کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش چالش 30 روزه برای شما مولدتر و بسیار شادتر!

30 Day Challenge to a More Productive and Much Happier You!

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: پروفسور برنده جایزه MBA، Ivy League MBA، سرمایه‌گذار موفق و نویسنده برتر بررسی شده در Forbes & Business Insider در نتیجه یادگیری بهترین مهارت‌های مدیریت زمان، سازنده‌تر و شادتر باشید تا همیشه بتوانید برای ورزش/سلامت، خانواده/وقت بگذارید. دوستان، تحصیلات بیشتر و استفاده از این فرصت و رئیس خود بودن تا بتوانید زندگی را مطابق شرایط خود زندگی کنید. در نتیجه یافتن اشتیاق حرفه ای خود سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه درک اینکه شکاف‌ها در آموزش شما کجاست و چگونه به راحتی آنها را وصل/رفع/برطرف کنید، سازنده‌تر و شادتر باشید. در نتیجه داشتن اعتماد به نفس غیرقابل توقف (به معنای واقعی کلمه به هر هدفی دست یابید) سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه از بین بردن عوامل حواس پرتی، سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه بهینه سازی رفت و آمد روزانه خود، بهره ورتر و شادتر باشید. در نتیجه بهبود مادی سلامتی خود، مولدتر و شادتر باشید. در نتیجه از بین بردن نگرانی های خود سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه درک این موضوع که تنها چیزی که نیاز دارید، بهره ورتر و شادتر باشید. در نتیجه درک این موضوع که بحران به معنای فرصت است، سازنده تر و شادتر باشید. به دلیل اینکه اجازه نمی دهید موقعیت های استرس زا (یا افراد دشوار) به سراغ شما بیایند، سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه درک اهمیت دادن (که منجر به دریافت در مسیر می شود) سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه درک چگونگی تغییر وضعیت ذهنی خود، سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه درک سپاسگزاری، سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه حذف چیزهایی از زندگی ما که مانع از اوج عملکرد ما می شود، سازنده تر و شادتر باشیم. در نتیجه درک اینکه چه زمانی و چرا باید استراحت کنید، سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه درک اینکه چرا ممکن است نیاز به تغییر گروه همسالان خود داشته باشید، سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه آرامش و مراقبه، مولدتر و شادتر باشید. در نتیجه درک بهترین راه برای برخورد با افراد ساینده در محل کار و هر جای دیگر، سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه درک چگونگی و زمان رسیدن به همه رویاها/اهداف خود بدون محدودیت (به جز محدودیت هایی که برای خود تعیین می کنید) سازنده تر و شادتر باشید. در نتیجه داشتن حس بهتری از "چرا" به جای اینکه چگونه به اهداف خود دست یابید، سازنده تر و شادتر باشید. با دانستن اینکه چقدر مهم است که اکنون اقدام کنید و به تعویق انداختن آن دست بردارید، سازنده تر و شادتر باشید. پیش نیازها: هیچی جز ذهن باز :)

این دوره به شما می‌آموزد که چگونه در 30 روز با 30 تمرین، بهره‌وری، تمرکز، موفقیت و شادی خود را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهید تا بتوانید به هر چیزی که در ذهن خود هستید دست یابید و زندگی خود را مطابق با شرایط خود انجام دهید!

این 30 درس بهبود زندگی بر اساس جلسات من با افراد تجاری فوق العاده موفق است. از آنها پرسیدم چه چیزی آنها را سازنده تر، متمرکزتر، موفق تر و بسیار شادتر می کند. نتایج تحقیقات من در این دوره است و هر 30 درس را با هم تمرین خواهیم کرد.

من تحقیقاتم را در مورد بهره‌وری، تمرکز، موفقیت و شادی در حرفه‌ام انجام دادم، در حالی که در چندین شرکت بزرگ از جمله گلدمن ساکس و در چندین صنعت، از جمله صنایع مشاوره، صندوق تامینی، فناوری و سرمایه‌گذاری خطرپذیر کار می‌کردم. من از ملاقات، مشارکت، کار و سرمایه گذاری در برخی از موفق ترین و شادترین افراد تجاری لذت برده ام. ما در این دوره از آنها یاد خواهیم گرفت و یک نقشه راه ایجاد می کنیم تا زندگی خود را سازنده تر، متعادل تر، متمرکزتر و شادتر کنیم.

من در قلبم می دانم که پس از انجام تمام 30 تمرین کوتاه در 30 روز، راه های زیادی برای غنی سازی مادی زندگی خود خواهید یافت تا بتوانید بسیار سازنده تر، متمرکزتر، موفق تر و شادتر باشید.

از حمایت و تعهد شما به این سفری که با هم خواهیم داشت بسیار سپاسگزاریم! بیایید چالش 30 روزه را از امروز شروع کنیم تا بتوانید با شرایط خود زندگی کنید!
کریس 


سرفصل ها و درس ها

معرفی + کتاب رایگان Introduction + Free Book

  • پیام تشکر از کریس Thank You Message from Chris

  • نسخه رایگان کتاب این دوره Free Book Version of This Course

  • معرفی Introduction

  • چگونه به صورت زنده در پخش اینترنتی هفتگی از من سؤال بپرسیم (شامل بزرگنمایی) How to Ask me Questions Live on my Weekly Webcast (Includes Zoom)

بخش 1: تغییر تمرکز Part 1: Changing Your Focus

  • روز 1 و تمرین 1: آن عوامل حواس پرتی را از بین ببرید Day 1 & Exercise 1: Eliminate Those Distractions

  • روز 2 و تمرین 2: از رفت و آمد خود استفاده کنید Day 2 & Exercise 2: Use Your Commute

  • روز 3 و تمرین 3: Biohacks بهره وری را افزایش می دهد Day 3 & Exercise 3: Biohacks Increase Productivity

  • روز 4 و تمرین 4: نگرانی خود را از بین ببرید Day 4 & Exercise 4: Eliminate Your Worry

  • روز 5 و تمرین 5: تمام آنچه شما نیاز دارید… Day 5 & Exercise 5: All You Need…

بخش 2: تغییر اعمال خود Part 2: Changing Your Actions

  • روز 6 و تمرین 6: بحران به فرصت تبدیل می شود Day 6 & Exercise 6: Crisis Becomes Opportunity

  • روز 7 و تمرین 7: در درگیری لبخند بزنید Day 7 & Exercise 7: Smile at Conflict

  • روز 8 و تمرین 8: قانون مهربانی تصادفی Day 8 & Exercise 8: Random Kindness Act

  • روز 9 و تمرین 9: نظر خود را تغییر دهید Day 9 & Exercise 9: Change Your Mind

  • روز 10 و تمرین 10: همیشه سپاسگزار باشید Day 10 & Exercise 10: Always Be Grateful

  • روز 11 و تمرین 11: موفقیت بخشیدن است Day 11 & Exercise 11: Success is Giving

قسمت 3: تغییر ادراک Part 3: Changing Your Perception

  • روز 12 و تمرین 12: بپرسید و دریافت کنید Day 12 & Exercise 12: Ask & Receive

  • روز 13 و تمرین 13: حذف "D.O.C." Day 13 & Exercise 13: Eliminate that ‘D.O.C.’

  • روز 14 و تمرین 14: قلب خود را دوست داشته باشید Day 14 & Exercise 14: Love Your Heart

  • روز 15 و تمرین 15: کوفاکس صحیح است Day 15 & Exercise 15: Koufax is Correct

  • روز شانزدهم و تمرین شانزدهم: دوستان بهتری پیدا کنید Day 16 & Exercise 16: Get Better Friends

قسمت 4 تغییر دید شما Part 4 Changing Your Vision

  • روز هفدهم و تمرین هفدهم: استراحت و مدیتیشن Day 17 & Exercise 17: Relax & Meditate

  • روز 18 و تمرین 18: اشتیاق خود را پیدا کنید Day 18 & Exercise 18: Find Your Passion

  • روز 19 و تمرین 19: بت های اشتباه را از بین ببرید Day 19 & Exercise 19: Eliminate Wrong Idols

  • روز 20 و تمرین 20: به دشمنان خود عشق بورزید Day 20 & Exercise 20: Love Your Enemies

  • روز 21 و تمرین 21: اکنون اعتماد به نفس داشته باشید Day 21 & Exercise 21: Be Confident Now

  • روز 22 و تمرین 22: بیشتر خواب ببینید Day 22 & Exercise 22: Dream More Often

  • روز 23 و تمرین 23: آموزش همه چیز را برطرف می کند Day 23 & Exercise 23: Education Fixes Everything

  • روز 24 و تمرین 24: چرا قبل از چگونه Day 24 & Exercise 24: Why Before How

قسمت 5: تغییر طرح اولیه Part 5: Changing Your Blueprint

  • روز 25 و تمرین 25: اکنون اقدام کنید Day 25 & Exercise 25: Taking Action Now

  • روز 26 و تمرین 26: به اهداف خود تبدیل شوید Day 26 & Exercise 26: Become Your Goals

  • روز 27 و تمرین 27: دسته بندی اهداف خود Day 27 & Exercise 27: Categorizing Your Goals

  • روز 28 و تمرین 28: اولویت بندی اهداف خود Day 28 & Exercise 28: Prioritizing Your Goals

  • روز 29 و تمرین 29: استراتژی طرح موفقیت Day 29 & Exercise 29: Success Blueprint Strategy

  • روز 30 و تمرین 30: پیشرفت در بهره وری نامحدود! Day 30 & Exercise 30: Unlimited Productivity Breakthrough!

مواد پاداش Bonus Materials

  • آیتم های جایزه Bonus Items

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش چالش 30 روزه برای شما مولدتر و بسیار شادتر!
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
3.5 hours
35
Udemy (یودمی) udemy-small
09 اسفند 1401 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
79,882
4.6 از 5
دارد
دارد
دارد
Chris Haroun

https://donyad.com/d/161afd

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

آموزش نقشه برداری ذهنی برای سخنرانی عمومی: برنامه ریزی، تمرین و ارائه

آموزش نقشه برداری ذهنی برای سخنرانی عمومی: برنامه ریزی، تمرین و ارائه

Mind Mapping for Public Speaking: Plan, Rehearse, & Deliver

صحبت کردن با اعتماد به نفس>> نقشه های ذهنی، نقشه برداری ذهنی>> سرعت آماده سازی و ارائه سخنرانی ها، سخنرانی یا پادکست. بدون اسکریپت، بدون خودکار

آموزش ذهن آگاهانه: 11 روش برای بهبود نحوه کار

آموزش ذهن آگاهانه: 11 روش برای بهبود نحوه کار

Mindful Working: 11 Ways to Improve How You Work

11 روش خاص برای استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی برای ایجاد سکون و وضوح در انواع موقعیت های کاری را کاوش کنید.

آموزش مربیگری و مشاوره با هوش مصنوعی

آموزش مربیگری و مشاوره با هوش مصنوعی

Coaching and Consulting with AI

رویکرد سیستمی در عصر ChatGPT

آموزش مدیریت زمان و بهره وری - شیرجه عمیق

آموزش مدیریت زمان و بهره وری - شیرجه عمیق

Time Management & Productivity - Deep Dive

راهنمای کامل در مورد چگونگی کاهش حواس‌پرتی‌ها، تعریف گردش کار و مدیریت بهتر زمان ارزشمندتان

Chris Haroun Chris Haroun

برنده جایزه استاد MBA ، سرمایه گذار و نویسنده برنده جایزه. کریس بیش از 1،000،000 دوره تجارت آنلاین و خودسازی خود را به 12 زبان در 196 کشور به فروش رسانده است و دوره های وی در Business Insider، NBC، Inc، Forbes، CNN، کارآفرین و در سایر وب سایت های خبری کسب و کار. کریس نویسنده # 1 دوره تجارت آنلاین پرفروش به نام "An MBA کامل در 1 دوره" و بسیاری از دوره های دیگر است. او نویسنده کتاب "101 درس اساسی است که آنها در مدرسه کسب و کار به شما نمی آموزند" ، که Business Insider نوشت "محبوب ترین کتاب سال 2016" است. فوربس این کتاب را "1 از 6 کتابی که همه کارآفرینان باید در حال حاضر بخوانند" نامید. وی بنیانگذار و مدیرعامل Haroun Education Ventures ، استاد برنده جایزه دانشکده تجارت ، فارغ التحصیل MBA از دانشگاه کلمبیا و کارمند سابق گلدمن ساکس است. وی بیش از 1 میلیارد دلار در حرفه خود جمع آوری و مدیریت کرده است. او همچنین دارای تجربه کاری در غول صندوق های سرمایه گذاری هیتج Citadel ، شرکت مشاور Accenture و چندین شرکت است که راه اندازی کرده است ، از جمله یک شرکت سرمایه گذاری که چندین سال قبل از IPO فیس بوک سرمایه گذاری خطرناک در فیس بوک داشته است. وی مدرس مداوم مهمان در چندین مدرسه MBA Bay Bay از جمله برکلی و استنفورد است. وی همچنین دارای مدرک کارشناسی با گرایش سیستم های اطلاعات مدیریت و تجارت بین الملل از دانشگاه مک گیل است و در آنجا عضو دانشگاه دبسون دانشگاه مک گیل است (به دلیل کار راهنمایی دانشجویان خود با مدل های کسب و کار راه اندازی شده است). او چندین شرکت تاسیس کرده و در هیئت مدیره چندین شرکت خیریه و منطقه خیریه Bay Bay ، از جمله بنیاد LEMO و فرصت های ارائه دهنده زنان ، فعالیت می کند. او در هیلزبورو ، کالیفرنیا زندگی می کند. به گفته Business Insider "هارون یکی از بالاترین رتبه های اساتید در Udemy است ، بنابراین شما می توانید در طول دوره تحصیل خود در دست خوب باشید." او علاقه زیادی به آموزش دارد زیرا معتقد است که همه مشکلات از طریق آموزش حل می شود.

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.