آموزش Mindful DIY: طراحی و ساخت قفسه خلاق
Mindful DIY: Creative Shelf Design & Construction
زندگی آگاهانه در یک ماجراجویی! با وارد کردن ذهن آگاهی به فعالیت های روزمره، زندگی ما کاملاً یکپارچه می شود، سرشار از تجربه است و کار ما به بازی ما تبدیل می شود. به این کلاس بپیوندید تا یک پروژه DIY را با دقت انجام دهید، از طریق طراحی خلاقانه قفسه. (طراحی که من به اشتراک می‌گذارم برای آشپزخانه است، اما اصول این دوره در مورد آن اعمال می‌شود. همه طرح های قفسه).
چرا این دوره را بگذرانید؟
ذهن آگاهی مهارتی است که به فرد کمک می کند تا حواس خود را تنظیم کند و به طور کامل با هر عملی که در حال انجام است درگیر شود. بهتر است در فعالیت‌ها (و محیط‌هایی) که کمتر انتظارش را داریم پرورش داده شود. چه راهی برای شروع بهتر از یک پروژه سرگرم کننده و خلاقانه که خودتان انجام دهید!
در این دوره، شما با من در یک ماجراجویی آگاهانه برای قفسه که برای آشپزخانه خود طراحی کرده ام همراه خواهید شد - از طریق تعادل کاملی از اصول طراحی، مراحل فنی، و تمرین تئوری ذهن آگاه. بهترین بخش این است: شما این آزادی را دارید که هر طرح قفسه‌ای را که مناسب شماست بسازید (یا همانی که من هستم اشتراک گذاری در دوره).
موضوعات رایج مرتبط با درس‌ها عبارتند از الهام، نیت و آزادی بیان خلاق.
من همچنین "لحظه های ذهنی" (در طول مرحله ساخت) را ارائه می دهم. در Mindful Moments، من نکاتی را در مورد نحوه هماهنگ کردن و جریان دادن آگاهانه به کارتان ارائه می‌دهم. اینها همچنین فرصت‌های خوبی برای خودکاوی و تفکر هستند.
چه چیزی یاد خواهید گرفت؟
- چگونه از الهام خود استفاده کنید
- چگونه اصول طراحی را در ذهن داشته باشیم بدون اینکه آزادی خود را در ایجاد/بیان نقض کنیم
- استفاده آسان از ابزارهای آنلاین برای انتخاب رنگ
- نحوه ایجاد یک قفسه با نیت (خواه برای آشپزخانه باشد یا برای قسمت دیگری از خانه شما)
- مقدمه ای بر ذهن آگاهی
- چگونه با حواس هماهنگ شویم و در آگاهی جریان داشته باشیم (توجه بی‌نظیر)
- نمایش گام به گام در ساخت قفسه (طبق طرحی که در دوره به اشتراک می گذارم)
این دوره آموزشی Mindful DIY برای چه کسانی است؟
این دوره برای همه سطوح طراحی شده است.
ابزارهای مواد
مواد و ابزار ممکن است بسته به قفسه ای که می خواهید طراحی کنید متفاوت باشد. با این حال، اینها در جعبه ابزار من برای طراحی قفسه به اشتراک گذاشته شده در این دوره هستند:
- 1 قلم/نشانگر جوهر
- رنگ
- یک قلم مو رنگ
- کاغذ سنباده
- نوار اندازه گیری
- یک پیچ گوشتی یا مته (بسته به عمق تخته های چوبی/و نوع دیواری که آن را به آن وصل می کنید)
- و اپوکسی (که برای تقویت بیشتر برای قطعات خاص اختیاری است)
خود قفسه شامل موارد زیر است:
(1) تخته چوبی 20x80 سانتی متر
(2) پیچ 1.5 سانتی متری – برای اتصال به تخته های چوبی
(2) پیچ 3.25 سانتی متری – برای اتصال به دیوار
(2) زانویی 90 درجه (PLUMBING PART)
(2) اتصالات/لوله های لوله به طول 10 سانتی متر با قطر 2 سانتی متر (قسمت لوله کشی)
(4) واشر تخت فولاد ضد زنگ
(4) نیمه کوپلینگ (PLUMBING PART)
اجازه دهید ماجراجویی آغاز شود!
پروژه‌های کلاس ما از دو بخش تشکیل شده است: (قسمت 1) طراحی قفسه خلاق (که می‌تواند بعد از درس‌های 4، 5 یا 6 تکمیل شود، و (قسمت 2) ساخت ذهن‌آمیز (در پایان دوره تکمیل شود. در حالی که توصیه می شود هر دو بخش پروژه را تکمیل کنید، با خیال راحت قسمت 1 (در مورد طراحی خلاقانه) را تکمیل کنید و بعداً به قسمت 2 (در مورد ساخت و ساز) بازگردید.
بیایید خلاق باشیم!
بخش 1: طراحی خلاقانه قفسه
برای این بخش از پروژه، وظیفه شما این است که یک طرح طراحی از قفسه خود ایجاد کنید (با هر اندازه، با استفاده از موادی که می خواهید) . همچنین باید شامل نصب/اتصال به دیوار باشد. لطفاً یک عکس از طرح طراحی خود به اشتراک بگذارید (نیازی نیست در طراحی متخصص باشید!)، و نحوه به کارگیری مفاهیم زیر را به اشتراک بگذارید:
1. الهام:
a. تفکر خاموش (با چشمان بسته) - در مورد طراحی خانه، هنر و صنایع دستی چه چیزی با شما صحبت می کند. چه چیزی شما را الهام می بخشد؟
b. چه چیزی الهام بخش شما برای ایجاد این طرح شد؟
ج. آیا وقتی این طرح را در ذهن دارید، احساس یا حس خاصی برانگیخته می شود؟ اگر چنین است - خوشحالم که در مورد آن می شنوم (و مطمئن هستم که همکلاسی های شما نیز از آن قدردانی خواهند کرد).
d. (نگاهی به طرح‌های قفسه در پینترست، اینستاگرام، و گوگل یا در مجلات بیندازید.) ببینید چه چیزی توجه شما را به خود جلب می‌کند، سپس دوباره - در سکوت تنها بنشینید تا به روش‌هایی برای بیان سبک خاص خود در طراحی فکر کنید.
2. تابع فرم:
a. آیا فرم از عملکرد قفسه ای که طراحی می کنید پیروی می کند؟
b. قصد دارید از کدام مواد استفاده کنید؟
ج. برای نصب و اتصال قفسه خود به دیوار از چه چیزی استفاده خواهید کرد؟
d. آیا قفسه شما چیزی سبک وزن (مانند یک گیاه کوچک یا تصویر) یا یک جسم سنگین تر را پشتیبانی می کند؟
اگرچه چوب یا فلز مواد استانداردی هستند که برای قفسه‌بندی استفاده می‌شوند، از اینکه چه مواد دیگری را می‌توان استفاده کرد متعجب خواهید شد - با توجه به اینکه می‌خواهید قفسه‌تان چقدر کاربردی باشد! (به عنوان مثال: یک قفسه سبک وزن را می توان با استفاده از بوم یک هنرمند به عنوان پایه ایجاد کرد، یا می توانید اشیاء دیگری را پیدا کنید تا به عنوان یک سطح صاف قوی عمل کنند.)
خلاق باشید، اما هدف مورد نظر را به خاطر بسپارید!
3. انتخاب رنگ
a. کدام رنگ(های) را برای قفسه خود انتخاب کردید و چرا؟ آیا منابع/ابزارهای آنلاین استفاده شده است؟
b. آیا به دنبال رنگی با کنتراست بالا، رنگی که با دیوار شما همخوانی داشته باشد، یا ترکیبی از هر دو را انتخاب کردید؟
ج. آیا با محیط شما منسجم است؟
بیایید به طور ذهنی ماجراجو باشیم!
بخش 2: ساخت و ساز آگاهانه
برای این بخش از پروژه، تکلیف شما این است که طرحی را که ایجاد کرده‌اید اعمال کنید، و قفسه خود را با دقت بسازید! این کار کمتر در مورد ساخت کامل است، و بیشتر در مورد لذت بردن از ساختن فرآیند در حین استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاه . لطفاً عکسی از قفسه تکمیل‌شده خود، کمی در مورد فرآیند خود و نحوه تجربه تکنیک‌های ذهن‌آگاه زیر به اشتراک بگذارید: توجه، پرسش، وضعیت جریان.. p>
1. هنگام درگیر شدن با کار خود، حواس (ذهن بدن) را تنظیم کنید. آیا هیچ حسی وجود داشت که نسبت به دیگران راحت تر به آن توجه شود؟
2. آیا ایده/رویکرد جدید یا سؤالی برای خودپرستی برای شما پیش آمد؟
3. به طور کلی، ادغام ذهن آگاهی در پروژه DIY خود چه احساسی داشتید؟ وضعیت جریان؟
درس ها Lessons
-
ساخت و ساز آگاهانه - آماده سازی مواد Mindful Construction - Prepping Materials
-
فرآیند طراحی - فرم و عملکرد Design Process - Form & Function
-
ساخت و ساز آگاهانه - ساخت قفسه ما Mindful Construction - Constructing Our Shelf
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
پروژه قسمت 2 - ساخت و ساز ذهن آگاه Project Part 2 - Mindful Construction
-
فرآیند طراحی - انتخاب رنگ Design Process - Color Selection
-
معرفی Introduction
-
جعبه ابزار ما Our Toolkit
-
مقدمه ای بر ذهن آگاهی Intro to Mindfulness
-
فرآیند طراحی - الهام Design Process - Inspiration
-
پروژه قسمت 1 - طراحی خلاقانه قفسه Project Part 1 - Creative Shelf Design
-
پروژه کلاس ما Our Class Project
درس ها Lessons
-
فرآیند طراحی - انتخاب رنگ Design Process - Color Selection
-
جعبه ابزار ما Our Toolkit
-
ساخت و ساز آگاهانه - آماده سازی مواد Mindful Construction - Prepping Materials
-
پروژه قسمت 1 - طراحی خلاقانه قفسه Project Part 1 - Creative Shelf Design
-
معرفی Introduction
-
فرآیند طراحی - فرم و عملکرد Design Process - Form & Function
-
مقدمه ای بر ذهن آگاهی Intro to Mindfulness
-
پروژه کلاس ما Our Class Project
-
ساخت و ساز آگاهانه - ساخت قفسه ما Mindful Construction - Constructing Our Shelf
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
فرآیند طراحی - الهام Design Process - Inspiration
-
پروژه قسمت 2 - ساخت و ساز ذهن آگاه Project Part 2 - Mindful Construction
https://donyad.com/d/bb18be
Ariel-Nachman Kent
ماجراجوی آگاه و معلم معنوی
سلام،
من آریل هستم و به صفحه اشتراک مهارت من خوش آمدید! از اینکه لحظه ای را صرف کردید و درباره من، الهاماتم و مهارت هایی که برای به اشتراک گذاشتن آنها اینجا هستم بیشتر بدانید.
اگر کلمه ای (یا عبارتی) وجود داشته باشد که من را به تصویر بکشد، این عبارت است: "یک ماجراجوی آگاه".
در اینجا دلیل است:
از سن بسیار پایین، زندگی را به عنوان یک ماجراجویی بزرگ زندگی می کنم. پس از شروع آموزش مدیتیشن در 6 سالگی (30+ سال پیش)، به کاوش در مسیرهای مختلف در ذهن آگاهی، مدیتیشن و معنویت ادامه دادم. پس از دانشگاه، امکان حضور در همه محیط‌ها را کشف کردم - زندگی کاملاً یکپارچه به عنوان یک انسان متفکر. من به یادگیری و تجربه این ادغام، از طریق همه سرگرمی‌ها، روابط و در هر دو محیط کسب‌وکار کوچک شرکتی ادامه داده‌ام - در نقش‌های مختلف از سطح ابتدایی تا مدیریت برتری داشته‌ام.
با سپاسگزاری فروتنانه، در هنرها (مخصوصاً نقاشی، عکاسی موسیقی - با اعتبارات انتشارات فراوان) سرآمد بوده‌ام، و در حال حاضر دیگران را در زمینه سلامتی، عکاسی، تمرکز حواس و مهارت‌های تجاری آموزش می‌دهم.
امروز، من اینجا هستم تا مهارت‌های زندگی عملی (خلاقیت، توسعه شخصی، مهارت‌های فضای باز/طبیعت، و کسب‌وکار) را بر اساس بینش‌هایی که در این مسیر به دست آورده‌ام به اشتراک بگذارم - همه اینها برای اینکه شما از طریق به کارگیری این مهارت‌ها الهام بگیرید. در زندگی روزمره شما من این بینش‌ها را به یک زندگی با هوشیاری و تشخیص دقیق نسبت می‌دهم.
اگر شما اینجا هستید و میل خالصانه ای برای یادگیری به کار بردن این یادگیری از طریق تمرین و تجربه دارید، پس من شما را یک ماجراجو نیز می دانم!
از وقت و علاقه شما متشکرم، و مشتاقانه منتظر ماجراجویی با هم هستم!
-آریل
گواهینامه ها:
رهبر مهارت های Woodland در Bushcraft (مورد تایید IOL – Backcountry Survival Scotland، انگلستان)
مربی معنوی (آکادمی تحول)
مربی مدیتیشن (آکادمی اولویت)
نمایش نظرات