آیا اغلب متوجه می شوید که با نگرانی و ترس دست و پنجه نرم می کنید یا همیشه سعی می کنید اضطراب خود را پنهان کنید؟ میلیونها نفر با اضطراب روزانه دست و پنجه نرم میکنند، اما این اضطراب نباید شما را عقب نگه دارد - در واقع، شما میتوانید آن را به ابرقدرت خود تبدیل کنید. در این خلاصه کتاب صوتی، کارآفرین و مدافع سلامت روان Morra Aarons-Mele پنج دیدگاه کلیدی را از کتاب جدید خود به اشتراک میگذارد. مورا داستان خود را از غلبه بر اضطراب و نحوه استفاده از آن به نفع خود به اشتراک می گذارد. او نکات و استراتژیهای عملی را برای سایر افراد مضطرب ارائه میکند تا اضطراب خود را مدیریت کنند و به اهداف خود برسند. این دوره را بررسی کنید تا یاد بگیرید چگونه می توانید از اضطراب خود برای تبدیل شدن به یک رهبر بهتر استفاده کنید و خلاقیت، همدلی، ارتباطات و بینش خود را تقویت کنید.
توجه: این خلاصه کتاب صوتی توسط Next Big Idea Club ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.
بینش های متحول کننده زندگی از بهترین کتاب های غیرداستانی جدید سال
نمایش نظرات