آموزش مدیریت زمان آسان شده | عادات ساده بهره وری که کار می کنند
Time Management Made Easy | Simple Productivity Habits That Work
بهره وری. اهمال کاری. برنامه ریزی. سه واژه مهمی که بر دنیای خودیاری و کار آنلاین مسلط شده‌اند. هدف این سه مولفه چیست؟ به طور کلی، مدیریت زمان بهتر. هوشمندانه‌تر کار کنید، نه سخت‌تر.
به ما گفته می شود ساعت 5 صبح از خواب بیدار شوید، به ما گفته می شود که ثروتمندترین افراد جهان هر ساعت از روز خود را مسدود می کنند. ما برای روزهای مرخصی احساس گناه می کنیم. هیچ یک از این موارد درست نیست.
من همیشه به راه‌هایی برای مدیریت پروژه‌های موازی علاقه‌مند بوده‌ام - به‌عنوان یک دانشجوی دکترا، شما اغلب آزمایش‌هایی را پشت سر هم انجام می‌دهید و باید به نیازهای هر کدام توجه کنید. در دهه گذشته، من کتاب می‌خوانم، به پادکست گوش می‌دهم و از دیگرانی که سفرهای سازنده‌شان را به اشتراک گذاشته‌اند، یاد می‌گیرم.
در این دوره، من می‌خواهم برنده‌های مدیریت زمان و وظایف عملی خود را به اشتراک بگذارم که به شما امکان می‌دهد امروز آن را به روال خود اضافه کنید!
در این کلاس چه چیزی یاد خواهم گرفت؟
- چگونه بهره وری را به حداکثر برسانیم
- چگونه با اطمینان اولویت بندی کنیم
- چگونه می توان عادات روزانه کوچکی ایجاد کرد که به شما امکان می دهد هوشمندانه تر کار کنید، نه سخت تر
چگونه می‌توانم بدانم این جعبه ابزار کار می‌کند؟
من فارغ التحصیل کینگز کالج، امپریال کالج و دانشگاه کالج لندن هستم که به ترتیب لیسانس خود را در بیوشیمی، MRes در تحقیقات بیومدیکال و دکترا را در زیست شناسی سلولی و تکاملی به پایان رساندم. تحصیل در چنین دانشگاه‌های معتبر و انجام تحقیقات در آزمایشگاه‌های با رتبه بالا باعث شد تا به سرعت از استادان و اساتید فوق‌دکتری که میلیون‌ها کمک هزینه تحقیقاتی را دریافت کرده‌اند، مهارت‌هایی کسب کنم. من مجبور شده ام خواسته های رقیب و آزمایش های متعدد را به طور همزمان متعادل کنم، دقت و تمرکز را از طریق همه آنها حفظ کنم.
از آن زمان، من صاحب یک نوزاد شدم که دیدگاه من نسبت به بهره وری و مدیریت زمان را کاملاً تغییر داده است. من یک تجارت 6 رقمی ایجاد کرده ام و 20 کارمند فریلنسر را در کنار شغل اصلی 9-5 و مراقبت از فرزندم مدیریت می کنم. این بدون ابزارهایی که در این دوره با آنها صحبت می کنم ممکن نخواهد بود.
کلمات پایانی.
امیدوارم این دوره ابزارهایی را در اختیار شما قرار دهد تا از طریق ابزارهای ساده‌ای که می‌توان آنها را در برنامه‌های روزمره‌تان به کار برد، صرفنظر از اینکه چقدر تقاضاهای رقیب دارید، بهره‌ورتر شوید. این دوره شما را با عادت‌های مادام‌العمر تجهیز می‌کند که با خود می‌برید و برای سال‌های آینده در تنظیمات مختلف اعمال خواهید کرد.
همانطور که در این ویدیو اشاره کردم، دسته بندی وظایف یکی از با ارزش ترین ابزارهای مدیریت زمان است که من به طور گسترده آن را دوست دارم و از آن استفاده می کنم.
برای پروژه کلاس، از شما می‌خواهم برای روز کاری بعدی که دارید، زمان بلوک و دسته کار را تعیین کنید. فرقی نمی کند نصف روز باشد، یک روز کامل یا حتی برای کل هفته. امتحان کردن این روش به شما نشان می دهد که چقدر می توانید در یک بازه زمانی کوتاه کار کنید.
طرح بلوک زمانی خود را در گالری پروژه کلاس آپلود کنید و به من اطلاع دهید که چگونه آن را پیدا کردید!
درس ها Lessons
-
چگونه مغز کار می کند How The Brain Works
-
دسته بندی وظایف Task Batching
-
حداقل هدف قابل اجرا (MVG) Minimimal Viable Goal (MVG)
-
مسدود کردن زمان Time Blocking
-
روش کانبان Kanban Method
-
پایان خلاصه End Summary
-
تعویق انداختن مجدد چارچوب Reframing Procrastination
-
انجام کارها Getting Things Done
-
ماتریس آیزنهاور Eisenhower Matrix
-
تکنیک پومودورو The Pomodoro Technique
-
به کلاس خوش آمدید Welcome To The Class
-
اولویت بندی - مبانی Prioritising - The Basics
-
اتوماسیون Automation
https://donyad.com/d/1566
Dr Amina Yonis
YouTuber + موسس The Page Doctor
سلام، من آمنه هستم.
روز به روز، من یک دانشمند، مدرس و معلم هستم. شبانه، ویدئوهایی را ایجاد می کنم تا به دانش آموزان کمک کنم فارغ التحصیل شوند و چهره دانشگاه را متنوع کنم. به طور کلی تر، نکاتی را در مورد بهره وری، شکل گیری عادت و تفکر بهینه به اشتراک می گذارم.
من یک پلتفرم آکادمیک به نام ایجاد کردم که به موجب آن محققان دکترا را به دانشجویان دانشگاه متصل می‌کنم تا از آنها در تمامی نیازهای آکادمیکشان، از درخواست دانشگاه گرفته تا تصحیح مقاله، پشتیبانی کنم. من اخیرا یک وب سایت جدید راه اندازی کرده ام و اولین کلاس Skillshare خود را برای دانشجویان UG/Master/PhD ایجاد کرده ام.
من فارغ التحصیل 4 (تقریباً 5) دانشگاه بریتانیا هستم، از جمله کینگز کالج، امپریال کالج و دانشگاه کالج لندن. در طول دهه گذشته در آموزش عالی، صدها دانش آموز را در طول سفر تحصیلی خود تدریس، راهنمایی و حمایت کرده ام.
من قصد دارم کلاس های Skillshare بیشتری در زمینه نوشتن آکادمیک، بهره وری، مدیریت زمان و خودسازی ایجاد کنم.
اگر موارد بالا به نظر چیزی است که مایلید بیشتر آن را ببینید، من را در اینجا و در پیوندهای رسانه اجتماعی من در سمت چپ دنبال کنید.
یادگیری شاد :)
نمایش نظرات