آموزش مراقبت از خود برای عکاسان: غلبه بر فرسودگی شغلی خلاقانه
Self Care for Photographers: Creatively Overcoming Burnout
به مراقبت از خود برای عکاسان خوش آمدید: غلبه خلاقانه بر فرسودگی شغلی!
به‌عنوان عکاسان و خلاقانی که به‌طور منظم در حال تولید آثار هنری هستند، به راحتی می‌توان الهام‌بخش نبود یا حتی فرسوده شد. به‌عنوان فردی که چندین بار این مسیر را طی کرده‌ام، اینجا هستم تا آنچه را که برای شکل‌گیری عادات سالم برای من مفید بوده به اشتراک بگذارم که نه تنها به شما در غلبه بر فرسودگی شغلی کمک می‌کند، بلکه سیستمی ایجاد می‌کند که از وقوع آن در وهله اول جلوگیری می‌کند.
من متوجه شدم که این احساس خستگی خلاقانه بیش از همه به سازندگان داخلی ضربه می‌زند. وقتی من در چنین نقشی بودم، کاردستی دیگر سرگرم کننده نبود. با این حال، اکنون نه تنها یاد خواهید گرفت که چگونه از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید، بلکه در واقع نحوه ایجاد سرگرمی را دوباره یاد خواهید گرفت. هنر خود را پس بگیرید و زندگی خود را پس بگیرید.
این یک کلاس فنی برای گرفتن عکس های بهتر نیست. این در مورد شعله‌ور کردن آتش برای ایجاد عکس‌ها، و ساختن آن برای ادامه گرفتن آن عکس‌های عالی است. شما حتی یاد خواهید گرفت که چگونه دوربین را بردارید و زمانی که در تمام طول هفته عکاسی می کنید، از آن لذت ببرید.
در این کلاس، شما در حال یادگیری هستید:
- چرا فرسودگی شغلی اتفاق می افتد و مشکلی ندارد
- وقتی احساس میکنید فرسودگی شغلی در حال ایجاد است، چگونه با خودتان صادق باشید
- راه هایی برای تغذیه خود و زندگی
- تکنیک هایی برای لذت بردن دوباره با عکاسی
مراقبت از خود همیشه بمب حمام و یوگا نیست، گاهی اوقات با خودتان واقعی هستید. دانستن اینکه به استراحت نیاز دارید و برای آن زمان تعیین کنید، یاد بگیرید دوباره بازی کنید و لذت ببرید. فرسودگی سخت است، اما نباید اینطور باشد.
بنابراین امروز به من بپیوندید، زیرا همه ما رشد می کنیم و یاد می گیریم که چگونه افراد سالم تری و در نتیجه عکاسان بهتری شویم.
یک نقشه راه ایجاد کنید تا زمانی که احساس خستگی می کنید با خود تماس بگیرید!
در اینجا چند سوال برای تسهیل نقشه راه شما وجود دارد:
- چه فعالیت‌هایی را می‌توانید در زندگی روزمره‌تان پیاده‌سازی کنید تا خود را تیز نگه دارید؟
- چه سرگرمی‌هایی می‌توانند به شما اجازه فرار دهند تا ذهنتان را پاک کنید؟
- برای لذت بردن دوباره با عکاسی چه کاری می توانید انجام دهید؟
به برخی از این سؤالات پاسخ دهید، در حالی که دروس را دنبال می کنید تا نقشه راه برای مدیریت فرسودگی طراحی کنید!
کلاس‌های بیشتر را کاوش کنید:
- جاناتان ون نس
- آماندا راچ لی
- شان دالتون
تماس بگیرید:
https://linktr.ee/Fynnbadgley
fynnbadgleyphoto@gmail.com
درس ها Lessons
-
تبدیل شدن به سوختگی Becoming Burnt Out
-
تسلیم شدن به سنگ Surrendering to the Grind
-
به یاد داشتن از آن لذت ببرید Remembering to Have Fun
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
طراحی نقشه راه شما Designing Your Roadmap
-
بازنشانی و تازه کردن Resetting and Refreshing
-
معرفی Introduction
درس ها Lessons
-
تبدیل شدن به سوختگی Becoming Burnt Out
-
معرفی Introduction
-
بازنشانی و تازه کردن Resetting and Refreshing
-
طراحی نقشه راه شما Designing Your Roadmap
-
به یاد داشتن از آن لذت ببرید Remembering to Have Fun
-
تسلیم شدن به سنگ Surrendering to the Grind
-
افکار نهایی Final Thoughts
https://donyad.com/d/9e6cd4
Fynn Badgley
عکاس مد و پرتره
سلام، نام من Fynn Badgley است. من یک عکاس پرتره مد تجاری در تورنتو هستم. کار من تاکید زیادی بر نحوه استفاده از نور و همچنین ایجاد حسی از بیننده دارد. مردم همیشه در کارهای من الهام بخش بزرگی بوده و هستند و نیروی محرکه ای در پشت تصاویری که خلق می کنم و داستان هایی که می گویم. از طریق کار به عنوان یک عکاس در ژانرهای مختلف طی سال‌ها، و همچنین کار بر روی مجموعه فیلم‌های پرهزینه هالیوود، هیجان‌زده هستم که چیزهایی را که یاد گرفته‌ام با شما به اشتراک بگذارم تا همه با هم به یک جامعه قوی‌تر از سازندگان تبدیل شویم.
می‌توانید از من و توئیتر دیدن کنید تا از اتفاقات من به‌روز باشید، یا اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید، به من مراجعه کنید.
من در حال ایجاد یک سری دوره هستم که عمدتاً بر روی عکاسی، نورپردازی و همچنین فیلمبرداری و فیلمسازی تمرکز دارند. اگر می‌خواهید در این سفر همراه باشید، راحت باشید که من را در اینجا دنبال کنید تا با هم وارد این سفر شویم.
نمایش نظرات