آموزش راهنمای مامان خسته برای برنامه ریزی منو
The Exhausted Mom's Guide to Menu Planning
آیا برای تهیه شام مشکل دارید، چه رسد به برنامه ریزی آن؟
از وقت شام وحشت داشتم! بعد از یک روز طولانی در یخچال را باز می‌کردم، اما متوجه می‌شدم که هیچ سرنخ باشکوهی ندارم که چه چیزی درست کنم و هیچ ماده‌ای آماده برای «چند زدن چیزی» نیستم.
راز من برای از بین بردن استرس از وعده های غذایی؟ برنامه ریزی منو! می شنوم که ناله می کنی و از اینجا برایم دست تکان می دهی. من در ساده کردن چیزها مهارت دارم. در طول بیش از 5 سال گذشته، من بی‌وقفه ایده‌ها، الگوها و تکنیک‌هایی را برای برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی آزمایش کرده‌ام. من بالاخره یک الگو پیدا کردم که به اندازه کافی آسان است که هفته به هفته به آن بچسبم. می‌خواهم آن را با شما به اشتراک بگذارم و به شما کمک کنم فشار و وحشت ناشی از زمان شام را از بین ببرید!
چرا زحمت بکشید؟
- لازم نیست مغزتان را به هم بزنید و سعی کنید بفهمید چگونه با خردل، یک قوطی ماهی تن، و رول های شام خلاق شوید.
- زمان بیشتری برای Y.O.U خواهید داشت. به جای اینکه هر شب نگران شام باشید.
- شما می‌توانید سالم‌تر غذا بخورید و در هزینه‌های خروجی یا تحویل لحظه آخری صرفه‌جویی کنید.
امروز ثبت نام کنید و تکنیک‌های نینجا من را برای برنامه‌ریزی یک وعده غذایی آرام و شام‌های بدون شکنندگی بیاموزید.
ایده‌های برنامه‌ریزی منو، دستور العمل‌ها و ارزش وزنم را در قالب طلایی که هر هفته استفاده می‌کنم به اشتراک می‌گذارم.
منابع:
پروژه کلاس واقعاً بارگیری یک قالب منو یا ساختن خود و پر کردن آن است! من دوست دارم منوهای پر شده شما را ببینم، و من دوست دارم هر گونه رفتن به دستور العمل ها + نکاتی را که دارید بشنوم!
خیلی متشکرم!
درس ها Lessons
-
داستان من + آنچه خواهید آموخت My story + What you'll learn
-
مرور الگوی منو Menu Template Walkthrough
-
پاداش: یک منو را با من پر کنید Bonus: Fill out a menu with me
-
نکات برنامه ریزی منو + ترفندها Menu Planning Tips + Tricks
-
پروژه کلاس Class Project
-
امتیاز: الگوی منوی خود را در Google Docs بسازید Bonus: Make Your Own Menu Template in Google Docs
https://donyad.com/d/b3b7
Pauline McKinney
هنرمند دوستدار داده
سلام دوست! از ملاقات شما خوشبختم! من پائولین هستم!
من یک مادر مشغول کار دیوانه هستم که تعهدات زیادی دارم و زمان کافی ندارم. والدین شاغل، مادر، شریک زندگی و انسان بودن می تواند فوق العاده سخت، طاقت فرسا و طاقت فرسا باشد، درست است؟
در این زندگی پر چالش و پرمشغله که از ما انتظار می‌رود کارهای کمتری انجام دهیم: می‌خواهم همه چیزهایی را که به من کمک کرده است - با شما به اشتراک بگذارم.
هدف من این است که به شما ایده‌ها، تمرین‌ها و منابعی بدهم تا زمان، انرژی و شادی را در زندگی‌تان به شما بازگردانم! همه ما می‌توانیم از همه این موارد بیشتر استفاده کنیم، درست است؟
شغل روزانه من:
من در مورد طول عمر یک نوجوان جسور در دنیای داده بوده ام. من برای کمک به شرکت‌ها برای تغییر و تغییر کل بازی‌شان برای زمان سریع‌تر به بینش و صرفه‌جویی عظیم در زمان و انرژی اختصاص یافته‌ام.
نمایش نظرات