آموزش سخنرانی در جمع برای افراد خجالتی: با اعتماد به نفس صحبت کنید حتی اگر عصبی هستید - آخرین آپدیت
دانلود Public speaking for shy people: Speak with confidence even if you are nervous
آیا هنگام صحبت در مقابل دیگران دچار خجالت، درونگرایی یا اضطراب میشوید؟
شما تنها نیستید و مجبور نیستید در این وضعیت باقی بمانید.
این دوره بهطور خاص برای افرادی طراحی شده است که به دلیل خجالت یا ترس، در سخنرانی در جمع مشکل دارند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه اضطراب خود را مدیریت کنید، اعتماد به نفس بسازید و سبک سخنرانیای را توسعه دهید که برای شما طبیعی و اصیل باشد.
چه در حال آماده شدن برای یک ارائه یا مصاحبه باشید و چه بخواهید در جلسات بیشتر مشارکت کنید، این کلاس ابزارهای لازم را به شما میدهد تا با شجاعت و آرامش بیشتری ظاهر شوید.
درس ها Lessons
-
Introduction
-
Understanding your shyness
-
Mindset shifts to build your confidence
-
Preparing your talk the right way
-
Body language and voice techniques
-
Practicing without panic
-
What to do on the big day
https://donyad.com/d/aa8dfc
Sarah Omar
روان درمانگر/مربی زندگی
سلام، من سارا عمر هستم
من یک رواندرمانگر معتبر (CBT) و مربی زندگی هستم که چند سالی است در درمان و مربیگری کار میکنم. هدف اصلی من در زندگی کمک به مردم است. من واقعاً معتقدم که برای رسیدن به موفقیت در زندگی خود باید از خود شروع کنید و در کنار مردم باشید. به آنها کمک کنید، آنها را راهنمایی کنید، آنها را در طول زندگی راهنمایی کنید.
به عنوان کار در درمان و کوچینگ زندگی، هدف و هدف اصلی من این است که به مردم در طول زندگی کمک کنم و از آنها بسازم نسخه های بهتری از خودشان باشند. هدف اصلی این حساب این است که سعی کنیم به همه کمک کنیم تا به شخصیت بالقوه ای که می خواهند و زندگی ای که رویایش دارند برسند.
به عنوان فردی که به دنبال تغییر است در این سفر به من بپیوندید. ما می توانیم با هم آن را طی کنیم.
نمایش نظرات