آموزش نفس پاک
Pure Breath
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
روز 1: خانه جایی است که نفس است Day 1: Home Is Where The Breath Is
-
روز 2: نفس روحی Day 2: Spirited Breath
-
روز سوم: نفس بیدار Day 3: Awaken Breath
-
روز 4: باز کردن نفس Day 4: Expand Breath
-
روز پنجم: تنفس را تشدید کنید Day 5: Intensify Breath
-
روز ششم: نفس را تقویت کنید Day 6: Invigorate Breath
-
روز هفتم: تقویت نفس Day 7: Empower Breath
-
روز هشتم: تنفس را تقویت کنید Day 8: Amplify Breath
-
روز نهم: نفس مرکزی Day 9: Center Breath
-
روز دهم: تنفس تکانه Day 10: Momentum Breath
-
روز یازدهم: تنفس پایدار Day 11: Sustain Breath
-
روز دوازدهم: نفس را آشکار کنید Day 12: Reveal Breath
-
روز سیزدهم: دریافت نفس Day 13: Receive Breath
-
روز چهاردهم: الهام بخش نفس Day 14: Inspire Breath
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
https://donyad.com/d/d3b748
Meghan Currie
سبک یوگا مگان ترکیبی غیرمنتظره از قوی و بازیگوش است. جریان های او کنجکاوی، پیچیدگی و هوس را برای تزریق لذیذی دلپذیر به سکانس هایی که اغلب اوقات از نظر فیزیکی کاملاً چالش برانگیز هستند، تجسم می بخشد. مانند هر دستور غذا، او معتقد است که باید مقدار مناسبی از همه مواد برای تولید حماسی ترین طعم وجود داشته باشد. هنگامی که او تدریس می کند، خود را با سایر مواد غیر قابل پیش بینی و خوشمزه مخلوط می کند تا با جهان خلق کند و بخشی از چیزی بزرگ باشد. مگان مرتباً در سراسر جهان تور می کند و کارگاه های آموزشی یوگا، استراحتگاه ها و جشنواره ها را آموزش می دهد. او معتقد است که هر دانش آموزی معلم همه است. سبک یوگا مگان ترکیبی غیرمنتظره از قوی و بازیگوش است. جریان های او کنجکاوی، پیچیدگی و هوس را برای تزریق لذیذی دلپذیر به سکانس هایی که اغلب اوقات از نظر فیزیکی کاملاً چالش برانگیز هستند، تجسم می بخشد.
نمایش نظرات