آموزش تعادل بین کار و زندگی به عنوان والدین کار از خانه
Balancing Work and Life as a Work-from-Home Parent
مقدمه Introduction
-
تعادل کار کردن از خانه با خانواده Balancing working from home with family
1. کار از راهبردهای خانگی 1. Work from Home Strategies
-
مبانی مدیریت پاسخ به استرس Basics of managing the stress response
-
مدیریت زمان و تعیین هدف Time management and goal setting
-
ساختار متعادل با غیرقابل پیش بینی بودن Balancing structure with unpredictability
-
تعیین مرزهای لجستیکی Setting logistical boundaries
-
تعیین مرزهای بدنی Setting physical boundaries
-
تعیین مرزهای عاطفی Setting emotional boundaries
-
تمرین شفقت خود Practicing self-compassion
-
پیدا کردن معنی در هرج و مرج Finding meaning in the chaos
نتیجه Conclusion
-
کمال هدف نیست Perfection is not the goal
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/452a
آموزش دوره DEFINITIVE در تندخوانی. همه تکنیک ها + هک
The DEFINITIVE course on Speed Reading. All techniques+hacks
تندخوانی را فراموش کنید، یاد بگیرید که چگونه سوپر خواندن را انجام دهید و سریعتر از هر کسی که می شناسید، اطلاعات را مصرف خواهید کرد.
آموزش درمان سندرم جعل کننده
The Cure for Impostor Syndrome
در این دوره ، که از پادکست اقتباس شده است <i> چگونه در کار خود عالی عمل کنیم </i>
آموزش دوره کارشناسی ارشد مدیریت زمان
Master Course in Time Management
بهره وری شخصی، مهارت های مدیریت موثر، تعیین هدف، رهبری، توسعه شخصی، بهره وری اداری
آموزش چگونه جلوی به تعویق انداختن کار را بگیریم
How To Stop Procrastinating
اهمال کاری را شکست دهید و به تعویق انداختن پایان دهید - از طریق این برنامه 7 روزه
Andrea Bonior
نویسنده، سخنران، پروفسور و روانشناس بالینی پرفروش
Andrea's اشتیاق مردم هستند او حرفه ای را برای ترجمه علم روانشناسی به تغییرات معنادار ایجاد کرده است، و این کار او را از اتاق های درمان به اتاق های خبر و همه جا برده است. آخرین کتاب او، افکار خود را سم زدایی کنید، به تازگی منتشر شده است. او یک سخنران اصلی در مورد روابط، انگیزه و سلامت عاطفی است و برای پانزده سال صدای پشت ستون مشاوره سلامت روان چک چمدان برای واشنگتن پست بود. آندریا همچنین برای روانشناسی امروز وبلاگ می نویسد، جایی که قطعات او بیش از 18 میلیون بار خوانده شده است. او یک روانشناس متخصص برجسته برای بسیاری از رسانه ها، روی آنتن و چاپ است. او یک درمان خصوصی پاره وقت در خارج از واشنگتن دی سی دارد.
Linkedin (لینکدین)
لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی
لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.
لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.