آموزش تغذیه بدون فیلتر
Nutrition Unfiltered
سری ها series
-
غذاهای فوق العاده خود را به حداکثر برسانید Maximize Your Superfoods
-
صبحانه بدون نفخ No-Bloat Breakfast
-
راهنمای ترکیب مواد غذایی A Guide to Food Combining
-
تغذیه قبل و بعد از تمرین Pre- and Post-Workout Nutrition
-
آیا همه قندها برابر هستند؟ Are All Sugars Created Equal?
-
چه مقدار پروتئین توصیه می شود؟ How Much Protein Is Recommended?
-
سلامت روده خود را بهینه کنید Optimize Your Gut Health
-
هک سیر 10 دقیقه ای 10-Minute Garlic Hack
-
شیرین کننده های مصنوعی سودا رژیمی Diet Soda & Artificial Sweeteners
-
چگونه یک رژیم غذایی حذفی را شروع کنیم How to Start An Elimination Diet
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
https://donyad.com/d/88af5e
Dr. Amy Shah
دکتر امی شاه یک پزشک دارای گواهینامه دو طرفه و متخصص سلامتی است که در زمینه آلرژی‌های غذایی، هورمون‌ها و سلامت روده تخصص دارد. او همچنین سخنران و نویسنده پرفروش دو کتاب است، از جمله I'm So Effing Hungry: Why We Crave What We Crave — and What To Do About It. دکتر شاه فارغ التحصیل Magna Cum Laude از دانشکده تغذیه جهانی دانشگاه کرنل شد و دکترای پزشکی خود را با ممتاز دریافت کرد. او با آموزش های خود در کرنل، هاروارد و کلمبیا به افراد پرمشغله کمک می کند تا سلامت خود را با استفاده از علوم تغذیه و پزشکی پیشرفته تغییر دهند. تکنیک های اثبات شده او به التیام التهاب و استفاده از قدرت میکروبیوم برای کمک به هضم، به دست آوردن تعادل طبیعی هورمونی و التیام حساسیت های غذایی کمک می کند. او همچنین از متخصصان مشهور روزه داری متناوب برای زنان است. تخصص او در فوربس، ABC News، و صبح بخیر آمریکا نشان داده شده است و او از سال 2017 تا 2023 به عنوان "دکتر برتر" انتخاب شد.
نمایش نظرات