آموزش روزنامه نگاری برای خود-بهبودی: سیستم 3-ژورنال

"عادت‌های کلیدی تغییرات یا عاداتی هستند که افراد در کارهای روزمره خود وارد می‌کنند و ناخواسته به سایر جنبه‌های زندگی‌شان منتقل می‌شوند." - چارلز دوهیگ

روزنامه نویسی یک عادت اساسی است زیرا ثبت افکارتان، تأمل در آنها و نوشتن در مورد آنها تغییرات مثبتی در زندگی شما ایجاد می کند. در این دوره، نحوه تمرین هنر ژورنال نویسی را از طریق سیستم 3 نوت بوک من بررسی خواهیم کرد، و همچنین بخشی را در مورد ژورنالینگ دیجیتال با روز اول اختصاص خواهیم داد.  

—

Inspire Now Journal

این ویدیو درباره اولین مجله من است، که من شروع به استفاده از آن به عنوان بخشی از تمرین روزانه خود کردم. قبل از رفتن به مجله Inspire Now، تعداد زیادی برنامه ریز بهره وری را بررسی و امتحان کردم. من یکی را می‌خواستم که از نظر ردیابی داده‌ها و بینش‌ها با انتظارات من مطابقت داشته باشد، و این مجله نزدیک‌ترین تطابق بود، اما با چند ترفند از خودم که آن‌ها را نیز پوشش می‌دهم.

نوت بوک نقطه‌دار

اگر مجبور بودم همه نوت‌بوک‌هایم را به جز یکی بسوزانم، این یکی را نگه می‌داشتم. من از این ژورنال برای نوشتن و نقاشی در حال حرکت یا پشت میزم استفاده می کنم. من ایده ها، طرح ها، طرح های مقاله را ثبت می کنم. من از کودکی به این روش یادداشت می‌کردم، و همه ایده‌هایی که در زندگی‌ام مرا به حرکت درآورده‌اند و به من انگیزه داده‌اند، از طریق این دفترچه یادداشت نامرتب، ناقص اما عالی ایجاد شده‌اند.

کتاب خاطره 5 ساله

این یک ابزار شگفت انگیز برای خودسازی، انگیزه و بینش بلند مدت است. بسیاری از مردم چیزی را برای کار برمی‌دارند، به خود می‌گویند که آن را ادامه می‌دهند و بعد از 3 هفته آن را رها می‌کنند و هیچ نتیجه‌ای ندارند. اما راز آن ثبات است، و چشم‌انداز بلندمدت پر کردن هر روز یک صفحه از این دفترچه به مدت ۵ سال می‌تواند واقعاً در دستیابی به اهداف شما مفید باشد.

روزنامه نگاری دیجیتال با روز اول

Day One عمدتاً به عنوان یک برنامه ژورنال‌نویسی فروخته می‌شود، اما به نظر من یک "کتابخانه برای برنامه مجلات شما" توصیف دقیق‌تری خواهد بود. این فقط یک ژورنال نیست، بلکه تعداد زیادی است. زیبایی روز اول این است که همه چیز را به طور طبیعی سازماندهی می کند. هر زمان که مجله دیجیتال خود را برای نوشتن در آن باز می‌کنید، هر چیزی که تایپ می‌کنید بر اساس نوع محتوا، متن، تاریخ قابل جستجو و فیلتر می‌شود... این یکی از مزیت‌های بزرگ نسبت به ژورنال‌نویسی فیزیکی است، جایی که همه چیز می‌تواند خیلی سریع به هم بریزد. در این بخش، من همچنین 2 الگوی سفارشی خود را برای روز اول، برای ثبت روزانه و هفتگی پوشش می دهم.

—

من کی هستم؟

هی، من جوزف ماوریکس هستم! یادگیری زندگی با هدف و بهبود زندگی من را تغییر داده است و من مطالبی را در مورد سفر به صورت آنلاین منتشر می کنم. در آگوست 2019، یکی از بزرگترین تصمیمات زندگی ام را گرفتم: حداقل 6 ماه به وبلاگ نویسی متعهد شوم و ببینم این کار من را به کجا خواهد برد. تا آن زمان، من ده‌ها پروژه مختلف را امتحان کرده بودم، بدون اینکه به اندازه کافی به یکی از آنها بچسبم تا پیشرفتی را ببینم. این بار، تصمیم گرفتم با وبلاگ نویسی مانند یک شغل رفتار کنم، بسیار سازگار باشم و آن را در اولین مانع در جاده رها نکنم.

بیش از 2 سال بعد، من هنوز اینجا هستم، و بخشی از انگیزه اصلی من برای ماندن در تولید محتوا برای مدتی کوتاه در عمل روزنامه نگاری یافت شد. به عنوان بخشی از سفر خود یابی خود در مورد بهره وری و کارآفرینی، با بیش از 75 نفر که صاحب کسب و کارشان هستند و/یا محتوای آنلاین تولید می کنند مصاحبه کرده ام. 60 درصد از تمام افرادی که در مورد ژورنال نویسی پرسیدم به طور مرتب مجله می نویسند. چه به صورت فیزیکی یا دیجیتالی، روزانه، هفتگی، ماهانه، در یک زمان خاص، یا در هر زمان... تمرین ژورنال نویسی جزء بزرگی از پاسخ های آنها در مورد بهره وری بود، و من قویا معتقدم که ژورنال نویسی بخشی ذاتی موفقیت است.

من در 10 سال گذشته در حال نوشتن و خاموش کردن ژورنال بوده‌ام، و درست در زمانی که شروع به التزام به وبلاگ نویسی کردم، شروع به تغییر به یک تمرین ثابت کردم. من با بسیاری از سیستم های مختلف ژورنالینگ را تجربه کرده ام، و این دوره از دوره ای که من در نهایت انتخاب کردم، خواهد گذشت. هدف من از این دوره این است که آنچه را که در مورد ژورنال نویسی با سیستم خودم آموخته ام با شما به اشتراک بگذارم تا به شما کمک کنم چارچوبی برای ژورنال نویسی بسازید که بهره وری، شادی و به طور کلی زندگی شما را افزایش دهد.  

—

سایر پیوندهای مفید

راهنمای 50 نفر من که مصاحبه انجام می دهند -

وبلاگ من -

پروژه

هدف پروژه کلاسی عمدتاً یافتن یک روال ژورنال نویسی است که با اجرای آن در زندگی خود راحت باشید زیرا تمرین ژورنال نویسی یکی از مؤلفه های کلیدی برای رسیدن به اهداف شما است. همانطور که همیشه در محتوای خود می‌گویم، به یاد داشته باشید که کورکورانه تمام توصیه‌هایی را که می‌خوانید، تماشا می‌کنید یا به آنها گوش می‌دهید، اعمال نکنید. مهم این است که آنچه را که برای شما مفید است پیدا کنید، توصیه‌ها را مطابق با نیازهای خود تنظیم کنید، و تعادل مناسب را بین کنار گذاشتن چیزهایی که برای شما نامربوط است، و در عین حال تحت فشار قرار دادن خود برای ایجاد تغییر در زندگی‌تان پیدا کنید. با در نظر گرفتن این موضوع، در پایان هر ویدیو تمرینات ژورنال و نوشتن را خواهید یافت تا به شما کمک کند از این کلاس بیشترین بهره را ببرید. هر الگوی تمرین را می توان در بخش منابع دوره پیدا کرد.

—

کتابهای ذکر شده

سلب مسئولیت: وقتی از طریق پیوندهای من کتاب می‌خرید، کمیسیون کمی دریافت می‌کنم که به حمایت از کار من کمک می‌کند

—

افراد ذکر شده

چارلز دوهیگ

گری کلر

برایان تریسی

—

محصولات ذکر شده