آیا از اینکه با خودگویی های منفی مانع می شوید خسته شده اید؟ آیا با عزت نفس پایین و شک و تردید به خود دست و پنجه نرم می کنید که شما را از رسیدن به پتانسیل کامل خود باز می دارد؟ این دوره جامع که ریشه در درمان شناختی رفتاری (CBT) دارد، راهبردهای اثبات شده ای را برای به چالش کشیدن الگوهای افکار منفی، پرورش شفقت به خود و ایجاد اعتماد به نفس پایدار ارائه می دهد.
در این دوره، یاد خواهید گرفت:
این دوره برای شما مناسب است اگر:
در پایان این دوره، شما به ابزارهای زیر مجهز خواهید شد:
در این سفر متحول کننده به ما بپیوندید تا از شک و تردید خود خلاص شوید و اعتماد به نفس تزلزل ناپذیری را که شایسته آن هستید کشف کنید.
اسکیلشر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیونها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارتهای جدید را فراهم میکند. این پلتفرم با ارائه دورههای متنوع در زمینههایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را میدهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگیهای منحصر به فرد سکیلشر، ارائه دورههای تدریس شده توسط صاحبان مهارتها و افراد موفق در زمینههای مختلف است. این امر باعث میشود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزههای مورد نظرشان موفق عمل کردهاند، بهرهمند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارتهای خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیلشر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق میکند و به آنها کمک میکند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
مربی زندگی
من یک مربی زندگی متعهد و دلسوز با دیپلم مشاوره و اشتیاق شدید به توانمندسازی افراد در سفرهای رشد شخصی آنها هستم. به عنوان میزبان "پادکست کریستالی" ( www.thecrystallinepodcast.co.uk )، من در دنیای شگفتانگیز خودیابی و توسعه شخصی کاوش میکنم، بینشهای ارزشمند و ابزارهای عملی را ارائه میکنم. برای کمک به شنوندگانم در رسیدن به اهدافشان.
در حال حاضر، من در تلاش هستم تا در فدراسیون بین المللی مربیگری معتبر شوم، برای اطمینان از رعایت بالاترین استانداردها در این زمینه، ساعات کاری را صرف می کنم. فراتر از پادکست من، من با خیریه سلامت روان بریتانیا همکاری می کنم، Mind، که در آن از افراد در غلبه بر چالش ها حمایت می کنم. و پرورش بهزیستی روانی قوی تر.
رویای نهایی من انتقال به یک حرفه تمام وقت به عنوان یک مربی زندگی توسعه شخصی است. من مشتاق هستم تا از تخصص خود استفاده کنم، همدلی، و تعهد تزلزل ناپذیر برای کمک به دیگران برای دستیابی به تغییرات مثبت پایدار در زندگیشان. چه از طریق جلسات مربیگری فردی یا پادکست من، من من وقف هدایت دیگران در مسیر رشد و تحقق شخصی آنها هستم.
خوشحالم که در این سفر با شما هستم!
نمایش نظرات