آموزش غلبه بر موانع و ایجاد انعطاف پذیری - استرس را مدیریت کنید

مقدمه Introduction

• غلبه بر موانع و ایجاد انعطاف پذیری - تبلیغات استرس را مدیریت کنید Overcoming Obstacles and Building Resilience - Manage Stress Promo

• تاب آوری چیست؟ What's Resilienece?

• تاب آوری مدرن چیست؟ What Is a Modern Resiliency

• شاخص تاب آوری در سراسر جهان Index Resiliency Wordwide

• مشکل چیست - چگونه می تواند به تاب آوری کمک کند.. What Is a Problem - How It Can Be a Could Help for Resilience..

• مشکلات یک دارایی و فرصتی برای رشد هستند Problems Are an Asset and A Chance for Growth

• Probelms دارایی هستند و انعطاف پذیری در حال دیدن فرصت است Probelms Are Asset and Resiliency Is Seeing Opportunity

• موانع در مقابل مشکل چیست و چگونه می تواند کمک کند What Is Obstacles vs Problem and How It Can Help

• چگونه هر دو می توانند به ما کمک کنند تا به خواسته برسیم How Both Can Help Us to Get to Desire

• مشکل و مسئله Problem and Issue

• اندیشه دوم و ایده من در مورد افغانستان صلح آمیز Second Thought and My Idea Over Peacful Afghanistan

مهارت های اصلی Core Skills

• حل مسئله و داستان آمریکای جنوبی من Problem Solution and My South America Story

• ذهنیت - راهی جدید برای تبدیل شدن به انعطاف پذیری Mindset - A New Way to Become Resilience

• پول - سفر مالی من در پاکستان Money - My Pakistan Finincial Journey

• پلان B اغلب اوقات برنده می شود، اما نه همیشه برنامه من a در پاکستان Plan B Most of Times Win but Not Always My Plan a In Pakistan

• مهارت های کامپیوتر و داستان کار من Computer Skills and My Work Story

• سلامت - چگونه می تواند به ما برای تاب آوری کمک کند Health - How It Can Help Us for Resilience

• مدیریت استرس Stress Management

• افکار و درس های من در پاکستان My Thoughts and Lessons in Pakistan