درمانهای گیاهی برای آرامش، تقویت سیستم عصبی و مقابله با استرس
یاد بگیرید چگونه بدن، ذهن و روح خود را برای پاسخگویی با شفافیت و تابآوری بیشتر به رویدادهای استرسزا تقویت کنید.
با پروتکلهایی برای استرس مزمن و حاد، اضطراب و بیخوابی، بدن خود را به تعادل بازگردانید.
با جزئیات ۱۰ گیاه دارویی مختلف سیستم عصبی و ۳ گیاه آداپتوژن، گیاهان مناسب خود را بیابید.
راههای استفاده از گیاهان شامل چایهای خوشطعم، تنتورها و حمام پا را بیاموزید.
سیستم عصبی را برای سلامتی و رفاه بهتر تقویت کنید.
بیاموزید گیاهان چگونه بر بدن اثر میگذارند و خواص ویژه آنها چیست.
پیشنیازها
هیچ پیشنیازی برای این دوره لازم نیست.
تأثیر استرس، اضطراب و بیخوابی بر سلامتی
استرس، اضطراب و بیخوابی کنترلنشده میتواند بر سلامت قلب، عملکرد ایمنی، عملکرد گوارشی و حتی هورمونها تأثیر بگذارد.
همین حالا کنترل استرس، اضطراب و بیخوابی خود را به دست بگیرید!
خوشبختانه، گیاهانی وجود دارند که برای آرامش و همچنین کمک به شما در مقابله با این مشکلات مفید هستند. گیاهان با حمایت و تقویت سیستم عصبی به شما کمک میکنند تا آرامش خود را حفظ کنید.
۳ دسته از گیاهان دارویی شامل معنای آنها و نحوه استفاده از آنها را بیاموزید:
-
تونیکهای گیاهی
-
آرامبخشهای گیاهی
-
آداپتوژنها
نظرات دانشجویان دوره
★★★★★ "بسیار آموزنده. اطلاعات در بخشهای قابل مدیریت ارائه شده. دوست دارم که میتوانم سوال بپرسم. دوست دارم که ویدئو دارد. دوست دارم که مدرس به تحقیقات معتبر ارجاع میدهد. در دورههای دیگر این مدرس ثبتنام خواهم کرد."
★★★★★ "این یک دوره عالی برای من است. موضوع بسیار مرتبط است و من نحوه ارائه اطلاعات توسط نویسنده را دوست دارم که نسبت مناسبی از تئوری و عمل را دارد. همچنین ارتباط نویسنده خارج از دوره را دوست دارم."
★★★★★ "فکر میکردم این یک دوره فوقالعاده است، با مقدار زیادی اطلاعات واقعاً مفید در مورد گیاهان برای کمک به استرس، اضطراب و بیخوابی. زمانبندی آن نیز بسیار مناسب است! متشکرم الیزابت :-)"
★★★★★ "الیزابت مفاهیم را به خوبی و به شیوهای جذاب توضیح میدهد و اطلاعات مفید زیادی را ارائه میدهد. من قبل از شروع دوره کمی در مورد گیاهان مختلف میدانستم، اما این دوره درک بهتری از کاربردهای خاص آنها به من داده است."
علل و راههای مقابله با استرس، اضطرابی و بیخوابی
استرس، اضطراب یا بیخوابی میتواند ناشی از انواع مختلفی از موقعیتها باشد. این میتواند شامل فشارهای کاری، مسائل سیاسی، یا بیماریهایی باشد که کوتاهمدت یا بلندمدت هستند. حتی میتواند مشکل در یک رابطه باشد.
هنگامی که این شرایط برای مدتی ادامه مییابند، میتوانند شما را از تعادل خارج کنند. این بر سیستم عصبی تأثیر میگذارد و بر سلامت کلی شما فشار وارد میکند.
در حالی که استرس، اضطراب و بیخوابی تفاوتهایی با یکدیگر دارند، اما اغلب به هم مرتبط هستند. بنابراین همه آنها در این دوره گنجانده شدهاند.
گیاهان دارویی که در این دوره پوشش داده میشوند، همگی بسیار ایمن و آسان برای استفاده هستند.
مدرس دوره: الیزابت هک
مدرس شما، الیزابت هک، ۲۵ سال تجربه در کار با داروهای گیاهی دارد. او بیشک مجربترین مدرس گیاهان دارویی در یودمی است. مطمئن باشید که در دستان خوبی هستید. با پیشینه تدریس گسترده، او میداند چگونه شما را به راحتی در مسیر یادگیری گیاهان دارویی راهنمایی کند. حتی بهتر از آن، او در طول دوره برای پاسخ به سوالات شما در دسترس است. این ارزش فوقالعادهای است!
چرا این دوره تأییدیه ندارد؟
تقریباً هر دوره آنلاینی (مگر اینکه دانشگاه بزرگی باشد) که ادعا میکند تأییدیه دارد، در واقع اینطور نیست. اینها صرفاً تأییدیههای جعلی از وبسایتهای به ظاهر واقعی هستند که به عنوان کلاهبرداری بازاریابی برای فروش بیشتر دورهها استفاده میشوند. الیزابت، مانند هر گیاهشناس باتجربه، با اخلاق و صداقت تدریس میکند و قطعاً برای اهداف بازاریابی دروغ نمیگوید. در عوض، دانشجویان او به طور جدی مورد احترام و ارج نهاده میشوند. بنابراین هیچکدام از دورههای او ادعای تأییدیه ندارند.
دسترسی و گارانتی دوره
شما به دوره دسترسی مادامالعمر دارید، بنابراین میتوانید هر چقدر که میخواهید برای گذراندن مطالب وقت بگذارید. شما میتوانید ویدیوها را در هر زمان با استفاده از دوره به عنوان یک مرجع مداوم بازپخش کنید. همچنین ۳۰ روز ضمانت بازگشت وجه دارید.
همین حالا ثبتنام کنید!
همین حالا ثبتنام کنید!
Elizabeth Heck
نمایش نظرات