آموزش شام سریع و سالم برای افراد پرمشغله (واقعا).

Quick and Healthy Dinner for (Really) Busy People

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره:

آیا آنقدر سرتان شلوغ است که فکر می کنید هیچ راهی برای تهیه شام ​​در یک شب هفته وجود ندارد؟ وقت آن است که به منوهای بیرون‌بر (و کارت اعتباری‌تان) استراحت بدهید! در این کلاس شرکت کنید و ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه می توان آن را انجام داد. به وبلاگ نویسان غذا، لورا کیوگ و سری مارش از   بپیوندید تا راز پخت سریع در شب و دستور العمل های سریع مورد علاقه خود را به اشتراک بگذارند. در این کلاس به شما نشان خواهیم داد که چگونه بر روی مواد اولیه پخت سریع تمرکز کنید تا غذاهای سالم و خوشمزه در شلوغ ترین روزهای هفته آماده کنید. شما یک سری از شام‌های ساده آماده می‌کنید و ترفندهایی را یاد می‌گیرید که سریع شام را روی میز آماده کنید. این کلاس برای حرفه ای ها، دانش آموزان یا خانواده ها - هر کسی که برنامه ای فشرده دارد، عالی است. به تجربه آشپزی کمی تا بدون نیاز است. بیا شام درست کنیم

شام 30 دقیقه ای

تکلیف

اگر در این کلاس شرکت می‌کنید، احتمالاً به این دلیل است که آنقدر سرتان شلوغ است که احساس می‌کنید زمانی برای آشپزی ندارید. شما دیر از سر کار به خانه می‌رسید، گرسنه می‌میرید و احساس می‌کنید سریع‌ترین راه‌حل سفارش دادن است، درست است؟ اما ما قصد داریم این طرز فکر را با این کلاس تغییر دهیم. در حالی که شام‌های آسان و سریع درست می‌کنیم، با ما بپزید و خواهید دید که چقدر ساده است. لینک های دستور غذا در اینجا پیوست شده است. هر دستور غذا را درست کنید، از آن عکس بگیرید و آن را در اینجا آپلود کنید تا ببینیم وضعیت شما چگونه است.

موارد تحویل

* خودتان را معرفی کنید و به ما اطلاع دهید که در حال حاضر چگونه با شام های شبانه روز رفتار می کنید.

* یک عکس از هر دستور غذایی که در این کلاس درست می کنیم آپلود کنید. به‌علاوه، به ما اطلاع دهید که چگونه برای شما پیش آمد و چگونه دستور غذا را دوست داشتید.


سرفصل ها و درس ها

درس ها Lessons

  • ریگاتونی با پیازچه و نخود فرنگی Rigatoni with Spring Onions and Peas

  • مقدمه Introduction

  • آنچه شما نیاز دارید What You'll Need

  • متشکرم! Thank you!

  • پخت تخم مرغ مارچوبه Asparagus Egg Bake

  • سینی سالمون پخت Salmon Tray Bake

  • کاسه کوس کوس گل کلم Cauliflower Cous Cous Bowl

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش شام سریع و سالم برای افراد پرمشغله (واقعا).
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
12m
7
Skillshare (اسکیل شیر) skillshare-small
17 اردیبهشت 1395 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
3,400
4 از 5
دارد
دارد
دارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Ceri Marsh + Laura Keogh Ceri Marsh + Laura Keogh

تواریخ سیب زمینی شیرین

سری مارش و لورا کیوگ ویراستاران مجله هستند که به وبلاگ نویسان مواد غذایی تبدیل شده اند و تیم پشت سر آنها . SPC همه چیز در مورد تشویق مردم به ورود به آشپزخانه، تفریح ​​و کنترل سلامت خود از طریق غذا است. به عنوان متخصصان غذای سالم، آنها اغلب در تلویزیون و رادیو ظاهر می شوند، به طور منظم به Today.com و Metro News کمک می کنند. اولین کتاب آشپزی آنها، چگونه به یک خانواده تغذیه کنیم. کتاب آشپزی تواریخ سیب زمینی شیرین پرفروش ترین کتاب بود. آنها در حال حاضر مشغول کار بر روی کتاب دوم خود هستند. و احساس نوستالژیک برای روزهایی که شام ​​غلات روی سینک آشپزخانه خورده می شد. اگر از کلاس های ما لذت می برید و می خواهید دستور العمل ها و ایده های عالی بیشتری دریافت کنید، برای خبرنامه ما در Sweet Potato Chronicles ثبت نام کنید.

Skillshare (اسکیل شیر)

اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.