آموزش بیایید یک شام توفو وگان تهیه کنیم
Let's Prepare A Vegan Tofu Dinner
آیا می‌خواهید امشب سالم غذا بخورید اما از پختن غذای مشابه خسته شده‌اید؟
در این کلاس با 3 ایده مختلف برای شام توفو وگان آشنا خواهید شد. می دانم، بسیاری از مردم کلمات "توفو برای شام" را می شنوند و فکر می کنند "خسته کننده"، "بی مزه" یا "خیلی سبک". با این حال، من غذاهای خوشمزه توفو را به شما نشان خواهم داد که شما را راضی و همچنین احساس سلامتی می کند.
توفو از دانه های سویا ساخته شده و به عنوان منبع خوبی از پروتئین شناخته شده است. اینجا در ژاپن، ما توفو را دوست داریم زیرا تقریباً با هر چیزی از جمله سبزیجات، ماهی، غذاهای دریایی، پنیر و غیره سازگاری دارد. 3 ایده ای که در این کلاس ارائه خواهم کرد، گیاهخوار هستند، اما من مطمئن هستم که همه می توانند از آن لذت ببرند. طعم.
پس بیایید شروع کنیم!
بیایید یک شام توفو درست کنیم!
یکی از ایده هایی که ارائه کردم را انتخاب کرده و آماده کنید. لطفا عکس های خود را در گالری پروژه به اشتراک بگذارید. همچنین می‌خواهم نظر شما را درباره کلاس بدانم، بنابراین لطفاً نظر خود را در زیر بنویسید.
متشکرم!
درس ها Lessons
-
توفو و ناگت هویج Tofu & Carrot Nugget
-
استیک توفو با قارچ هم بزنید Tofu Steak With Mushroom Stir Fry
-
مقدمه Introduction
-
متشکرم Thank You
-
تغذیه و انواع توفو Nutrition and Different Types of Tofu
-
خشک کردن توفو Drying Tofu
-
توفو کیش بدون پوسته Crustless Tofu Quiche
https://donyad.com/d/23c0
Chef JA Cooks Simple Gohan
آشپزی خانگی ژاپنی ساده
سلام، من JURI هستم. من دستور العمل های آشپزی خانگی ژاپنی خود را در وبلاگ غذایی خود به اشتراک می گذارم. H یک وعده غذایی سالم، خوشمزه و آسان برای خانواده شامل گیاهخوار و گیاهخوار.
من یک ژاپنی هستم که در کاناگاوا، ژاپن زندگی می کنم.
نمایش نظرات