آموزش چاو گار تانگ لانگ کونگ فو به طور خلاصه
Chow Gar Tong Long Kung Fu In A Nutshell
چو گار کونگ فو فرصتی استثنایی برای توسعه و بهره برداری از قدرت درونی ما می دهد. این سیستم کونگ فو که ریشه در سنت باستانی شائولین دارد، روش تمرینی منحصربه‌فرد خود را ادامه می‌دهد، بنابراین می‌توانست مهارت‌های خاص خود را به دوران مدرن به ارث ببرد. منظور ما از اصطلاح "سنتی" این است.
با نگاه کردن به یک تمرین‌کننده چو گار سطح بالا، این منظره ممکن است شباهت زیادی به حشره‌ای در حال حرکت به‌ویژه به آخوندک نمازی نشان دهد. حرکات بسیار سریع است، بدن ثابت است، وضعیت ثابت است. این سیستم، تمرین‌کننده‌اش را به استفاده از بدن خود به شیوه‌ای غیرمعمول که قدرت درونی است، سوق می‌دهد. سپس نیروی داخلی را به روشی خاص برای استفاده از بدن انسان برای ایجاد یک انفجار شدید اما سنگین به نام قدرت شوک تبدیل می کند. اگر کسی این شانس را داشته باشد که این نوع قدرت را احساس کند (یا رنج بکشد) یا احساس می کند که یک جسم سنگین در نقطه تماس بر روی او افتاده است یا به عنوان یک شوک در بدنش می گذرد. تمرین قدرت درونی بدن را سالم می‌کند و تضمین می‌کند که مهارت‌های به دست آمده را می‌توان تا اواخر سنین بالا حفظ کرد.
وقتی با روش تمرین و اصول این سیستم بیشتر آشنا شدید، ممکن است بسیاری از تصورات غلط مربوط به کونگ فو درونی را بشناسید و روشن کنید.
این دوره کوتاه یک دوره مقدماتی تصادف برای کسانی است که می‌خواهند مزه یک سیستم هنر رزمی سنتی داخلی چینی را بچشند.
اگر به طور منظم آنچه را در این دوره یاد می گیرید تمرین کنید، پس از چند هفته فواید آن را احساس خواهید کرد، قوی تر و متمرکزتر خواهید شد، حتی اگر این فقط یک عصاره کوتاه از خود سیستم است که بسیار عمیق است. و مهارت های عالی را توسعه می دهد.
تکنیک های پایه گذاری Foundation techniques
-
معرفی Introduction
-
موضع پایه و گام کوتاه Basic Stance & Short Step
-
مشت های اولیه و موقعیت بسته آخوندک و استپ بلند و گار سائو Basic fists & Closed Mantis Position & Long Step & Gar Sao
نمایش جنبه های مختلف سیستم Showcasing different aspects of the system
-
جی لیک و دیل سائو و تنفس Jee Lik & Dil Sao & Breathing
-
ورزش گرم کردن و جین چوی Warm Up Exercise & Gin Choi
-
شو بو و سای سائو Shue Bo & Sai Sao
-
چرخش سریع و تهویه مشت چکشی Quick Turn & Hammer Fist Conditioning
-
برنامه سای سائو Sai Sao Application
-
بلوک آموزشی سای سائو Sai Sao Training Block
بلوک آموزشی Training block
-
معرفی آموزش Training introduction
-
آموزش Training
-
بسته شدن و نکات Closing & Tips
بخش پاداش Bonus section
-
گزیده ماژول طعم آن را دریافت کنید Get The Taste Of It Module Excerpt
-
احساس و درک گزیده ماژول Feel And Understand Module Excerpt
-
چگونه یک سیستم واقعی و سنتی کونگ فو را شناسایی کنیم؟ How to identify a real, traditional Kung Fu system?
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/ef19df
آموزش مبارزات مخفی: اسرار دفاع شخصی جاسوسان
Covert Combatives: Self Defense Secrets of the Spies
مبارزات عملی با گواهی سفارشی از Archangel Protective Intelligence
آموزش برنامه رزمی تای چی بر اساس فرم تای چی 24
Tai Chi Combat Application based on Tai Chi 24 Form
فرم، تمرین مقدماتی، تمرین شریک و برنامه های کاربردی.
آموزش اسرار تای چی قدرتمند، صلح آمیز و زیبا!
Secrets of Powerful, Peaceful & Beautiful Tai Chi!
تای چی را با استاد تائوئیست معتبر استاد گو یاد بگیرید! دوره مبتدی تای چی با استاد وودانگ تای چی.
Master Gu
Zoltan Bereczki
یکی از بنیانگذاران و مربی MyChowGar
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.