آموزش Aprendizaje Effectivo sin Estrés para Adultos
Aprendizaje Efectivo sin Estrés para Adultos
Este curso sobre como aprender está disseñado teniendo en cuenta el aprendizaje de por vida para que te conviertas en un estudiante ejemplar . Tomando un enfoque holístico, exploraremos las diferentes áreas y técnicas que harán que tus sesiones de estudio sean atractivas , eviten la procrastinación y hagan que el estudio sea divertido y libre de estrés .
El curso está dirigido tanto a estudiantes como a personas que trabajan، desean aumentar su productividad y desarrollar aún más su carrera. De hecho, está dirigido a adultos que desean seguir aprendiendo de por vida para lograr el éxito personal y profesional.
Dentro del curso, primero comenzaremos analizando la gestión del tiempo . En concreto، como processar de manera eficiente la enorme cantidad de información que recibimos a diario. Formaremos la base de un sistema que maneje toda la información. Luego, aprenderemos una técnica para crear nuestra guía de estudio , una guía que convertirá la documentación no estructurada en una autopista de aprendizaje altamente personalizada. El uso efectivo del tiempo y la memorización es el siguiente thema, donde aprenderemos técnicas برای استفاده از اطلاعات مربوط به اطلاعات مربوط به هموس Aprendido previamente, así como técnicas tan de importantes comopeticio ecomokio software. برای último، pero no meno importante، hablaremos sobre la concentración، un aspecto muy importante del aprendizaje para disminuir el tiempo de estudio y maximizar la productividad.
هرامنتاس
Las diferentes herramientas que aprenderás en este curso son:
Elaboración de listas para la gestión de tareas de gran volumen
پیشینه‌سازی در حجم‌های آلتو
دستورالعمل‌های استراتژی را جدا کنید از فهرست پردازش‌پذیرها و اهداف SMART
La lista de tareas mensuales
La lista de tareas semanales
Conquistando tu día con la lista de tareas diarias
بازنگری خودکار
La energía como medio para lograr más
Filtrado de contenido y noticias negativeas perjudiciale
Elaboración de una guía de estudio
Mapas mentales یا mindmaps
رزومه های شخصی
تکرار و یادداشت کارآمد
آنکی
Enfoque profundo como herramienta para aumentar el rendimiento
ایجاد زیستگاه
به تعویق انداختن تصویر
Planificación del estudio
Sobre el instructor
Marcel es un fast Learner Entusiástico . Le gusta aprender todo lo que le hace feliz، aunque eso implique disciplinas complicadas، y le engancha todo aquello que pueda ser un poco más efectivo. Es un firme creyente de que las cosas complejas se pueden simplificar en simples . Tras +15 años de experiencia en fast Learning Continuo، es ingeniero de telecomunicaciones por la UPC, Barcelona, además de un master en visión por computador. Una Maestría en images Médicas en UCL, en Londres y un doktorado también de UCL en images medicas que ayudan a tratar enfermedades fetales como el Twin to Twin Transfusion Syndrome (TTTS).
También es un Life Coach . y Fundador de Inspiring Personal Growth, donde su objetivo es ayudar a las personas brindándoles servicios de entrenamiento y tutoria en habilidades de aprendizaje. También e Cinturón Negro de Teekwando Desde Hace Más 10 Anios, Ajedrecista , Bailarín Desde Hace 2 Anios y Medio. Le gusta emprender diferentes actividades de aprendizaje que presentan un desafío y lo estimulan intellectual y físicamente.
Sin más demora، ¡Vamos a darle caña!
El proyecto de este curso es una combinación de ejercicios que permite interiorizar los materiales explicados en el curso. Domina estas herramientas y verás un cambio en los niveles de felicidad, energía, rendimiento y estrés. ¡Consigue tus metas!
En el proyecto se realarán 4 secciones. Cada una de las secciones contienen un número de preguntas que te harán adoptar una manera de estudiar. پاسخ به cada una de las preguntas en el pdf del proyecto y explica como has adoptado la técnica de estudio en cuestión. A medida que vayas resolviendo los puntos, irás creando to arsenal.
Una vez hayas terminado el proyecto, habrás puesto a punto un set de herramientas que hará que tu estudio sea más efectivo y menos estresan.
درس ها Lessons
-
مقدمه Introducción
-
1.3 La lista de tareas accionables 1.3 La lista de tareas accionables
-
1.4. La lista de tareas mensual y semanal 1.4. La lista de tareas mensual y semanal
-
3.2. Elaborando la guia 3.2. Elaborando la guia
-
4.4 Memorización - Associaciones Imposibles 4.4 Memorización - Asociaciones Imposibles
-
4.1 انگیزه 4.1 Motivación
-
5.3. Habitos 5.3. Hábitos
-
1.6. برای انعکاس... 1.6. Un día para reflexionar...
-
3.4. رزومه 3.4. Resumen
-
1.1 اطلاعات عمومی 1.1 Sobreinformación
-
4.2. کنترل به تعویق انداختن 4.2. Controlando la procrastinación
-
5.2. Evite las distractions: Concentración Intensa 5.2. Evite las distracciones: Concentración intensa
-
1.2 اولویت ها 1.2 Prioridades
-
4.7 رزومه 4.7 Resumen
-
1.5. Conquistando tu día 1.5. Conquistando tu día
-
5.4. Planea tu tiempo de estudio y derriba la procrastinación 5.4. Planea tu tiempo de estudio y derriba la procrastinación
-
3.1. انگیزه 3.1. Motivación
-
4.3. La Técnica Pomodoro 4.3. La técnica pomodoro
-
4.6. حافظه های کارآمد 4.6. Memorizaciones eficientes
-
5.5 رزومه 5.5 Resumen
-
5.1. انگیزه 5.1. Motivación
-
1.7. Poniendo todas las herraminetas juntas 1.7. Poniendo todas las herraminetas juntas
-
2.1. انگیزه 2.1. Motivación
-
4.5. Memorización - El Palacio mental 4.5. Memorización - El palacio mental
-
3.3. Construye una vista de águila 3.3. Construye una vista de águila
-
2.2. Evita demasiadas noticias negatives 2.2. Evita demasiadas noticias negativas
درس ها Lessons
-
5.1. انگیزه 5.1. Motivación
-
3.2. Elaborando la guia 3.2. Elaborando la guia
-
1.2 اولویت ها 1.2 Prioridades
-
1.7. Poniendo todas las herraminetas juntas 1.7. Poniendo todas las herraminetas juntas
-
1.1 اطلاعات عمومی 1.1 Sobreinformación
-
5.3. Habitos 5.3. Hábitos
-
1.5. Conquistando tu día 1.5. Conquistando tu día
-
4.6. حافظه های کارآمد 4.6. Memorizaciones eficientes
-
1.3 La lista de tareas accionables 1.3 La lista de tareas accionables
-
5.5 رزومه 5.5 Resumen
-
5.2. Evite las distractions: Concentración Intensa 5.2. Evite las distracciones: Concentración intensa
-
4.7 رزومه 4.7 Resumen
-
4.2. کنترل به تعویق انداختن 4.2. Controlando la procrastinación
-
2.2. Evita demasiadas noticias negatives 2.2. Evita demasiadas noticias negativas
-
4.3. La Técnica Pomodoro 4.3. La técnica pomodoro
-
مقدمه Introducción
-
4.5. Memorización - El Palacio mental 4.5. Memorización - El palacio mental
-
2.1. انگیزه 2.1. Motivación
-
3.3. Construye una vista de águila 3.3. Construye una vista de águila
-
5.4. Planea tu tiempo de estudio y derriba la procrastinación 5.4. Planea tu tiempo de estudio y derriba la procrastinación
-
3.1. انگیزه 3.1. Motivación
-
4.4 Memorización - Associaciones Imposibles 4.4 Memorización - Asociaciones Imposibles
-
3.4. رزومه 3.4. Resumen
-
1.4. La lista de tareas mensual y semanal 1.4. La lista de tareas mensual y semanal
-
1.6. برای انعکاس... 1.6. Un día para reflexionar...
-
4.1 انگیزه 4.1 Motivación
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/549b61
Dr. Marcel Tella Amo
علاقه مندان به یادگیری سریع
دکتر مارسل تلا آمو یک دانش آموز سریع و مشتاق است. او دوست دارد هر چیزی را که او را خوشحال می کند، یاد بگیرد، حتی اگر شامل مسائل پیچیده باشد. او معتقد است که چیزهای پیچیده را می توان به موارد ساده تبدیل کرد. او پس از +15 سال تجربه در یادگیری سریع مستمر، دارای مدرک لیسانس در مهندسی مخابرات در UPC، بارسلون و همچنین کارشناسی ارشد بینایی کامپیوتر است. MRes در تصویربرداری پزشکی در UCL، در لندن و همچنین دکترا توسط UCL در تصویربرداری پزشکی که به درمان بیماری‌های جنینی مانند سندرم انتقال خون دوقلو (TTTS) کمک می‌کند.
او همچنین یک مربی زندگی ACC تایید شده است. و بنیانگذار Inspiring Personal Growth که در آن قصد دارد با ارائه خدمات مربیگری و همچنین راهنمایی در مهارت های یادگیری به افراد کمک کند. او همچنین بیش از 10 سال است که کمربند مشکی تکواندو تمرین می کند، شطرنج باز، درامر و رقصنده هم اکنون 2 سال و نیم است. او دوست دارد فعالیت های یادگیری متفاوتی را انجام دهد که باعث ایجاد چالش می شود و او را از نظر فکری و جسمی تحریک می کند.
نمایش نظرات