آموزش شام سریع و سالم برای افراد پرمشغله (واقعا).
Quick and Healthy Dinner for (Really) Busy People
آیا آنقدر سرتان شلوغ است که فکر می کنید هیچ راهی برای تهیه شام در یک شب هفته وجود ندارد؟ وقت آن است که به منوهای بیرون‌بر (و کارت اعتباری‌تان) استراحت بدهید! در این کلاس شرکت کنید و ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه می توان آن را انجام داد. به وبلاگ نویسان غذا، لورا کیوگ و سری مارش از بپیوندید تا راز پخت سریع در شب و دستور العمل های سریع مورد علاقه خود را به اشتراک بگذارند. در این کلاس به شما نشان خواهیم داد که چگونه بر روی مواد اولیه پخت سریع تمرکز کنید تا غذاهای سالم و خوشمزه در شلوغ ترین روزهای هفته آماده کنید. شما یک سری از شام‌های ساده آماده میکنید و ترفندهایی را یاد می‌گیرید که سریع شام را روی میز آماده کنید. این کلاس برای حرفه ای ها، دانش آموزان یا خانواده ها - هر کسی که برنامه ای فشرده دارد، عالی است. به تجربه آشپزی کمی تا بدون نیاز است. بیا شام درست کنیم
شام 30 دقیقه ای
تکلیف
اگر در این کلاس شرکت میکنید، احتمالاً به این دلیل است که آنقدر سرتان شلوغ است که احساس میکنید زمانی برای آشپزی ندارید. شما دیر از سر کار به خانه می‌رسید، گرسنه می‌میرید و احساس میکنید سریع‌ترین راه‌حل سفارش دادن است، درست است؟ اما ما قصد داریم این طرز فکر را با این کلاس تغییر دهیم. در حالی که شام‌های آسان و سریع درست می‌کنیم، با ما بپزید و خواهید دید که چقدر ساده است. لینک های دستور غذا در اینجا پیوست شده است. هر دستور غذا را درست کنید، از آن عکس بگیرید و آن را در اینجا آپلود کنید تا ببینیم وضعیت شما چگونه است.
موارد تحویل
* خودتان را معرفی کنید و به ما اطلاع دهید که در حال حاضر چگونه با شام های شبانه روز رفتار می کنید.
* یک عکس از هر دستور غذایی که در این کلاس درست می کنیم آپلود کنید. به‌علاوه، به ما اطلاع دهید که چگونه برای شما پیش آمد و چگونه دستور غذا را دوست داشتید.
درس ها Lessons
-
ریگاتونی با پیازچه و نخود فرنگی Rigatoni with Spring Onions and Peas
-
مقدمه Introduction
-
آنچه شما نیاز دارید What You'll Need
-
متشکرم! Thank you!
-
پخت تخم مرغ مارچوبه Asparagus Egg Bake
-
سینی سالمون پخت Salmon Tray Bake
-
کاسه کوس کوس گل کلم Cauliflower Cous Cous Bowl
https://donyad.com/d/0f4f
Ceri Marsh + Laura Keogh
تواریخ سیب زمینی شیرین
سری مارش و لورا کیوگ ویراستاران مجله هستند که به وبلاگ نویسان مواد غذایی تبدیل شده اند و تیم پشت سر آنها . SPC همه چیز در مورد تشویق مردم به ورود به آشپزخانه، تفریح و کنترل سلامت خود از طریق غذا است. به عنوان متخصصان غذای سالم، آنها اغلب در تلویزیون و رادیو ظاهر می شوند، به طور منظم به Today.com و Metro News کمک می کنند. اولین کتاب آشپزی آنها، چگونه به یک خانواده تغذیه کنیم. کتاب آشپزی تواریخ سیب زمینی شیرین پرفروش ترین کتاب بود. آنها در حال حاضر مشغول کار بر روی کتاب دوم خود هستند. و احساس نوستالژیک برای روزهایی که شام غلات روی سینک آشپزخانه خورده می شد. اگر از کلاس های ما لذت می برید و می خواهید دستور العمل ها و ایده های عالی بیشتری دریافت کنید، برای خبرنامه ما در Sweet Potato Chronicles ثبت نام کنید.
نمایش نظرات