آموزش تجربه اتصال جسم و ذهن - آخرین آپدیت
دانلود Experience The Body Mind Connection
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
دوره تجربه اتصال جسم و ذهن، یک برنامه ۷ بخشی است که شما را از طریق موضوعات کلیدی و تمرینات هدایتشده کوتاه، به درک و احساس رابطه عمیق بین بدن و ذهن میرساند. هر درس بر پایه درس قبلی بنا شده و با ترکیب خودشناسی ملایم و مدیتیشنهای کاربردی، از شفافیت ذهنی، حضور در لحظه و تعادل عاطفی شما حمایت میکند. با بهرهگیری از خرد یوگا، خواهید آموخت که چگونه آگاهی میتواند واکنشهای خودکار را کاهش داده و فضایی برای زندگی آگاهانه و متین ایجاد کند.
سرفصل ها و درس ها
درس ها Lessons
-
Welcome To Body-Mind Experience
-
The Awareness Gateway
-
Ground Into The Body: Sensation As Anchor
-
Observe The Mind: Patterns Without Pull
-
The Dance Between Body And Mind
-
React Or Respond: Transforming Everyday Reactions
-
Labels, Expectations, And The Stories We Tell Ourselves
-
Bringing It All Together : A Full Body Mind Experience
https://donyad.com/d/a62ac6
Marcel Groux
مدرس مدیتیشن
نمایش نظرات