دسترسی سریع:

مسیر:

صفحه اصلی

🔔 با توجه به بهبود نسبی اینترنت، آماده‌سازی دوره‌ها آغاز شده است. به دلیل تداوم برخی اختلالات، بارگذاری دوره‌ها ممکن است با کمی تأخیر انجام شود. مدت اشتراک‌های تهیه‌شده محفوظ است.

لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در کانال تلگرام عضو شوید.

آموزش باگوا ژانگ کونگ فوی هشت سه‌گانه توسط استاد بزرگ لیانگ YMAA - آخرین آپدیت

دانلود Bagua Zhang Eight Trigrams Kung Fu by Grandmaster Liang YMAA

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره:

کونگ فو قدرتمند و باطنی هشت کف دست باگواژانگ را از استادان بزرگ لیانگ و دکتر یانگ، جینگ-مینگ بیاموزید.

استاد بزرگ لیانگ و دکتر یانگ، جینگ-مینگ، آموزش پایه باگواژانگ و فرم‌های آن را به نمایش می‌گذارند.

شامل سه درس کامل درباره فرم هشت کف دست، فرم بدن شناور (Swimming Body) و شمشیرهای قلاب‌دار گوزنی (Deer Hook Swords)
همچنین تمرینات نادر آماده‌سازی بدن و چی گونگ باگوا را به نمایش می‌گذارد.

پیش‌نیازها:

باگوا یک کونگ فوی درونی است، بنابراین هنرجو باید برای یک تمرین چالش‌برانگیز آماده باشد.
مناسب برای مبتدیان، با جزئیات برای رزمی‌کاران میانی و پیشرفته از هر سبکی.

سه دوره آموزش باگوا در یک مجموعه توسط استاد بزرگ لیانگ، شو-یو و دکتر یانگ، جینگ-مینگ. استاد بزرگ لیانگ تمرین کونگ فو خود را در سن 6 سالگی آغاز کرد و مهارت‌های باطنی فرقه کوه امی، از جمله باگواژانگ (هشت کف دست) را آموخت. باگوا که هم به عنوان یک هنر رزمی باستانی درونی و هم برای بهبود سلامت مشهور است، انعطاف‌پذیری بالاتنه، قدرت پا و سرعت برق‌آسای دست و پا را توسعه می‌دهد.

تمرین باگواژانگ جریان قوی انرژی چی را تولید می‌کند تا عضلات شما را برای افزایش قدرت، پرانرژی کند. این جریان چی همچنین اندام‌های داخلی شما را تغذیه کرده و سلامتی و سرزندگی را بهبود می‌بخشد.

علاوه بر این، باگوا بر حرکت دایره‌ای تأکید دارد، از استراتژی‌های دفاعی و تهاجمی استفاده می‌کند و در هر سه محدوده مبارزه - کوتاه، میانی و بلند - تمرین می‌دهد.

در این ویدیوی کلاسیک، دوره 1 شامل آموزش پایه، آماده‌سازی بدن، چی گونگ باگوا و نمایش توالی مشهور هشت کف دست همراه با کاربردهای رزمی است.

دوره 2، توالی بدن شناور در سطح متوسط را آموزش می‌دهد که به دلیل حرکات سریع و چابک اژدهای شناور نامگذاری شده است، به همراه کاربردهای رزمی.

دوره 3، شمشیر قلاب‌دار گوزنی منحصربه‌فرد را ارائه می‌دهد که به طور خاص برای خلع سلاح حریفان طراحی شده است. تکنیک‌های قلاب کردن، گرفتن، کنترل و برش و همچنین توالی کامل، با کاربردهایی در برابر شمشیر بلند را بیاموزید.

نویسندگان حداکثر تلاش خود را برای ارائه یک نمای کلی روشن و جامع از این موضوع در این ویدیو به کار گرفته‌اند. از آنجایی که باگواژانگ هنری بسیار گسترده است، این ویدیوی سه ساعته عمدتاً شامل نمایش‌هایی از هر یک از آماده‌سازی بدن، تکنیک‌های بنیادی، توالی‌ها و کاربردها است تا هنرجو بتواند حرکت صحیح را مشاهده کند.

این برنامه شامل نمایش‌های هنرجویان توسط شاگردان ارشد، رامِل رُنس، سم مسیچ و چِنهان یانگ است.

16 فصل / 2 ساعت و 49 دقیقه

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

مقدمه: درباره باگواژانگ (کونگ فوِ کف دست هشت گوا) Introduction: About Baguazhang (Eight Trigrams Palm Kung Fu)
کف دست‌های پایه و حالت‌های پا Basic Palms and Leg Postures
شش حالت پایه پا Six Basic Leg Postures
باگواژانگ چی گونگ Bagua Zhang Qigong
تمرینات آمادگی بدنی Body Conditioning Training
هشت کف دست پایه و کاربردها Basic Eight Palms and Applications
مجموعه جفتی هشت کف دست پایه Basic Eight Palms Matching Set
باگوا بدن شناور و کاربردها Swimming Body Bagua and Applications
توالی بدن شناور (آهسته) Swimming Body Sequence (Slow)
توالی بدن شناور (سرعت عادی) Swimming Body Sequence (Regular Speed)
شمشیرهای قلاب شاخ گوزنی باگوا Bagua Deer Hook Swords
آموزش شمشیرهای قلاب شاخ گوزنی باگوا Learning Bagua Deer Hook Swords
توالی شمشیر قلاب شاخ گوزنی باگوا (آهسته) Bagua Deer Hook Sword Sequence (Slow)
توالی شمشیر قلاب شاخ گوزنی باگوا (سرعت عادی) Bagua Deer Hook Sword Sequence (Regular Speed)
کاربردهای شمشیر قلاب شاخ گوزنی باگوا Bagua Deer Hook Sword Applications
خلاصه درباره باگواژانگ Summary About Bagua Zhang