آموزش بیایید یک شام توفو وگان تهیه کنیم

Let's Prepare A Vegan Tofu Dinner

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره:

آیا می‌خواهید امشب سالم غذا بخورید اما از پختن غذای مشابه خسته شده‌اید؟

در این کلاس با 3 ایده مختلف برای شام توفو وگان آشنا خواهید شد. می دانم، بسیاری از مردم کلمات "توفو برای شام" را می شنوند و فکر می کنند "خسته کننده"، "بی مزه" یا "خیلی سبک". با این حال، من غذاهای خوشمزه توفو را به شما نشان خواهم داد که شما را راضی و همچنین احساس سلامتی می کند.

توفو از دانه های سویا ساخته شده و به عنوان منبع خوبی از پروتئین شناخته شده است. اینجا در ژاپن، ما توفو را دوست داریم زیرا تقریباً با هر چیزی از جمله سبزیجات، ماهی، غذاهای دریایی، پنیر و غیره سازگاری دارد. 3 ایده ای که در این کلاس ارائه خواهم کرد، گیاهخوار هستند، اما من مطمئن هستم که همه می توانند از آن لذت ببرند. طعم.

پس بیایید شروع کنیم!

بیایید یک شام توفو درست کنیم!

یکی از ایده هایی که ارائه کردم را انتخاب کرده و آماده کنید. لطفا عکس های خود را در گالری پروژه به اشتراک بگذارید. همچنین می‌خواهم نظر شما را درباره کلاس بدانم، بنابراین لطفاً نظر خود را در زیر بنویسید.

متشکرم!


سرفصل ها و درس ها

درس ها Lessons

  • توفو و ناگت هویج Tofu & Carrot Nugget

  • استیک توفو با قارچ هم بزنید Tofu Steak With Mushroom Stir Fry

  • مقدمه Introduction

  • متشکرم Thank You

  • تغذیه و انواع توفو Nutrition and Different Types of Tofu

  • خشک کردن توفو Drying Tofu

  • توفو کیش بدون پوسته Crustless Tofu Quiche

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش بیایید یک شام توفو وگان تهیه کنیم
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
11m
7
Skillshare (اسکیل شیر) skillshare-small
16 آذر 1395 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
605
4 از 5
ندارد
دارد
دارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Chef JA Cooks Simple Gohan Chef JA Cooks Simple Gohan

آشپزی خانگی ژاپنی ساده

سلام، من JURI هستم. من دستور العمل های آشپزی خانگی ژاپنی خود را در وبلاگ غذایی خود به اشتراک می گذارم. H یک وعده غذایی سالم، خوشمزه و آسان برای خانواده شامل گیاهخوار و گیاهخوار.

من یک ژاپنی هستم که در کاناگاوا، ژاپن زندگی می کنم.

Skillshare (اسکیل شیر)

اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.