آموزش مدیریت خود شک و تردید برای مقابله با چالش های بزرگتر

مدیریت خود شک و تردید برای مقابله با چالش های بزرگتر Managing Self-Doubt to Tackle Bigger Challenges

• نسبت به ترس های خود به رویاهای خود وفادار باشید Be more loyal to your dreams than your fears

• درایور اصلی پشت شک و تردید The key driver behind self-doubt

• صبر نکنید تا زمانی که احساس اطمینان کنید Don’t wait until you feel confident

• به انتقادات و پیشنهادات گوش دهید - نه منتقد درونی شما Listen to feedback—not your inner critic

• حتی اگر متخصص نباشید مشارکت کنید Contribute even if you’re not an expert

• بین دو نوع ترس تمایز قائل شوید Distinguish between two kinds of fear

• از منتقدان درونی خود توجه کنید و نام ببرید Notice and name your inner critic

• مشخص کنید چه چیزی غریزه ایمنی شما را تحریک می کند Identify what triggers your safety instinct

• خرد را از مربی درونی خود جستجو کنید Seek wisdom from your inner mentor