پژواک ذن: 11 داستان و مدیتیشن ذن برای پرورش حضور و آرامش
Echoes of Zen: 11 Zen Stories and Meditations for Cultivating Presence And Tranquillity
در گردباد امروزی فعالیت و حرکت مداوم، یافتن لحظات واقعی آرامش و حضور می‌تواند گریزان باشد. ما اغلب احساسات خود را سرکوب می کنیم و از خود واقعی خود جدا می شویم که منجر به احساس عدم تعادل می شود. این دوره راهنمای شما برای برقراری ارتباط مجدد با آرامش درونی و پذیرفتن یک زندگی متمرکزتر و رضایت بخش است.
سفر تحول آفرین شما
در طول «پژواک ذن»، کاوش عمیقی در 11 داستان باستانی ذن خواهید داشت. هر داستان، سرشار از حکمت جاودانه، بینش عمیقی را برای دستیابی به صلح و آرامش درونی ارائه می دهد. این داستان‌ها با مدیتیشن‌های هدایت‌شده همراه شده‌اند که به شما کمک می‌کنند خود را مستقر کنید، ذهن خود را آرام کنید، و جوهر هر آموزش را به طور کامل جذب کنید.
ساختار دوره
داستان‌های روزانه ذن: هر روز، به یک داستان جدید ذن بپردازید. این روایت‌ها برای برانگیختن تفکر، الهام بخشیدن به تأمل و راهنمایی شما به سوی آرامش درونی بیشتر ساخته شده‌اند.
مدیتیشن های هدایت شده: هر داستان ذن را با یک مراقبه هدایت شده تکمیل کنید. این شیوه‌ها از شما در ادغام آموزه‌ها، آرام کردن ذهن و پرورش حضوری آرام حمایت می‌کنند.
این سفر را برای کشف پژواک ذن در درون خود آغاز کنید. تعادل را کشف کنید، صلح را در آغوش بگیرید و وجودی آرام تر و کامل تر را باز کنید. با تمرین مداوم و تأمل متفکرانه، با آرامش و وضوح دوباره ظاهر خواهید شد و آماده خواهید بود تا با سهولت و حضور بیشتر در جهان پیمایش کنید.
درس ها Lessons
-
داستان 5: داستان زن با بار سنگین Story 5: Woman With Heavy Burden Story
-
داستان 4: داستان قایق خالی Story 4: The Empty Boat Story
-
داستان 7: جام لبریز Story 7: The Overflowing Cup
-
داستان 3: فنجان چای شکسته و من شاهد آن هستم Story 3: The Broken Tea Cup And I Am Witnessing
-
داستان 1: پسر نابینا و من سپاسگزارم Story 1: The Blind Boy And I Am Gratitude
-
داستان 8: دانه های شفقت و کیساگاتومی جوان Story 8: Seeds Of Compassion And Young Kisagatomi
-
داستان 10: دانه های شادی و بازدید کننده Story 10: Seeds Of Joy And The Visitor
-
داستان های ذن برای پرورش خرد، حضور و آرامش Zen Stories For Cultivating Wisdom, Presence And Tranquillity
-
داستان 11: داستان خوب یا بد کشاورز چینی چه کسی می داند؟ Story 11: The Chinese Farmer Story Of Good or Bad Who Knows?
-
داستان 9: دانه های مهربانی و استاد ذن Story 9: Seeds Of Loving Kindness And The Zen Master
-
داستان 2: زمینگیر کردن استاد سیچیری و دزد Story 2: Grounding Master Sichiri And The Thief
-
داستان 6: صدای زنگ و استاد ذن Story 6: The Sound Of The Bell And The Zen Master
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/56e8c8
Romi Ochwani
بینا و توانمند معنوی
رومی اوچوانی، یک توانمند و مربی معنوی اختصاصی مراقبه، دنیایی را تجسم می‌کند که شفا یافته است و از صمیم قلب به امکان آن اعتقاد دارد. ماموریت او ارتقاء آگاهی جمعی از طریق هدایت افراد به سوی ارتباط عمیق تر با خود پرانرژی، تقویت هدف، خود درمانی، فراوانی و ارتباط درونی است. آموزه های دگرگون کننده رومی زندگی هزاران نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است.
رومی که در هند متولد شد، از دوران کودکی در آموزش ذهن و مراقبه غوطه ور بوده است. سفر او به یوگا و مدیتیشن پس از یک دوره افسردگی شدید عمیق تر شد و در طی آن او هدف زندگی خود را کشف کرد. از طریق تمرینات قدرتمند یوگا و مدیتیشن، همراه با فیض زندگی، رومی دستخوش دگرگونی عمیقی از آگاهی قربانی به هوشیاری شد و شفاهای قدرتمندی را در دنیای درونی خود تجربه کرد. رومی با انگیزه رشد خود، وقف به اشتراک گذاشتن این تکنیک های ارزشمند است، که نه تنها سلامت، تمرکز و قدرت را پرورش می دهند، بلکه جوهره و فراخوان واقعی فرد را نیز آشکار می کنند.
رومی با انگیزه اشتیاق خود برای رفاه کامل، سفرهای زیادی داشته و به دنبال دانش و خرد بوده است. او به روش های مختلف، با تمرکز ویژه بر مدیتیشن، یوگا، و توانمندسازی انسانی پرداخته است. آموزه‌های او با افراد با پیشینه‌های مختلف طنین‌انداز می‌شود، و به آنها قدرت می‌دهد که هم ذهن و هم بدن را تربیت کنند، ماهیت واقعی آنها را درک کنند و ذهن‌هایشان را آزاد کنند. رومی که در حال حاضر در برزیل مستقر است، همچنان از طریق یوگا، مدیتیشن، و تجربیات شفابخش متحول کننده الهام می گیرد.
رومی در دوره آموزشی خود I Am Consciousness به شما کمک می‌کند تا خوددرمانی، تجسم بخشیدن به خود را از طریق مدیتیشن تجربه کنید.
نمایش نظرات