آموزش روانشناسی مثبت‌گرا - آخرین آپدیت

مبحث اول: تاریخچه و تعریف روانشناسی مثبت‌گرا Tema 1. Historia y definición de la Psicología Positiva

• جنبه‌های کلیدی روانشناسی مثبت‌گرا Aspectos relevantes de la Psicología Positiva

• اهمیت روانشناسی در زندگی Importancia la Psicología

مدل‌های بهزیستی Modelos del Bienestar

• ابعاد مدل کارول ریف Dimensiones en el modelo de Carol Ryff

• عوامل مهم مدل PERMA و ۵ محور مدل SPIRE Factores relevantes del Modelo PERMA y los 5 puntos del modelo SPIRE

تمرینات موثر بر بهزیستی فردی Prácticas que impactan el bienestar personal

• بررسی تمرینات درگیر شدن و بهزیستی ذهنی Aspectos relevantes de las prácticas de involucramiento y las prácticas del bienestar intelectual

• بررسی تمرینات روابط مثبت و بهزیستی جسمی و عاطفی Aspectos relevantes de las prácticas de Relaciones Positivas y las Prácticas de Bienestar Físico y Emocional.

مبحث چهارم: تمرینات موثر بر بهزیستی اجتماعی Tema 4. Prácticas que impactan el bienestar social

• تمرینات موثر بر بهزیستی اجتماعی - بخش اول Aspectos relevantes de las prácticas que impactan en el bienestar social-Parte1.

• تمرینات موثر بر بهزیستی اجتماعی - بخش دوم Aspectos relevantes de las prácticas que impactan en el bienestar social -Parte2

• مصاحبه با متخصص Entrevista con el experto