Barre Sport

Barre Sport

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با Barre Sport عضلات سر تا پا را فعال کنید. این سری قدرتمند، دقت میله را با تمرینات ترکیبی و انفجارهای قلبی با شدت بالا ترکیب می کند تا قدرت شما را در داخل و خارج تغییر دهد. برای عرق کردن و سوزاندن لرزش عضلانی با پنج کلاس بریدگی کل بدن که شانه ها، بازوها، هسته مرکزی، باسن، باسن و پاهای شما را هدف قرار می دهد، آماده شوید – چیزی از دست نمی دهیم. هر تمرین چالش برانگیزی را با احساس قوی تر و اطمینان بیشتر در پوست خود به پایان خواهید رساند. در این مجموعه شما می توانید: - قدرت و استقامت کل بدن را ایجاد کنید - ماهیچه های خود را پاکسازی و سم زدایی کنید - متابولیسم خود را تقویت کنید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How to Approach This Series

  • قدرت کامل Power FULL

  • چابکی بیدار شد Agility Awakened

  • حمام عرق Sweat Bath

  • سوختگی کامل بدن Full Body Burn

  • رشد کامل بدن Total Body Thrive

نمایش نظرات

Barre Sport
جزییات دوره
4h 20min
5
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
22,319
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Adrienne Rabena Adrienne Rabena

کلاس های آدرین ترکیبی جذاب از ریتم، سیالیت و آتش است. او به شدت وقف حرکت شهودی و روان است، و از چالش برای انتقال رقص که یکپارچه و زیبا به نظر می رسد لذت می برد. رویکرد غیر متعارف او شامل زبان تأیید کننده بدن، حضور رادیکال و ارتباط صمیمانه با بیان معتبر است. آدرین معتقد است که شما در حال حاضر کامل هستید، و کلاس های او به شما یادآوری می کند که چگونه تمام بدن خود را با قدرت و شفقت اشغال کنید. آدرین به عنوان «معلم معلم» در دنیای بی‌سابقه شناخته می‌شود. او بنیانگذار روش Barre Eclipse است و برنامه‌ها و منابع آموزشی معلمان را هم به صورت آنلاین و هم در سراسر جهان برای مربیان ارائه می‌دهد.

Adrienne Rabena Adrienne Rabena

کلاس های آدرین ترکیبی جذاب از ریتم، سیالیت و آتش است. او به شدت وقف حرکت شهودی و روان است، و از چالش برای انتقال رقص که یکپارچه و زیبا به نظر می رسد لذت می برد. رویکرد غیر متعارف او شامل زبان تأیید کننده بدن، حضور رادیکال و ارتباط صمیمانه با بیان معتبر است. آدرین معتقد است که شما در حال حاضر کامل هستید، و کلاس های او به شما یادآوری می کند که چگونه تمام بدن خود را با قدرت و شفقت اشغال کنید. آدرین به عنوان «معلم معلم» در دنیای بی‌سابقه شناخته می‌شود. او بنیانگذار روش Barre Eclipse است و برنامه‌ها و منابع آموزشی معلمان را هم به صورت آنلاین و هم در سراسر جهان برای مربیان ارائه می‌دهد.