آموزش خوشنویسی ذهن آگاهی برای مبتدیان: حرکات اولیه را بدون هیچ ناراحتی یاد بگیرید

درس ها Lessons

• معرفی کلاس Class introduction

• افکار نهایی Final thoughts

• مواد مورد نیاز Materials needed

• ذهن سرگردان: تمرین ذهن آگاهی Wandering mind: the mindfulness practice

• چه انتظاری داشته باشیم؟ What to expect?

• پروژه کلاس: ورق دریل خوشنویسی Class project: calligraphy drills sheet

• روز دوم: واژگونی، واژگونی، منحنی مرکب Day two: overturn, underturn, compound curve

• قلم مو/نوک مداد Brush pen / pencil tips

• روز چهارم: بیضی Day four: ovals

• تکنیک تنفس Breathing technique

• روز سوم: حلقه ها Day three: loops

• گام بعدی در سفر خوشنویسی ذهن آگاهی شما چیست؟ What's the next step in your mindfulness calligraphy journey?

• روز اول: بالا، پایین Day one: upstroke, downstroke