آموزش نکات نانو برای چابکی ذهنی و انعطاف پذیری با جما لی رابرتز
Nano Tips for Mental Agility and Resilience with Gemma Leigh Roberts
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
به مجموعه نکات نانو ما خوش آمدید، جایی که سازندگان LinkedIn Learning درس‌های تاثیرگذاری را در چند ثانیه ارائه می‌دهند.
جما لی رابرتز، روانشناس و متخصص بهزیستی، به شما نشان می‌دهد که چگونه وارد این برنامه شوید. طرز فکر درست برای پیشرفت در حرفه خود یاد بگیرید چگونه بر موانع غلبه کنید، انرژی خود را به طور مؤثرتری مدیریت کنید و دیدگاه خود را گسترش دهید. تحقیقات نشان می دهد که طرز فکر کاری شما واقعا مهم است، حتی اگر به دنبال رشد هستید. پس چرا صبر کنیم؟ حرفه رویاهای شما ممکن است در انتظار شما باشد.
جما لی رابرتز، روانشناس و متخصص بهزیستی، به شما نشان می‌دهد که چگونه وارد این برنامه شوید. طرز فکر درست برای پیشرفت در حرفه خود یاد بگیرید چگونه بر موانع غلبه کنید، انرژی خود را به طور مؤثرتری مدیریت کنید و دیدگاه خود را گسترش دهید. تحقیقات نشان می دهد که طرز فکر کاری شما واقعا مهم است، حتی اگر به دنبال رشد هستید. پس چرا صبر کنیم؟ حرفه رویاهای شما ممکن است در انتظار شما باشد.
سرفصل ها و درس ها
1. نکات نانویی برای چابکی ذهنی و انعطاف پذیری 1. Nano Tips for Mental Agility and Resilience
-
ایجاد اعتماد به نفس برای مقابله با چالش ها Building confidence to deal with challenges
-
ایجاد یک سیستم پشتیبانی قوی Creating a strong support system
-
مدیریت و هدایت انرژی Managing and steering energy
-
گسترش چشم انداز شما Broadening your perspective
-
پرورش ذهنیت تجربی Nurturing an experimental mindset
-
در آغوش گرفتن کنجکاوی Embracing curiosity
-
تقویت ذهنیت رشد Honing a growth mindset
-
حلقه بهبود مستمر The continuous improvement loop
-
شکست رو به جلو Failing forward
-
جمع آوری بازخورد Gathering feedback
-
مدیریت پاسخ های احساسی با تنفس Managing emotional responses with breathing
-
خنثی کردن موقعیت های چالش برانگیز با همدلی Defusing challenging situations with empathy
-
شناسایی ارزش های راهنما Identifying your guiding values
-
ایجاد لحظات خرد Creating moments of micromeaning
-
تعیین اهداف معنادار Setting meaningful goals
https://donyad.com/d/be71
Gemma Leigh Roberts
روانشناس خبره و مربی آموزش لینکدین جما لی رابرتز The Resilience Edge را تأسیس کرد.
بیش از 2.5 میلیون یادگیرنده دوره های آنلاین Gemma را با موضوعاتی مانند تاب آوری روانی، هوش هیجانی و طرز فکر رشد تماشا کرده اند. او با شرکت هایی مانند BP، Oracle، HSBC، Allstate، Microsoft و Disney برای کمک به ایجاد تیم های انعطاف پذیر همکاری می کند.
جما اولین کتاب خود را در بهار 2022 منتشر می کند. بیش از 350000 نفر در مضامین ذهنیت او مشترک می شوند. خبرنامه لینکدین. او مرتباً برای Stylist، The Guardian، Yahoo Finance، Forbes و Business می نویسد و در آن حضور دارد. خودیو در بی بی سی ظاهر شده است. او در برکشایر انگلستان زندگی می کند.
می‌توانید در وب‌سایت او با جما تماس بگیرید، یا او را در LinkedIn یا اینستاگرام .
بیش از 2.5 میلیون یادگیرنده دوره های آنلاین Gemma را با موضوعاتی مانند تاب آوری روانی، هوش هیجانی و طرز فکر رشد تماشا کرده اند. او با شرکت هایی مانند BP، Oracle، HSBC، Allstate، Microsoft و Disney برای کمک به ایجاد تیم های انعطاف پذیر همکاری می کند.
جما اولین کتاب خود را در بهار 2022 منتشر می کند. بیش از 350000 نفر در مضامین ذهنیت او مشترک می شوند. خبرنامه لینکدین. او مرتباً برای Stylist، The Guardian، Yahoo Finance، Forbes و Business می نویسد و در آن حضور دارد. خودیو در بی بی سی ظاهر شده است. او در برکشایر انگلستان زندگی می کند.
می‌توانید در وب‌سایت او با جما تماس بگیرید، یا او را در LinkedIn یا اینستاگرام .
نمایش نظرات