آموزش یوگای کودک - آخرین آپدیت

دانلود Baby Yoga

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

یوگای نوزاد برای آرامش، رفاه و رشد: راهنمای جامع

پیش‌نیازها: هیچ تجربه‌ای لازم نیست.

یوگای نوزاد چیست و چگونه با اطمینان از آن استفاده کنیم؟

به دنیای شگفت‌انگیز یوگای نوزاد خوش آمدید!

یوگای نوزاد یک راه فوق‌العاده برای گذراندن اوقاتی خاص و باکیفیت با کودک دلبندتان است. این فعالیت به طور همزمان به تقویت سلامت، رفاه، آرامش نوزاد و توسعه جنبه‌های کلیدی رشد نوزاد کمک می‌کند.

فواید یوگای نوزاد برای کودک و والدین

برخی از مهم‌ترین فواید انجام یوگای نوزاد با کوچولوی شما عبارتند از:

  • افزایش آرامش و کاهش استرس در نوزاد
  • تحریک و تقویت تمامی سیستم‌های اصلی بدن نوزاد (مانند گوارش، عصبی و تنفسی)
  • امکان حرکت آزادانه بدن و تقویت انعطاف‌پذیری نوزاد
  • افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و هماهنگی لازم برای رسیدن به مراحل کلیدی حرکتی (مانند غلت زدن، نشستن و خزیدن)
  • تحریک مغز نوزاد، تشویق یادگیری و تقویت رشد شناختی و زبانی
  • تقویت پیوند عمیق عاطفی و احساسی بین شما و نوزادتان
  • افزایش اعتماد به نفس والدین در مراقبت، لمس و ارتباط با نوزاد

حرکات، وضعیت‌ها و کشش‌های ملایم در یوگای نوزاد

این جلسات یوگای نوزاد برای نوزادان سالم، از حداقل ۸ هفتگی به بعد طراحی شده‌اند. اهمیت سلامت نوزاد: لطفاً اگر کودک شما در حال حاضر هر گونه مشکل سلامتی یا پزشکی دارد، قبل از انجام این حرکات و تمرینات یوگا برای نوزاد، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.

چه زمانی حرکات یوگای نوزاد را انجام دهیم و چه زمانی نه؟

این دوره به طور ویژه برای والدینی طراحی شده است که به دنبال افزایش آرامش (ذن) در زندگی خود هستند، می‌خواهند اوقات باکیفیتی را با فرزند کوچکشان سپری کنند و از سلامت و رشد همه‌جانبه نوزاد او حمایت کنند. دوره‌های آموزشی ما به بخش‌های آسان و قابل فهم تقسیم شده‌اند و ویدئوهای آموزشی مفید، شما را با سهولت و لذت در هر جلسه همراهی می‌کنند.

برای شروع تمرینات یوگای نوزاد، به یک مت یوگا (اگر در دسترس دارید) نیاز خواهید داشت. در غیر این صورت، می‌توانید از یک حوله یا پتو نرم و تمیز روی زمین برای دراز کشیدن ایمن نوزاد استفاده کنید.

بیایید و یوگای نوزاد را امتحان کنید تا بازی‌های توسعه‌ای و لحظات آرامش‌بخش را وارد برنامه روزانه‌تان کنید!


سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

  • مقدمه Introduction

  • یوگای نوزاد چیست؟ What is Baby Yoga?

  • نکات ایمنی Safety Points

همه چیز درباره یوگای نوزاد All about Baby Yoga

  • فواید یوگای نوزاد Benefits to Baby Yoga

  • موارد منع انجام یوگای نوزاد Contraindications of Baby Yoga.

جلسات یوگای نوزاد Baby Yoga Sessions

  • جلسه ۱ Session 1

  • جلسه ۲ Session 2

  • جلسه ۳ Session 3

  • جلسه ۴ Session 4

  • جلسه ۵ Session 5

سپاسگزاریم! Thank You!

  • سپاسگزاریم! Thank you!

نمایش نظرات

آموزش یوگای کودک
جزییات دوره
3 hours
11
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
99
4.3 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Hayley Creasey Hayley Creasey

متخصص بارداری و پس از زایمان