آموزش اعتماد به نفس و طرز فکر زنان - آخرین آپدیت

دوره اعتماد به نفس The Confidence Course

• چرا معذرت خواهی مهم است Why Apologies Matter

• عذرخواهی بی مورد Needless Apologies

• به جای عذرخواهی Instead of Apologizing

• فقط متاسفم Just Not Sorry

• بگو متشکرم Say Thank You

• حیا زنانه Feminine Modesty

• از خودت تشکر کن Thank Yourself

• مردم راضی کننده People Pleasing

• از خوشحالی مردم جلوگیری کنید قسمت 1 Stop People Pleasing Part 1

• جلوی خوشایند مردم را بگیرید قسمت 2 Stop People Pleasing Part 2

• مرزها Boundaries

• به خودتان بله بگویید Say Yes to Yourself

• رزومه از Awesomeness Resume of Awesomeness

• سندرم ایمپوستر چیست؟ What is the Imposter Syndrome?

• چرا ما احساس می کنیم که کلاهبردار هستیم Why we feel like Imposters

• استراتژی های مقابله ای بد برای سندرم ایمپوستر Bad coping strategies for the Imposter Syndrome

• نکاتی برای سندرم ایمپوستر Tips for the Imposter Syndrome

• کمیته لعنتی The Shitty Committee

• مورچه ها - افکار منفی خودکار ANTs - Automatic Negative Thoughts

• ذهنیت رشد Growth Mindset

• ذهنیت رشد و ریاضی Growth Mindset and Math

• نکات ذهنی رشد Growth Mindset Tips

• در آغوش گرفتن خیر Embracing the Good

• قدردانی از خود Self-Appreciation

• عذرخواهی را حل کنید - بحث اصلی Screw the Apologies- Keynote Talk