آموزش چگونه در زندگی شخصی و حرفه ای خود حد و مرز تعیین کنید
How To Set Boundaries in Your Personal and Professional Life
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
همه ما خواهان روابط سالم و ارتباط شفاف با کمترین استرس هستیم.
اما انسان ها موجوداتی پیچیده با احساسات پیچیده هستند، بنابراین ما همیشه آن را به بهترین شکل دنبال نمی کنیم.
این دوره به شما کمک می کند تا در زندگی خود حد و مرز تعیین کنید. سپس می‌توانید از این ایده‌های اصلی استفاده کنید و استراتژی‌های خود را برای داشتن خطوط واضح در روابط کاری و شخصی خود بیابید.
لیستی از 3 عادت تعیین مرزی که می‌خواهید پرورش دهید، تهیه کنید.
پاداش: فهرستی از 3 نفری که باید با آنها مرزبندی کنید تهیه کنید و برنامه ای برای انجام این کار تدوین کنید.
سرفصل ها و درس ها
درس ها Lessons
-
واقعیت خود را هدایت کنید Steer your reality
-
بازخورد فوری بدهید Give immediate feedback
-
از بازی خارج شوید Exit the game
-
موضوع را عوض کن Change the subject
-
مخاطب خود را بشناسید Know your audience
-
مقدمه Intro
-
در آستانه نزدیک شدن In closing
-
ارزش ها و اصول Values and Principles
-
از زمان به صورت استراتژیک استفاده کنید Use time strategically
https://donyad.com/d/9a9d
Colin Stuckert
کارآفرین، پادکست، نویسنده
نمایش نظرات