YMAA Publication Center
-
YMAA چیگونگ، تای چی، مدیتیشن و درس های کونگ فو
دوره های YMAA Publication Center | دانلود آموزشهای YMAA Publication Center:
آموزش تای چی برای زنان (یا هر کسی!) 10-فرم: استاد هلن لیانگ
Tai Chi for Women (or anyone!) 10-Form: Master Helen Liang
ورزشهای تای چی برای کمک به شایعترین مشکلات سلامتی زنان، اما برای همه، مانند تراکم استخوان و تعادل، عالی است.
YMAA Publication Center