آینده می توانید انتظار کلاس های مرتبط با رشد شخصی و همچنین کلاس های مختلف مرتبط با پیاده روی، شراب و موسیقی را داشته باشید.
از اینکه محتوای من را بررسی کردید متشکرم!
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.