آموزش جریان یوگا Vinyasa - کشش و تقویت
Vinyasa Yoga Flow - Stretch and Strengthen
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
این کلاس وینیاسا یوگا متمرکز بر نفس ایجاد شده است تا به شما کمک کند به نفس خود متصل شوید، کشش دهید، بدن و ذهن خود را تقویت کنید و انرژی دهید.
برای چه کسی
استاین کلاس برای همه سطوح مناسب است.
مواد/منابع
تنها چیزی که نیاز دارید خودتان، لباس‌های راحت و تشک یوگا توصیه می‌شود.
تو را روی تشک می بینم! :)
سرفصل ها و درس ها
درس ها Lessons
-
معرفی Introduction
-
جریان یوگا وینیاسا Vinyasa Yoga Flow
https://donyad.com/d/e208ad
Jana Zlunkova
معلم معتبر یوگا
سلام! من جانا هستم - یک معلم معتبر یوگا (200 RYT)، اما مهمتر از همه، یک انسان همیشه در حال رشد که عاشق یوگا و غوطه ور شدن آن در زندگی روزمره شده است.
من معتقدم که تمرین یوگا ما بازتابی از زندگی ماست و هدف من این است که به شما کمک کنم بهترین نسخه از خود را پیدا کنید، در زندگی روزمره وضوح پیدا کنید و زندگی خود را انجام دهید. هدف از طریق تمرین یوگا.
می بینمت روی تشک ♥
نمایش نظرات