آموزش Timeboxing مدیریت زمان: برای به تعویق انداختن و کمال گرایی

Timeboxing Time Management: For Procrastination & Perfectism

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: مدیریت زمان تایم باکس معمولاً در تیم‌های Agile و Scrum برای کمک به کارایی، تمرکز و بهبود کار استفاده می‌شود. فقط یک ذهن باز و عشق به یادگیری و خودسازی

Timeboxing یک تکنیک پیشرفته مدیریت زمان است که توسط تیم‌های توسعه Agile مدرن و تیم‌های بازاریابی Agile و همچنین کارآفرینان برجسته جهان مانند ایلان ماسک و بیل گیتس استفاده می‌شود - و به زودی، شما نیز!

مزایای استفاده از TIMEboxing بیش از انسداد زمانی اولیه


  • شما سازماندهی بیشتری خواهید داشت

  • پروژه شما بهتر برنامه ریزی خواهد شد

  • حتی بدن و مغز شما را آماده می کند تا انرژی آزاد کند و تمرکز بیشتری داشته باشد (بله، درست است!)

  • شفافیت تیم را اضافه می کند

  • این به رفع تعلل مانند تقویم منظم کمک می کند، اما همچنین به کمال گرایی که باعث عقب افتادن پروژه ها می شود کمک می کند

  • برآوردهای زمانی دقیق تری داشته باشید که به اطلاع رسانی استراتژی کلی کسب و کار شما کمک می کند

  • منعطف تر و سازگارتر باشید

  • سریع‌تر کار می‌کنید، و به همین دلیل، سریع‌تر تکامل خواهید یافت، و تیم شما بهبود می‌یابد و سریع‌تر یاد می‌گیرد

  • چرخه‌های انتشار سریع‌تر مرتبط با بهبودهای تدریجی و کارایی بیشتر

نمونه های مختلفی

نمونه‌های این دوره از یک تایم باکس کوچک است که فقط چند دقیقه طول می‌کشد، و با ادامه دوره، نمونه‌هایی از تایم باکس‌های بزرگ‌تر و بزرگ‌تر را دریافت خواهید کرد. این رویکرد یادگیری این تکنیک را برای شما ساده‌تر می‌کند و از آنجایی که نمونه‌های زیادی خواهید داشت، احتمالاً نمونه‌ای متناسب با نیاز خود پیدا خواهید کرد.

توصیه های عملی در مورد زمان استفاده و زمان استفاده نکردن از تایم باکس

Timeboxing برای همه نیست و نباید همیشه از آن استفاده کرد. درست مانند هر ابزار دیگری، باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد، و شما باید ابزارهای مختلفی را در جعبه ابزار خود داشته باشید تا سازگار و موثر باشد. توضیح خواهم داد که کدام موقعیت‌ها برای Timeboxing ایده‌آل هستند و کدام‌ها نیستند.

روی آینده خود سرمایه گذاری کنید! امروز ثبت نام کنید


سرفصل ها و درس ها

معرفی و خوش آمدگویی Introduction and welcome

  • معرفی و خوش آمدگویی Introduction and welcome

  • تفاوت بین زمان مسدود کردن و Timeboxing Difference between time blocking and Timeboxing

بیایید شروع به تمرین مدیریت زمان با Timeboxing کنیم Let's start to practice time management with Timeboxing

  • مثال: مسدود کردن زمان در مقابل زمان بندی Example: Time blocking vs. Timeboxing

  • تایم باکس در زندگی روزمره Timeboxing in everyday life

  • ریتم و چرخه های فوق العاده برای انجام پیچیده ترین کار ذهنی شما Ultradian rhythm and cycles to do your most mentally complex work

  • علم و زیست شناسی: چگونه بدن شما به کار با Timeboxing واکنش نشان می دهد Science and biology: how your body responds to work with Timeboxing

  • نه گفتن به عنوان تقویت مدیریت زمان Saying no as a time management boost

  • برخی از بلوک ها "زمان واکنشی" برای مقابله با چیزهایی هستند که انتظار ندارید Some blocks will be "reactionary time" to deal with things you don't expect

  • زمانی که Timeboxing ایده آل است و نیست When Timeboxing is and isn't ideal

  • یافتن وظایف مناسب برای Timeboxing Finding tasks suitable for Timeboxing

تایم باکس یک پروژه یک ماهه Timeboxing a month-long project

  • بخش اول - برنامه ریزی وظایف برای ماه Part one - planning tasks for the month

  • بخش دوم - برنامه ریزی وظایف برای ماه Part two - planning tasks for the month

بهره وری و مدیریت زمان تیم Agile و Scrum با Timeboxing Agile and Scrum team productivity and time management with Timeboxing

  • مقدمه ای بر روش SCRUM و Agile و مدیریت زمان تیم Introduction to SCRUM and Agile methodology, and team time management

  • تعاریف SCRUM SCRUM definitions

  • تایم باکس برای یک پروژه بزرگتر (مانند SCRUM sprint) Timeboxing for a larger project (like a SCRUM sprint)

اولویت بندی وظایف به عنوان بخشی از مدیریت زمان شما Task prioritization as a part of your time management

  • ماتریس مدیریت زمان کاوی از 7 عادت افراد بسیار موثر Covey's time management matrix from 7 Habits of Highly Effective People

  • تقویت تفکر ما در اولویت بندی وظایف با اتوماسیون، تفویض اختیار و غیره Furthering our thinking in task prioritization with automation, delegation, etc

لیست های Todo با تکنیک های مدیریت زمان و تقویم ترکیب می شود Todo lists combining with time management techniques and the calendar

  • پیشرفته: کار از تقویم در مقابل لیست کارهای انجام شده در مقابل رویکرد ترکیبی Advanced: working from a calendar vs. todo lists vs. hybrid approach

  • راه های درست برای تهیه لیست کارها Proper ways to make to-do lists

نتیجه Conclusion

  • آزمون مدیریت زمان، تخصیص زمان و زمان بندی Time management, time allocation, and timeboxing quiz

  • با تشکر از شما برای شرکت در این دوره Timeboxing - کلمات فراق Thank you for taking this Timeboxing course - parting words

نمایش نظرات

آموزش Timeboxing مدیریت زمان: برای به تعویق انداختن و کمال گرایی
جزییات دوره
1.5 hours
20
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
1,007
4.8 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar