آموزش زندگی با از دست دادن خودکشی

1. زندگی با از دست دادن خودکشی 1. Living with Suicide Loss

• زندگی با از دست دادن خودکشی: درباره سریال Living with suicide loss: About the series

• تجربه هر فرد از غم و اندوه منحصر به فرد خودش است Each person's experience of grief is uniquely their own

• بحث آزاد و صادقانه در مورد خودکشی مهم است Open and honest discussion about suicide is important

• شما تنها نیستید: یافتن یک جامعه می تواند آسایش را به ارمغان بیاورد You are not alone: Finding a community can bring comfort

• وقتی صدمه می خورید کمک بخواهید It's okay to ask for help when you're hurting

• به اشتراک گذاشتن داستان های از دست دادن می تواند به ما کمک کند تا بهبودی پیدا کنیم Sharing your stories of loss can help us heal

• گوش دادن کمک زیادی به بازماندگان از دست دادن می کند Listening goes a long way in supporting loss survivors

• خودکشی یک انتخاب نیست Suicide is not a choice

• برای التیام، تسلیم درد اولیه غم شدم In order to heal, I surrendered to the initial pain of grief

• ایجاد یک سنت جدید به بهبودی من کمک کرد Creating a new tradition helped me heal

• غصه خوردن آسان تر نمی شود، شما قوی تر می شوید Grieving doesn't get easier, you get stronger

• هر بازمانده از دست دادن در جدول زمانی خود غمگین است Each loss survivor grieves on their own timeline

• هنگام پیمایش غم و اندوه، برنامه ریزی برای سالگرد می تواند کمک کند When navigating grief, planning for anniversaries can help

• اشکالی ندارد که خوب نباشید و دیگران را مطلع کنید It's okay to not be okay, and to let others know

• می توان زندگی غنی و سالمی داشت It Is possible to live a rich, healthy life

• فرهنگ ما می‌تواند نحوه غم و اندوه ما را شکل دهد Our culture can intimately shape the way we grieve

• برای کسانی که خواهر یا برادر خود را به دلیل خودکشی از دست داده اند For those who have lost a sibling to suicide

• برای کسانی که چندین عضو خانواده را به دلیل خودکشی از دست داده اند For those who have lost multiple family members to suicide

• پزشک بودن از غم و اندوه از دست دادن نمی کاهد Being a clinician doesn't lessen the grief of loss