بسیاری از والدین خواسته های فرزندان خود را اینگونه توصیف می کنند: "من می خواهم فرزندانم شاد باشند" یا "من می خواهم آنها زندگی خوبی داشته باشند." اما این اهداف انتزاعی هستند و رسیدن به یک بار دشوار است، چه رسد به تکرار. اهداف SMART والدینی این خواسته های انتزاعی (و سایرین) را به مؤلفه های اساسی اصلی آنها تقسیم می کند که به شما و فرزندتان امکان می دهد به شادی، ارتباط، اعتماد و احترام... مکرر برسید.
اهداف SMART هدف والدین این است که دانش و ابزارهایی را برای ایجاد رابطه دلخواه خود با فرزندتان در اختیار شما قرار دهد و در عین حال فرزندتان را آماده کند تا بتواند روزی شادی و موفقیت را برای خودش پرورش دهد. شما دو هدف SMART را یاد خواهید گرفت که در صورت عبور از زمین والدین، چراغ راهنمایی شما خواهند بود. تا زمانی که تمرکز خود را روی چیزی که در نهایت برای دستیابی به آن تلاش می کنید حفظ کنید، در چیزهای جزئی گم نخواهید شد.
پس از یادگیری اهداف SMART، یاد خواهید گرفت که چگونه از دام های انتخاب ترس به جای عشق و کنار گذاشتن مراقبت از خود جلوگیری کنید. درگیر شدن در این دو رفتار همه کار شما را خراب می کند. مانند ریختن آب در بطری بدون ته است. اگر تا به حال احساس کردهاید که مورد قدردانی قرار نگرفتهاید، مورد بی مهری قرار گرفتهاید، مورد بیاحترامی قرار گرفتهاید یا بهخاطر تلاشهای فرزندپروریتان مورد انتقاد قرار گرفتهاید، مطمئن هستم که یکی از این موانع یا هر دوی این موانع وجود دارد.
چند درس بعدی به راهنمایی خواهند پرداخت. هدف من این است که شما را به نقطه ای برسانم که راهنمایی فرزندتان یک مکالمه ساده است که در آن هر دوی شما احساس درک و احترام می کنید. تا آن زمان، ممکن است به این مهارتها نیاز داشته باشید تا به شما در مسیریابی کمک کنند. انتخاب ها، پیامدها، پاداش ها و تقویت، چهار بخش نظم و انضباط یکپارچه هستند. نحوه نظم و انضباط و حذف تمام مبارزات قدرت را ساده کنید. انجام این کار شما را به عنوان چهره قابل احترام فرزندتان و فردی که می تواند به او نگاه کند، محکم می کند.
آخرین، اما نه کم اهمیت ترین موضوعات تحت پوشش، پرکاربردترین بخش های ارتباط هستند - گوش دادن و صحبت کردن. باید گوش کنید تا بفهمید و برای ایجاد اعتماد صحبت کنید.
مربی بهداشت روان
نمایش نظرات