آموزش رقص شکم مبتدی پروژه را درست شروع می کند - قسمت اول
Belly Dance Beginner Starts Right Project - Part One
آیا تا به حال به یادگیری مهارت های جدید رقص فکر کرده اید؟ یا اینکه راهی جایگزین برای ورزش و حرکت بدن خود پیدا کنید؟ آیا دوست دارید رقص شکم را امتحان کنید؟ اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات "بله" یا "شاید" است. می‌خواهم از شما دعوت کنم که به کلاس بپیوندید و به خودتان این فرصت را بدهید تا کشف کنید که چه کاری می‌توانید با بدن خود انجام دهید. چیزی برای از دست دادن وجود ندارد فقط آن را امتحان کنید.
چه کسی باید به کلاس بپیوندد؟
- هر کسی که مطلقاً هیچ پایه ای در رقص ندارد
- هر کسی که در مورد رقص شکم کنجکاو است
- هر کسی که دوست دارد یک مهارت جدید رقص بیاموزد
- هر کسی که دوست دارد با انجام درست از ابتدا یاد بگیرد
- هر کسی که به دنبال راه دیگری برای ورزش و تناسب اندام است
- هر کسی که برای یادگیری باز است
چه چیزی یاد می گیرید؟
- وضعیت رقص مناسب برای ایمن نگه داشتن رقص
- تکنیک های اولیه مبتدی
- تاب خوردن باسن
- برآمدگی لگن
- لیفت باسن
- افتادگی باسن
- پیچش باسن
- شانه براق
- براق ران
- 3 ترکیب تمرینی برای کمک به تمرین تکنیک‌ها و عادت کردن به وضعیت بدنی و کنترل عضلات
- رقص رقص کوتاه و شیرین برای استفاده از تکنیک های آموخته شده
- عادات خوب رقصیدن که به شما اطمینان می دهد که از ابتدا درست شروع کنید
برای پیوستن به کلاس به چه چیزی نیاز دارید؟
- یک لبخند شیرین و اشتیاق فراوان برای یادگیری!
اگر شک یا سوالی دارید، با من تماس بگیرید
به عنوان بخشی از پروژه کلاس و کمک به شما برای یادگیری موثرتر. به شدت توصیه می شود که یک ویدیو از خود در حال انجام 3 ترکیب تمرینی و رقص کوتاه رقص ضبط کنید. شما تشویق می‌شوید ویدیوها را در گالری پروژه ارسال کنید، اما اگر احساس خجالتی میکنید، لطفاً ویدیوهای خود را برای من ایمیل کنید، تا بتوانم بازخوردهای سازنده‌ای برای کمک به شما در پیشرفت ارائه کنم.
پروژه های کلاس، به طور خلاصه:
- 3 تمرین ترکیبی
- رقص کوتاه
به زودی منتظر دیدن ویدیوهای شما هستم!
آغوش!
درس ها Lessons
-
تکنیک - قطره های باسن Technique - The Hip Drops
-
تکنیک - چرخش باسن Technique - The Hip Twists
-
تکنیک - The Shoulder Shimmy Technique - The Shoulder Shimmy
-
بستن و عادت های خوب رقصیدن Closing and Good Dancing Habits
-
Combo 3 را تمرین کنید Practice Combo 3
-
آشنایی با اولین دوست رقص شکم Getting to Know Your 1st Belly Dance Buddy
-
ترکیب 1 را تمرین کنید Practice Combo 1
-
رقص رقص - مقدمه و ترکیبی ورودی Dance Choreography - Intro and Entry Combo
-
Combo 2 را تمرین کنید Practice Combo 2
-
رقص رقص - پایان ترکیبی Dance Choreography - Ending Combo
-
بازگشت به تکنیک های بیشتر - لیفت باسن Back to More Techniques - The Hip Lifts
-
آری آخرین تکنیک - ران شیمی Yay! The Last Technique - The Thigh Shimmy
-
با وضعیت مناسب رقصیدن را ایمن نگه دارید Keep Dancing Safe with Proper Posture
-
تکنیک - نوسان باسن Technique - The Hip Sway
-
رقص رقص - Combo 2 Dance Choreography - Combo 2
-
آشنایی با دومین دوست رقص شکم خود Getting to Know Your 2nd Belly Dance Buddy
-
تریلر Trailer
-
رقص رقص - Combo 3 Dance Choreography - Combo 3
-
رقص رقص - Combo 1 Dance Choreography - Combo 1
-
تکنیک - برآمدگی لگن Technique - The Hip Bump
-
سرانجام! رقص کامل کامل! Finally! The Full Complete Dance!
-
مقدمه، طرح کلی و پروژه ها Intro, Outline and Projects
https://donyad.com/d/2823
Mee Mee Ang
مربی رقص طراح رقص
سلام! من می هستم، یک رقصنده شکم از پنانگ، مالزی. من بیش از 12 سال است که به رقص شکم مشغول هستم.
من یک معلم حرفه ای رقص شکم هستم که دوست دارم اشتیاق خود را در مورد رقص با هر کسی که علاقه مند به یادگیری است به اشتراک بگذارم یا فقط می خواهد در این سفر به من بپیوندد. من عضو هیئت داوران مسابقات در سراسر جهان بوده ام. تجربه من در آموزش ساختاری شما را به راحتی و به درستی شروع می کند. من سبک تدریس ساده و آسان را دوست دارم. مهارت هایی که از طریق رقص شکم یاد می گیرم به من به عنوان یک فرد نه تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر ذهنی نیز کمک کرده است. امیدوارم از تماشای ویدیوها و یادگیری از آنها لذت ببرید!
کانال های دیگر من را نیز بررسی کنید. من هر دو هفته ویدیوهای تکنیکی یا رقص از جمله تمرینات رقص شکم یا ویدیوهای تمرین ترکیبی را آپلود می کنم که برای تمرینات کم ضربه عالی هستند! برخی از آنها رقص خود من هستند، برخی اقتباس شده از دیگران و برخی دیگر رقص رقصنده های دیگر هستند که الهام بخش من هستند.
همه ویدیوهای به اشتراک گذاشته شده آنهایی هستند که من واقعاً آنها را دوست دارم و برایم معنی دارند.
اگر دوست دارید من را در حال رقصیدن ببینید یا از برخی از کارهای رقص من لذت ببرید، لطفاً در کانال من مشترک شوید تا مطمئن شوید که هیچ یک از ویدیوها را از دست ندهید!
LOVE به سلامتی همه!
نمایش نظرات