آموزش راهنمای نهایی بریک دنس برای مبتدیان
Ultimate Guide To Breakdance For Beginners
راهنمای نهایی بریک‌دنس برای مبتدیان: راهنمای عمیقی برای پایه، تکنیک و سبک B-boy که ساده شده است.
از WALLflower به Dance FLOOR KING بروید!
اعتماد به نفس پیدا کنید و نحوه رقصیدن را بیاموزید.
آیا به مهمانی‌ها یا «Breakdance Jams» (مسابقات B-boy) رفته‌اید و آن بچه‌ها را دیده‌اید که روی زمین می‌چرخند و حرکات شگفت‌انگیزی انجام می‌دهند؟
آیا همیشه می‌خواستید یاد بگیرید اما خیلی عصبی بودید که در کلاس شرکت کنید یا نمی‌دانستید کجا؟
راهنمای نهایی Breakdance برای مبتدیان همه باورهای محدود کننده شما را از بین می برد، زیرا شما می توانید این کار را انجام دهید و می توانید آن را در 2 برابر بیشتر از کلاس درس یاد بگیرید.
- چرا اکثر مردم نمی توانند/نخواهند برقصند؟ یکی از دلایلش اینه که تو سرشون گیر کرده و وقتی روی پیست رقص میرن و همه نگاه میکنن نمیدونن چیکار کنن!!
- وقتی برای اولین بار شروع کردم، آنقدر عصبی بودم که روی زمین رقص بروم و برقصم که یخ می زدم و از رفتن امتناع می کردم.
- بعد از اینکه این حرکات را یاد گرفتید و مفاهیم کلیدی را درک کردید، به جایی خواهید رسید که 3 سال طول کشید تا به آن برسم.
شما این اعتماد به نفس را خواهید داشت که بدون فکر کردن به آن به زمین رقص بپرید زیرا تمام حرکاتی را که برای شبیه شدن به یک رقصنده شگفت انگیز با سالها تجربه در پشت کمربندش نیاز دارید، انجام می دهید.
در اینجا چیزی است که وقتی اکنون به آن ملحق می شوید، دریافت می کنید!
ماژول 1
مقدمه - توضیح - حرکات کششی - آماده شدن - تمرین - برنامه تمرین (lvl 1 2 3) انتخاب و انتخاب، Blueprint - فرمول وصل و بازی برای مجموعه‌های واقعا عالی
ماژول 2 پایه - توضیح - نمایش - گفتن - تمرینات سنگ برتر - کار پا - یخ می زند
TOPROCK
- گام جلو
- گام هندی
- گسترش می یابد
- مرحله سالسا
- Kick Twist
- قدم زدن
- مفهوم D-Pad
TOP 2 BOTTOM
- W
- پیچ چوب پنبه
- افتادگی زانو
- پرش به پایین
- جارو کردن
پا
- 6 مرحله
- مرحله 3
- 2 مرحله
- کریس صلیب
- قلاب
- صندلی
- CC
- هلیکوپترها
- ضربات مقدماتی
- چرخش زولو
یخ می زند
- مفهوم Stab
- Baby Freeze
- فریز لاک پشت
- سوزن
- فریز صندلی
- کف یخ می زند
ماژول 3
Blowups - Powermoving آسان - Transitions FREEZES/BLOWUPS
- انجماد آرنج
- انجماد با پایه دستی
- صندلی هوا
- پشت توخالی بالا
- توخالی پایین
انتقال (جریان)
- بازگشت
- آمادگی برای افتادن زانو
- انتقال جابجایی
POWER (حرکات درخشان)
- تند کشیدن
- 1 ضربه تند وشدید زدن پا
- آسیاب بادی
ماژول 4 سبک - کنار هم قرار دادن مجموعه ها - ترکیبات
- تغییر سطح
- تغییر سرعت
- توقف کن و برو
- حرکت برش
- سبک خود را ایجاد کنید تا شبیه دیگران (شخصیت) نباشید
من انجام این دوره را تا حد امکان در خانه آسان کرده ام تا بتوانید بدون استرس بدون فشار تمرین کنید. این دوره به کسانی کمک می‌کند که نمی‌خواهند در کلاس درس شرکت کنند و در محیط عمومی بیاموزند و می‌خواهند راحتی و امنیت یادگیری از خانه در اتاق خواب خود را داشته باشند.
به یک پسر B، رقصنده و به طور کلی یک فرد جالب شگفت انگیز تبدیل شوید!
الزامات چیست؟
- می توانید این حرکات را در هر جایی یاد بگیرید
- شما به صبر و آگاهی نیاز دارید
- برای تمرین به یک طبقه به اندازه کافی بزرگ نیاز دارید
- برای تمرین حرکات سخت تر به یک سطح نرم نیاز دارید
قرار است از این دوره چه چیزی به دست بیاورم؟
- در یادگیری حرکات بریک دنس و به طور کلی رقص اعتماد به نفس به دست آورید
- اساس B-boying را بیاموزید
- قوی تر و انعطاف پذیرتر شوید
- سبک خود را ایجاد کنید و خودتان باشید
- یاد بگیرید چگونه دو برابر سریعتر بهتر شوید
- لذت ببرید!!!
مخاطب هدف چیست؟
- این دوره برای افرادی است که به دنبال یادگیری نحوه رقص بریک هستند اما عصبی تر از آن هستند که در یک محیط عمومی یاد بگیرند
- افراد باز فکر
- افراد فعال فیزیکی
- این دوره برای کسانی که نمی خواهند در رقص بهتر شوند نیست
- این دوره برای کسانی که شرایط پزشکی و آسیب های جسمی دارند نیست
حرکات رقص را یاد بگیرید و تمرین کنید، تمرین خود را ضبط کنید و آپلود کنید.
هر حرکتی را که می‌خواهید بر آن مسلط شوید، 10 بار تمرین کنید تا زمانی که با آن موسیقی رقصید.
3 حرکت رقص انجام دهید و آنها را در 1 ست شکستن ترکیب کنید.
درس ها Lessons
-
صندلی Chair
-
سوزن فریز Needle Freeze
-
فریز آرنج Elbow Freeze
-
انفجارها چیست What are blowups
-
کیک تویست Kick Twist
-
چوب پنبه Cork
-
W The W
-
مقدمه Intro
-
استپ سالسا Salsa Step
-
بچه فریز Baby Freeze
-
تغییر سرعت Speed Change
-
کف یخ می زند Floor Freezes
-
صندلی فریز Chair Freeze
-
استپ هندی Indian Step
-
هالوبک بالا Hollowback Upper
-
پایه دستی منجمد می شود Handstand Freezes
-
6 مرحله 6 Step
-
بالگرد Helicopter
-
کشش Stretching
-
Hollowback Lower Hollowback Lower
-
3 مرحله 3 Step
-
تغییرات سطح Level Changes
-
شخصیت Character
-
افتادگی زانو Knee Drop
-
کیک اوت ها Kickouts
-
قدم جلو Front Step
-
CC CC
-
صندلی هوا Airchair
-
زولو اسپین Zulu Spin
-
فریز قطره زانو Knee Drop Freeze
-
لاک پشت فریز 1 Turtle Freeze 1
-
1 ضربه تند وشدید زدن پا 1 Legged Swipes
-
خنجر فریز Stab Freeze
-
گسترش می یابد Spreads
-
قدم زدن Kick Step
-
Sweep Freeze Sweep Freeze
-
قلاب Hook
-
تمرین و Plug and Play Practice and Plug and Play
-
کریس کراس Criss Cross
-
تند کشیدن Swipes
-
پرش ها Jumpdowns
-
مفهوم Dpad Dpad Concept
-
Sweeps Transition Sweeps Transition
-
2 مرحله 2 Step
-
بازگشت به عقب Rollback
-
جارو می کشد Sweeps
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/622600
RichStylez TV
سلام، من RichStylez هستم.
من در شهر نیویورک متولد و بزرگ شدم، با بهترین رقصندگانی که نیویورک ارائه کرده است آموزش دیده ام.
بیش از 13 سال است که می رقصم. من یک رقصنده دوره گرد هستم که از بهترین رقصندگان و معلمانی که می توانم پیدا کنم یاد می گیرم.
من در سراسر جهان تور کرده ام و برای بزرگترین صحنه ها و همچنین برای فیلم ها و نمایش های تلویزیونی اجرا کرده ام.
من به عنوان یک پوپر، بریک دانسر، رقصنده هاوس و در کل دانشجو هستم. من عاشق یادگیری مهارت های جدید و تسلط بر آنها با استفاده از یک مجموعه ابزار بسیار ابتدایی هستم که به من امکان می دهد در زمان سریع تری یاد بگیرم.
من به دانش‌آموزانم آموزش می‌دهم که چگونه از این نوع مجموعه ابزار استفاده کنند.
من عاشق تدریس هستم. من عاشق تدریس هستم و دوست دارم تجربیاتم را با همه به اشتراک بگذارم.
نمایش نظرات