آموزش پنج شکست در روز با کارولین آ. وانگا

معرفی Introduction

• چرا شکست باعث موفقیت من می شود Why failing makes me successful

1. بازاندیشی درباره شکست 1. Rethinking Failure

• چرا مردم از شکست می ترسند Why people fear failure

• مذاکره مجدد بالقوه خود Renegotiating your potential

• چگونه با شکست درگیر شویم How to engage with failure

• شکست را به مزیت رقابتی خود تبدیل کنید Turn failure into your competitive advantage

2. باز کردن بسته بندی شکست 2. Unpacking Failure

• کارولین پنج روزی شکست می خورد Caroline's five fails a day

• قدرت روزهای خوب و بد The power of good and bad days

• گذر از یک روز شکست ششم Moving through a six fail day

3. شکست در برنده شدن 3. Failing to Win

• "بازیابی" شکست خورده بودن Being a failure "recoverist"

• کنترل نشخوار فکری و یادگیری بازگشت Controlling rumination and learning to bounce back

• داشتن شفقت واقعی به خود در این لحظات Having true self-compassion in these moments

• به پیروزی دیگران کمک می کند Helps others win